スケールとは、1オクターブの12音からなる部分集合にすぎません。 ダイアトニックスケールは、12音のうち7音のサブセットを持つ特定のスケールで、その結果がメジャースケールです。
マイナースケールは、メジャースケールから派生したスケールで、♭3があります。
つまり、変更可能な7つのスケール度があります – これらはそれぞれ以下にリストされています。
以上のルールを使って、いろいろなマイナースケールを作ることができました。 代表的なものを以下に挙げます。
| スケール名 | Derived From | Scale Degrees | From |
|---|
個人が短期間に大量の体重を減らすと、しばしば緩んだり垂れ下がった皮膚が残ります。 これらの皮膚のひだは、人々が体重計の目標数値に到達したにもかかわらず、落胆したり、恥ずかしい思いをさせます。 ボディコントゥアリング手術は、問題箇所から余分な皮膚を取り除き、よりスリムに、より輪郭が強調されて見えるように設計されています。 モラレス整形外科では、この高度な手術で患者さんの減量の旅を完了できることを誇りに思っています。
余分な皮膚を取り除くためのカウンセリングでは、認定整形外科医ロランド・モラレス博士が、利点とリスクを含めて、そのプロセスを詳しく説明します。 また、個人が施術を最大限に活用できるよう、カスタム手術プランを作成します。 極端な減量後の体の輪郭についてもっと知りたい方は、テキサス州ヒューストンの私たちの専門家の一人に連絡して予約してください。 我々はまた、患者がプライベートビデオチャットを介して私たちのオフィスを訪問することができますので、オンライン相談を提供します。
大幅な体重減少は、人々が緩みや過剰な皮膚を持っている主な理由です。 あなたはすぐに体重を失うと、皮膚は新しいボディ形状に適合するために十分な時間を持っていません。 個人は、鏡を見て、まだ彼らが太って見えるようにする皮膚のひだに失望するようになります。 体の輪郭形成手術は、余分な皮膚だけでなく脂肪の小さなポケットを取り除き、体のさまざまな部分を整形します。 一般的な部位としては、腹部、腰、臀部、太もも、腕などがあります。 減量手術の後の利点は次のとおりです。
より滑らかで、より硬い体の輪郭
服がより快適に合う
典型的な。 肌荒れや吹き出物がなくなる
容姿に自信が持てる
過剰皮膚切除の最初のステップは、いつまでに準備が整うかを判断することです。 ほとんどの形成外科医は、患者ができるだけ目標体重に近いことを望んでいます。 これは、あなたが減量の停滞を克服し、新しい健康的な生活習慣を身につけるための時間を可能にします。 モラレス医師は、最後の数歩を踏み出すのに助けが必要な場合、さらに何ポンドか減量するための情報を提供することができます。 もしあなたが減量後の手術に興味があるなら、手術はあなたの体重が少なくとも数ヶ月間安定した後に予定されるべきです。
モラレス博士との協議では、どの減量後の処置を行うべきかを決定する前に、あなたの身体的健康全般を評価します。 皮膚除去手術は、当院で一度に行うことも、複数の段階に分けて行うこともできます。 多くの場合、上半身を1回の手術で、下半身を別の手術で治療します。 このように段階的に行うことで、感染症や出血など、将来の合併症のリスクを減らすことができます。 そのため、このような手術が行われる前に、患者さんへの説明の時間を設けています。 皮膚切除手術は、テキサス州ヒューストンの専門施設で全身麻酔をかけながら行われます。 手術に費やす時間は、注目する部位によって異なりますが、一般的には数時間かかります。 モラレス医師は、高度な最新技術を駆使して、下層の組織にアクセスし、必要に応じて組織を引き締めます。 その後、残りの余分な皮膚が除去されます。
回復中、患者は痛みや腫れなどのいくつかの副作用を期待することができます。 これらの副作用は一時的なもので、数週間以内に治まるはずです。 モラレス医師は、痛み止めを処方し、治癒過程でのサポートを与えるための具体的な指示を提供することができます。 皮膚切除手術の回復は多少試行錯誤が必要ですが、ほとんどの人は、より新しく、より引き締まった輪郭に価値があると感じています。 …
