7 Benefits of Biblical Fasting for Breakthrough

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この記事では、聖書の断食の利点、断食をする時期、断食の種類、聖書の断食のコツについてお話ししています。 この記事では、聖書的断食の利点、断食の時期、断食の種類、聖書的断食の秘訣について話しています。

突破のための断食方法：聖書的断食の7つの利点

あなたは霊的に成長したいですか？ 霊的な躍進を切望していますか？ 聖書的断食を通して、あなたの注意を神に向け、神があなたのために動かされるのを見てください。

皆さんはどうか分かりませんが、断食は好きなテーマではありません。 私の肉的な性質は楽をしたい、快適さを切望する傾向がある。 断食は楽しいものではありませんが、必要なことです。 断食は、突破口と霊的成長のために、意図的に自分の心を位置づけることなのです。

しばらくこのテーマで神をかわしていた私は、ある日ついに、自分の（以前の）ブログから断食することに感動を覚えたと宣言しました。 私は袋帯と灰を取り出し、この事実を読者に嘆いた。 災い転じて福となす。 ユーモアのつもりでしたが、実は、断食を実行するのは簡単なことではありませんでした。 しかし、従順さが鍵です。

ブログ断食の初日、神が私にソーシャルメディアから手を引くことを望んでおられることを知り、私は何をしましたか？ 私は何をしたかというと、Google+のアカウントを開設したのです。

これは私が選んだ断食ではないか。邪悪な絆を解き、くびきのひもを解き、圧迫されている者を自由にし、あらゆるくびきを断ち切るためではないか。 イザヤ58:6 ESV

聖書はいつ断食をすると言っているか

断食は「もし」ではなく「いつ」かという問題です。 イエスは「断食するなら」ではなく「いつするのか」と言われました（マタイ6：16-18）。 それは聖書的なことで、イエスはそれを実行されました（マタイ4：2）。

ある人は宗教的に、ほとんど指示なしに断食をします。 もしそうなら、あなたの動機を調べてみてください。 神は断食をするようにとあなたに呼びかけておられるかもしれません。 確かに具体的な目的を持っておられるのです。 私が断食をしようと思った時、神様はすでにはっきりとした理由で私の心にそれを置いておられることが多いのです。

聖書はいつ断食しろというのか

  • 規則正しくする。 断食は霊的な訓練です。 その頻度は御霊に導かれています。 (ルカ2：37、2コリント11：27参照）
  • 指導者が断食を呼びかけるとき（教会や国など）。 公の国の断食は、民が罪を悔い改める時に、聖書に記録されています。 (1サムエル7:5-6、ネヘミヤ9:1-3参照）
  • 指示が必要なとき。 もっとはっきりと主の声を聞きたいと切望していますか。 他のすべての雑音が一時的に取り除かれるとき、特に方向を求めるとき、明確に受け取ることが容易になるのです。 (使徒13：2参照）

また、断食をする時には、偽善者のように暗い顔をしてはならない。

しかし、断食をする時には、頭に油を注ぎ、顔を洗いなさい。 そうすれば、ひそかに見ておられるあなたがたの父が、あなたがたに報いてくださるであろう。 マタイ6:16-18 ESV

断食とは、突破口と霊的成長のために、意図的に自分の心を位置づけることである。 #LiveYielded Click To Tweet

断食の種類

  • 全断食（水のみ飲む）-イエスが断食したとき何も食べなかった。
  • ダニエル断食-菜食より制限がある。 リンク参照。
  • ジュース断食（ジュースを飲んで水だけを飲む）-主の導きによるものだけです。
  • 部分断食（食べ物限定）-御霊の導きを受けて。 病状がある場合は推奨。 日出から日没まででもよい。
  • 非食品関連（例：娯楽）断食-私の推奨は、上記のものの一つに加えて（代わりにではなく）これらの穴埋めタイプの断食を行うことです。

聖書の断食の秘訣

  • 知恵を働かせる。 私はここ数年、体重が減っているので、体に不可欠なカロリーを失うような断食には参加できないのです。 私の主治医は、私の体が足りない余分な脂肪の代わりに筋肉を燃やすことを懸念して、ダニエル断食に参加しないよう勧めたほどです。 その代わり、チョコレートや砂糖など、普段食べている特定のお菓子を断食します。 時々、娯楽や諦めたくないものを断食させることもあります。 薬を飲んでいて、その薬と一緒に食べ物を食べるようにと指示があれば、医師や薬剤師の指示に従いましょう。 体を危険地帯に投げ出して神を誘惑するのは、知恵を使わないことです。 マタイ4:5-7に神を試さない原則を見出す。
  • 断食中に食べることに手を出しても、非難に巻き込まれないでください。
  • テレビを見るなど、通常の気晴らしを取り除くか、制限する。
  • 誘惑に対抗するために、すぐに神のもとに走りましょう。 誘惑を断念するための愚直な方法をご覧ください。
All You Need to Know About Biblical Fasting.

Beneficial Results of Spiritual Fasting

  • Protection.Benex: エステル記4：16、エズラ記8：21-23、第二歴代誌20：1-25
  • 誘惑に勝利すること。 マタイ4:1-11
  • 宣教の任務。 使徒13:2-3、使徒14:23
  • 神の心に届く。 ヨナ3:4-10
  • 救い出される。 マルコ9:28-29、イザヤ58:6
  • 新しい働きの季節のための準備。 マタイ4:1-17
  • 健康。 イザヤ58:8

断食は霊的な利益だけでなく、肉体的な利益も与えます：

断食は蓄積した化学物質、金属、その他の毒素から体をきれいにします。 断食をすると、細胞、組織、臓器は、化学物質、重金属、殺虫剤、溶剤と同様に、細胞の代謝から蓄積された廃棄物を捨て去ります。 断食は、精神的、肉体的、そして霊的なあらゆる面であなたを活性化します。 また、負担の大きい肝臓が解毒作業に追いつくことができるのです。 -Don Colbert, MD

霊的に断食をするとき、普段なら食べることに費やす時間を、代わりに主と過ごすことになることを忘れないでください。 あなたの質問、断食中に直面するかもしれない葛藤、そして神があなたに示していることを日記に書いてください。 断食の後半に、書いたものを読み返してみてください。 多くの場合、神がなさっている仕事を完成させるとき、あなたはより多くの啓示を得たり、あなたの疑問に対する答えを見ることができます。

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