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It took much determination on making and follow through your decision to have weight loss surgery. 減量手術は体重を減らすための強力なツールであり、健康的なライフスタイルを実践する手助けになることを覚えておいてください。 ここでは、減量手術直後の食生活の例をご紹介します。 前もって準備しましょう

減量手術後の最初の1日は、点滴で水分を補給します。 入院中は、水、スープ、ゼリーなどの透明な流動食に徐々に移行していきます。

術後2～3日目に摂取できる食品の例をいくつか挙げます。

水分補給
水！

術後2～3日目に摂取できる食品の例をいくつか挙げます。 手術当日の夜から、1時間に1-2オンスの水を飲むようにします。 入院中は、外科医が水を飲む習慣をつけさせたいので、1時間に2オンスまでとします。 帰宅後は、1時間に2オンス以上の水を摂取するようにし、1日に64オンスの水を摂取できるように努力します。 また、30分ルール（食事の30分前は何も飲まず、食後30分までは何も飲まない）を守ってください。

* もし飲むのが困難な場合、または吐き気や嘔吐の症状がある場合は、電話（801-268-3800）でお問い合わせください。 例えば、無糖のクリスタルライト、澪、ハーブティーなどがあります。 無糖やゼロカロリーの添加物は、強力な食欲増進剤であり、炭水化物や甘いものを欲するようになることを覚えておいてください。

ゼリー
今後数日間、無糖のゼリーが食事に加わります。 分量は必ず測ってください。 胃バイパス術、スリーブ胃切除術、胃バンドリングの方は、1回2オンスの食事を1日3回摂取してください。 十二指腸スイッチ（DS）の患者は、4オンスの食事を1日3回消費する必要があります

ブロス
あなたの食事はまた、スープを含んでいます。 これは、野菜、鶏肉または牛肉風味のスープにすることができます。

食事が変わり、手術前の食事と比べれば最低限に思えるかもしれませんが、食欲が全くない患者さんも珍しくありません。 数週間は、食事をとるように自分に言い聞かせることも必要です。食事を抜かないことが大切です。 食欲は通常、術後4～6カ月で戻ってきます。

クリアリキッドダイエットに十分耐えられるようになったら、フルリキッドダイエットに進みます。 新しい胃が治癒している間は、食事のガイドラインに従うことが重要です。 新しい食品を早急に追加しないでください。 固形の肉、野菜などを早々に追加すると、不快感、嘔吐、吐き気などの感覚を引き起こし、治癒中の胃に障害をもたらす可能性があります。 十二指腸スイッチの患者さんもADEKビタミンを1日2回服用し始めるべきです。 サプリメントの摂取は、現在、減量期、そしてこれからの人生において、ライフスタイルの重要な一部となります。 RMAPのPinterestページで、お勧めのビタミンを見つけることができます。 RMAPは特定のブランドのビタミンを推奨しているわけではないことにご注意ください。

私たちのオフィス（801）268-3800へのお電話をお待ちしております。 また、RMAPは特定のビタミンのブランドを推奨しているわけではありません。 また、”痒いところに手が届く “という言葉がありますが、”痒いところに手が届く “とは、”痒いところに手が届く “とは、”痒いところに手が届く “ということです。