緑色で、熟した、非常に柔らかい、やや硬い…。 バナナはエネルギッシュな果物で、満腹感があり、脂肪がほとんどなく、カリウムが豊富で、水分の排出を助け、血液循環をよくする。 バナナは、炭水化物とトリプトファンを含んでおり、脳が精神安定をもたらす神経伝達物質、セロトニンを生成するのに最適な組み合わせであり、眠りにつくのに役立ちます。 バナナミルクシェイクは、不眠症に効くおいしい飲み物です。 また、含まれるカルシウムやカリウムも効果に貢献します。
太らずに空腹を満たすには、日中、特に昼過ぎから午前中が最適です。 太ると思っている人もいますが、実は1個でリンゴ1個とほぼ同じカロリーなんです。 炭水化物と食物繊維を多く含むため、満腹感が得られます。
留意すべきは、デンプンであるため、生体にエネルギーを供給し、消化が遅いという主な特性を持っていることです。 そのため、夜にバナナを食べるのは太るのでおすすめできません。
ギャラリーでは、好みに合わせたバナナの食べ方を紹介しています。
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I wrote another book.
It’s called The Minimalist Home, and it’s my step-by-step guide to decluting each and every room of your home.
Why, you might ask, I wrote this book? 確かに、断捨離、ミニマム化、脱所有化については他にもたくさんの本があります。 おそらくあなたも聞いたことがあるはずです。
しかし、私は、楽しくミニマリストになるための私の実践的な方法を共有するために、この本を書きたかったのです。 私が自分の家で使い、何千人もの人に自分の家でも使えるように教えてきた方法です。
これは、10年前に偶然作った方法です。私がガレージから車道に引っ張り出したすべての物を見て、隣人が、もしかしたら、私の家族はそのすべてを必要としないかもしれないと指摘しました。
私はその日から脱オーナーを始め、すぐに自分の家と生活のスペースをクリアにしはじめました。 何を残し、何を手放すかを決めるのは、刺激的でやる気の出るプロセスでした。
また、混乱し、疲れ果て、時には信じられないほどイライラしました。
当時、この本のガイドがあればよかったと思います。…
Hillary Clinton has said the “gutsiest” thing she’s ever done was to “making the decision to stay in my marriage” to Bill Clinton.Hillary Clintonは、これまでに行ったことのある「ガッツのある」ことは、ビル・クリントンとの結婚生活を維持するということだったと述べている。
娘のチェルシーと書いた本「The Book of Gutsy Women」のプロモーションのため、火曜日にABCのグッドモーニングアメリカに出演した2016年の民主党大統領候補は、これまで行った最もガッツのある行動について尋ねられました。
「個人的には、私の結婚式に残るという決定をすること」と彼女は言い、詳しく説明することはありませんでした。
「公には、政治的に、大統領選に立候補すること。 そして、進み続けること。
チェルシークリントンは、母の答えに「圧倒された」と語った。
1990年代後半、ホワイトハウス実習生モニカ・ルインスキーとの不倫で弾劾を免れたビル・クリントン。 当時のファーストレディであったヒラリー・クリントンは、夫に寄り添った。
Asked the gutsiest thing she’s
