Why Kids with ADHD Pull Their Hair Out & Pick Their Skin

When parenting complex kids, there have definitely been times when tear my hair out seems like a perfectly reasonable – if not healthyiest — reaction to latest home challenge!

しかし、ADHDの子の多くが退屈のために髪を抜くとは知りませんでした！

ADHDの子にとって、慢性的に髪を抜いたり皮膚をいじったりすることは、必ずしもストレスや動揺を意味するわけではないのです。 多くの複雑な子供たち（そして神経症の子供たちも）は、一種のそわそわした行動として髪を抜いていることにさえ気づいていないのです。

現在 13 歳の ADHD & 自閉症の子供が、初めて自分の頭のはげを見せたとき、どうしてそうなったのか説明することができませんでした。 感覚に敏感な彼は、自分の髪質が突然、特定の場所で変わったように感じると言っていました (直毛から粗い巻き毛に変わったのです)。 私たちは、ADHD の子供が髪を抜くことが多いことを知らず、またそれが初めての経験だったので、彼のヘアスタイルの謎の穴に困惑し、すぐに彼を小児科医に連れて行き、診断してもらいました。 私たちが一番心配したのは、彼が栄養失調であることでした（私たちが最善を尽くしても、彼はマルチビタミンを強化した炭水化物中心の食事を好みます）。 正直なところ、私たちは、抜け毛が、栄養バランスの取れた食事をするように説得するのに失敗した目に見える結果ではないかと心配しました。

小児科医は気にしない様子で、息子が栄養不良の兆候を示していないことを保証しました（よかった！）。

案の定、2週間後、2番目のはげが現れました。 その1週間後、息子の右の眉毛の半分がなくなりました。 セラピストを訪ねたところ、私たち全員が疑い始めていたことが確認されました。

しかし、驚くべきことに、ほとんどの場合、息子は自分がそうしていることにまったく気づいていませんでした！

Body Focused Repetitive Behaviors (BFRB)

結局、Body Focused Repetitive Behaviors (BFRB) は本当によくあることだとわかりました。 しかし、そのようなことはありません。

Carla C. Allan, PhD, Director of Psychological Services at Children’s Mercy Hospital’s ADHD Specialty Clinic in Kansas City, “Trich” kids with pulling their hair out for all kinds of reasons によると、「毛髪を引き抜く」のは、さまざまな理由からです。 たとえば、退屈なときに感覚的な入力を求めたり、左右対称を求めたり、髪の質や性質が「まったく正しくない」と感じたりしているのかもしれません。

予想されるように、ADHD の子供が髪を抜くのは、定義上、自制心の欠如があるためです。 まれに、アンフェタミン系の覚醒剤を使い始めた副作用として、髪を抜く症状が出るケースも報告されていますが、メチルフェニデート系やSSRI系の治療法に切り替えたときに、髪を抜く症状が完全に治まることが重要なポイントです。

成功する治療-習慣逆転トレーニング

良い知らせは、トリックや同様の障害は、習慣逆転トレーニングやチックのための包括的行動介入などの認知行動療法で高度に治療可能であるということです。 アラン博士は、「これらの治療法は、子供と家族が変化を起こそうとするときに非常に効果的である」と述べています。 当然のことながら、「親は、治療の宿題や毎日のスキル練習を完了したときにご褒美を与えることに加えて、子どもや青年が毛引きに対する意識を持つようにする（ADHDの子どもの多くは、自分自身のパターン&の引き金に対する洞察を欠いています）ために重要な役割を果たします」

Habit Reversal Trainingでは、子どもが毛引きへのデフォルトをより難しくする代替行動（fidget toyを使う、正座、腕組みなど）を見つけることができます。

変化の要件

どのようなタイプの行動療法でも、重要な成功要因は、子供や家族が変化を起こす準備ができていることです。 13歳の息子は、「突然の」脱毛に驚いていますが、頭のはげが生活の質に劇的な影響を与えているとは感じていません。 学校の先生や友だちがハゲに気づいて尋ねてきても、息子はそれがなぜ大きな問題なのかわかりません。

しかし、いったん髪の毛を抜く行動が習慣化すると、時間とともに悪化する一方です。 そこで、セラピストの助けを借りて、私たちは息子とある取り決めをしました。 私たちは、息子の毛引きがひどくなった時点で、習慣回復療法を開始することを明確に合意したのです。 (念のため言っておくと、1ヶ月足らずの間に10円玉大のハゲが4～5個「出現」したときである）。 これを共有しながら、少し身震いしています – 本当にそこに到達しないことを願っています！

そして今、ADHDの子供も自己認識を欠いているので、私たちは彼の髪の旅を写真に記録し、斑点がどのように見えるか、変化を追跡できるようにしています

ですから、あなたの子供が疥癬かどうか心配し始めているなら、これを覚えておいてください：ADHDの多くの子供は、自分の髪の毛を引き抜く。 髪を抜いたり、皮膚をいじったりすることは、驚くほどよくあることです。 嬉しいことに、原因を突き止めれば、それらは非常に治療しやすいものでもあるのです！

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