Colic in Babies: 症状および対処法

赤ちゃんは、早ければ2週間くらいから、一日のうちで、一見何の理由もなく、ぐずることがあります。 しかし、時には、普段の騒がしさが、延々と続く泣き声に変わってしまい、なだめることができなくなることもあります。 このような神経を逆なでするような泣き方は、疝痛（せんつう）の可能性があります。 コリックとは何か、その原因は何か、コリックになったらどうあやすか、コリック泣きによるストレスにどう対処するか、医療機関に連れて行くタイミングはいつか、などについてご紹介します。 しかし、授乳や抱っこをしたり、おむつを替えたりすると、泣き止みます。

でも、理由なく泣いているようで、おむつをチェックし、授乳し、できる限りあやしても泣き続ける場合は、疝痛の可能性があります。

コリックの定義は何ですか？

コリックは、健康な赤ちゃんが1日に3時間以上、1週間に3日以上、3週間以上泣き続け、慰めたりなだめたりするのが難しい状態を表すのに使われる言葉です。

コリックの赤ちゃんの場合、泣き声は通常、日が経つにつれて激しくなり、長引くこともあり、夕方、通常は午後6時から真夜中の間に悪化します。

コリックの兆候と症状とは？

コリックの疑いがある場合、次のような兆候や症状に気をつけましょう。

• 泣き止まない

• 泣き叫ぶ

• 足を伸ばしてお腹を出す

• 吐き気がする

• お腹が大きくなった、膨らんだ

• 背中が反り返った

拳を握った

• 泣き続けて顔が赤くなっている。

コリッキーな赤ちゃんをあやす方法と治療法

多くの親は、コリッキーな赤ちゃんをあやすために何をしたらよいか、無力感と混乱を感じています。 ここでは、赤ちゃんの疝痛を抑える、あるいは予防するために、時には泣き出す前から試せる対処法をいくつかご紹介します：

• 赤ちゃんをあやし過ぎないようにしましょう。 これは、赤ちゃんを不快にさせることがあります。 授乳の間隔は、2時間から2時間半程度にするとよいでしょう。 赤ちゃんに十分な栄養を与えているかどうかわからない場合は、かかりつけの医師に相談して、個別のアドバイスをもらいましょう。 授乳中の方は、カフェインや玉ねぎ、キャベツなど、刺激になりそうな食べ物を食事から排除するように心がけましょう。 カフェインと母乳育児について詳しくはこちら

• 粉ミルクを変えてみる。 粉ミルクを与えている場合は、疝痛が粉ミルクに含まれる何かに対するアレルギーの結果である可能性があるため、加水分解粉乳（低アレルギー性）を試すことについて、医療機関に確認してください。

• 揺する、歩く、抱く。 抱っこやロッキングチェアで赤ちゃんを揺する。 ブランコに乗せる。 ベビーカーやベビーキャリーに赤ちゃんを乗せて歩く。 赤ちゃんを胸に抱く 車に乗せる。

• もっと頻繁にゲップをさせるようにしましょう。 授乳の終わりまで待たずに、授乳中もゲップをさせましょう。 例えば、哺乳瓶でミルクを与えている場合は、ミルクが2～3オンス出るごとにゲップを出し、母乳で育てている場合は、片方の乳房からもう片方の乳房に切り替えるときにゲップを出すとよいでしょう。 赤ちゃんのげっぷの出し方については、こちらをご覧ください。

• おしゃぶりをさせる。 おしゃぶりを吸わせることで、落ち着くことがあります。 ただし、ハチミツ入りのおしゃぶりは絶対に与えないようにしましょう。 これは、はちみつに含まれる糖分が赤ちゃんの健康によくないということもありますが、生後12ヶ月未満の赤ちゃんがはちみつを口にするのは健康によくないからです。 赤ちゃんがはちみつを食べられる時期について詳しくはこちら

• 優しくマッサージしてあげましょう。 赤ちゃんをひざに乗せ、おなかを下にして、背中をさすってあげましょう。 赤ちゃんにマッサージをすることについて詳しくはこちら

• ホワイトノイズを聞かせる。 扇風機、ドライヤー、掃除機、騒音機など、赤ちゃんが心地よいと感じるような音を入れてあげましょう。 赤ちゃんが水の中にいると落ち着くようであれば、騒いでいるときに温かいお風呂に入れてあげるとよいでしょう。

• 柔らかい音楽をかけたり、歌ったり、話しかけたりしてみましょう。

• 大きくて薄い毛布でしっかり包んであげましょう。

残念ながら、疝痛を治す方法はありません。 何をやっても赤ちゃんが泣くことがあることを忘れないでください。 だから、自分を追い込まないでください。 このようなさまざまなアプローチを試してみてください。

コリックの原因は？

医学の専門家も、健康な赤ちゃんが大泣きする原因をよく分かっていません。

コリックの潜在的な原因についての理論は次のとおりです。 コリックの赤ちゃんの多くはガスを持っていますが、ガスは泣いた結果であることもあります。赤ちゃんが泣いたり授乳したりするときに空気が飲み込まれ、閉じ込められたすべての空気が、赤ちゃんを不快にさせることがあるのです。

コリックは通常いつ始まるのか

通常の泣き方は、小さな子供が生後2週間ほどで始まることが一般的です。 疝痛を発症するのは、通常、生後2週間から4週間の間です。

疝痛は通常どのくらい続きますか？

疝痛発作は、赤ちゃんが生後約6週間までは1日約3時間続きますが、その後、3～4カ月までは1日約1～2時間と短くなることがあります。

一般的に、疝痛は生後4ヶ月頃に治まる傾向がありますが、生後6ヶ月頃まで続くこともあります。

医療機関を受診する時期

赤ちゃんの泣きやまない、何をしてもよくならない場合は、医療機関を受診する時期が来ているかもしれません。 また、生後半年を過ぎてもコリックの症状がある場合は、医療機関に相談し、根本的な原因があるかどうかを確認しましょう。

親として疝痛の赤ちゃんに対処する

赤ちゃんが疝痛のときは、自分自身の精神状態に注意を向けることが重要です。

どんなにイライラしていても、決して赤ちゃんを揺さぶらないようにしましょう。 赤ちゃんを揺すると、脳に出血が起こり、後遺症が残ったり、死に至ることもあります。

赤ちゃんの泣き声に対処できず、どうしようもない気持ちになったときは、次の方法を試してみてください。

• 深呼吸をして、10数えましょう

• 赤ちゃんをベビーベッドなど安全な場所に寝かせてあげましょう。 7102>

• 友人や家族に電話して、精神的なサポートを求める

• 医療機関に電話して、疝痛とは関係のない病気を調べるために、赤ちゃんの診察予約をする

• 家族や友人に頼み、少しの間赤ちゃんを預かってもらうようにする。 7102>

• 赤ちゃんをあやすことに罪悪感を感じないでください。 甘やかしているわけではありません。 抱っこしてあやすことで、赤ちゃんの気持ちを楽にし、やがて疝痛も治まります。