不安やその他の問題のために、夜寝ている間に何千回も歯ぎしりや顎を食いしばる人々がいます。 このような人は、顎に大きな圧力（250ポンド（またはそれ以上）相当の力）をかけるので、歯が摩耗し、時には関節や筋肉の問題を引き起こすことさえあるのです。 さらに悪いことに、歯ぎしりは必ずしも夜間に限ったことではなく、日中にも起こることがあります。 歯ぎしりや食いしばりは、自分でも気づかないことが多く、ブラキシズムと呼ばれています。3人に1人がかかっており、顎関節症につながる可能性があります。 しかし、歯科医は自分の歯を見て、彼らは研削の習慣を持っている知っていることができ、自分の顎を見て、彼らは食いしばる知っている、マイケルゲルブ、DDS、口腔医学と病理学の臨床教授ニューヨーク市の歯科のニューヨーク大学カレッジで言うことができます. 食いしばる人は、何かを噛んでいるようなリズミカルな動きをする傾向があり、顎の筋肉が大きくなってしまうことが多いそうです。 また、顎が四角い人は食いしばるときに力が入りやすく、より大きなダメージを与えることになるとゲルブ博士は言う。
歯ぎしりや顎を食いしばると、以下のような症状が出やすくなるそうです。
- 頭痛
- 首の痛み
- あごの痛み
- 耳の痛み
- 耳の中の充満感
- 耳鳴り
- 飲食時に歯が敏感になる
。
専門家によると、ブラキシズムのリスクがある人は、次のような人たちだそうです。
- 神経質
- ストレスに対処できない
- 怒りに問題がある
- イライラする
- 攻撃的
- 競争的
ブラキシズムが主に夜に発生するので、睡眠障害と見なされる、Gelb氏は述べています。 いびきや呼吸の問題など、睡眠時無呼吸症候群の問題を抱えている人は、ブラキシズムを持っている傾向があると、彼は付け加えました。 ブラキシズムはまた、あなたの頭蓋骨にあなたの顎を接続する関節が痛くなる、少ない動きを持っているし、炎症になるとき、顎関節症のリスクがあります。 また、顎関節症は、顎を動かすとカチカチと音がすることがあります。
不安、ブラキシズム、顎関節症
当然のことながら、ストレスや不安の問題がブラキシズムを悪化させることがあります。 それはあなたの歯を挽くし、ストレスの下にいるときあなたのあごを食いしばることは容易である、スーザンウォルシュ、PsyD、精神医学と行動神経科学の部門の神経心理学者と助教授メイウッド、イルでロヨラ大学健康システムで言う. それは神経があなたの体はストレスの下にあるときに起動する闘争または飛行反応の源であるあなたの脳の一部にあなたの顎の筋肉から実行されるためです。
“我々は戦闘モードであまりにも多く、我々は慢性的にストレスを感じている場合、我々は眠りに行くときでさえ、私たちの体は1日24時間でそれを感じる、「ウォルシュは述べています。 「
不安は実際にブラキシズムの原因となるのでしょうか？ 顎関節症や顎関節症がある場合、その根底に不安の問題があるのではないかと考えるのは、十分な理由があります。 しかし、不安と歯ぎしりやあごを食いしばることのどちらが先かは、一概には言えません。 医師も、なぜ一昼夜歯ぎしりや食いしばりをする人がいるのか実はわかっておらず、ブラキシズムや顎関節症が不安の副作用であると断言することはできません。 「しかし、ブラキシズムは、交通事故のような外傷の後に始まることがある、とGelbは付け加えます。 また、ある最近の研究では、学校になかなか馴染めず、引きこもっている未就学児は、歯ぎしりをする傾向が強いことがわかりました。 睡眠中に歯ぎしりをするたびに、脳は深い眠りから覚め、より軽い眠りの段階へと移行すると、ゲルブ氏は言います。 深い眠りを十分にとれないということは、すでに不安を抱えている人が、さらに不安を感じるようになるということです。 そして、不安になると、日中の歯ぎしりや食いしばりがひどくなります。
不安の問題に対する治療（薬や治療）を受けると、ブラキシズムや顎関節症の症状が改善されるとGelbは述べています。 特に、認知行動療法は、人々がストレスに対する彼らの反応を変更し、彼らは日中食いしばりを停止するのに役立ちます。
不安に関連する歯やあごの問題は、あなたや愛する人の困難を引き起こしている場合は、あなたの医師または歯科医に相談してください。 ヘルプがあります
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