アダム・サンドラーは、アメリカのコメディアン、脚本家で、多くのロマンティックコメディの優れた演技で有名な人物です。 彼は1966年にブルックリンで生まれ、小さい頃からコメディの才能を発揮してきました。 ボストン・コメディー・クラブに入るようアダムを説得したのは彼の兄だった。 1995年、コメディ映画『ビリー・マディソン』で映画界にデビュー。 初期の作品では、『ハッピー・ギルモア』（サンドラーが脚本も担当）、『ウェディング・シンガー』（ドリュー・バリモアと共演）、『ウォーターボーイ』『ビッグ・ダディ、リトル・ニッキー』『ミスター・ディーズ』（ウィノナ・ライダーと共演）などの名作があります。 2000年代は、『アンガー・マネージメント』（ジャック・ニコルソンとの共演）でのサンドラーの素晴らしい演技に始まり、『50 フィフティ・ファースト・デート』（ドリュー・バリモアとの共演）、『ロンゲストヤード』（クリス・ロックとの共演）、『クリック』（ケイト・ベッキンセイルとの共演）、『Zohan』（ロブ・シュナイダーとの共演）、『I Now Pronounce You Chuck and Larry』など、次々と作品を発表。 サンドラーの最新の役柄の中では、『Grown Ups』（サルマ・ハエックと共演）、『Just Go With It』（ジェニファー・アニストンとニコール・キッドマンと共演）、『Grown Ups 2』『Blended』『The Week Of』（2018年の）などがいくつかある。 俳優業とは別に、アダム・サンドラーはコメディ番組の録音にも挑戦し、いくつかの録音をリリースして本物のヒットとなった。 2003年からジャッキー・ティトーンと結婚し、2人の子供がいる
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Background: 1959年に公布された連邦航空局のAge 60 Ruleは、航空会社のパイロットが60歳に達した時点でPart 121の運航に携わることを禁止するものである。 60歳ルールは、最も論争が多く、政治的に微妙なトピックで、現在、立法と法律の両方の分野でルールへの挑戦が行われています。
Methods: MEDLINEを使用して医学文献の広範なレビューを行った。 適切な連邦規則を調査した。 法的手続きと公文書にも目を通した。 必要な情報が他の手段で得られない場合は、手紙や個人的な通信を求めた。
結果。 60歳ルールは、60歳以上のエアラインパイロットが若いパイロットよりも安全性が低いことを示すいかなる科学的データにも基づいておらず、60歳という年齢の選択は、実際には安全性よりも経済性に基づいていたことを示す証拠が存在する。 航空会社のパイロットは、長寿、身体的健康、精神的能力において、常に一般的な基準を超えている。 パイロットの健康状態が悪いと、標準的なマルチクルー運航で墜落する恐れがあるが、それは正当化されない。 何十年もの間、60歳未満のエアラインパイロットは、60歳になると拒否される医療、認知、業績評価を受けることによって、飛行に対する適性を証明する手段を与えられてきた。 実際の飛行経験から、高齢のパイロットは若いパイロットと同様に安全であることが証明されている。 国際的な航空経験から、60歳ルールを廃止しても航空安全が損なわれることはない。
結論。 60歳ルールには、医学的、科学的、安全上の正当性がないように思われる。 したがって、年齢だけが高齢のパイロットの適性の唯一の基準として使われる60歳ルールの存続は、民間航空における年齢差別を意味する。
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女性の妊娠する能力は、通常、年をとるにつれ低下していきます。 晩年になると、女性の卵子の数は減り、卵子の質は低下し、卵子の染色体（遺伝物質）にはより多くの異常が生じます。 これらの要因が重なると、高齢の女性は妊娠率が低く、流産率が高くなります。
赤ちゃんを産む能力は、すべての女性で年齢とともに低下しますが、女性がもはや妊娠できなくなる正確な年齢は女性によってさまざまです。 一部の女性では、通常予想されるよりも若い年齢で起こります。 約3分の1のカップルは、女性パートナーの年齢が35歳以上である場合に妊娠するのに問題が生じます。 女性の受胎可能性を示すのに役立つ検査がいくつかあり、卵巣予備能とも呼ばれます。
卵巣予備能を検査する一般的な方法のひとつは、ホルモンの血中濃度を測定することです。 卵胞刺激ホルモン（FSH）とエストラジオールは月経周期の始めに調べます。 これは通常、周期3日目に行われますが、1日目から5日目まで採血することができます。 これらのホルモン値は、卵巣と下垂体がどのように協調して働いているかという重要な情報を示すことができます。
下垂体は、卵胞を成長させるためにFSHをつくります。 卵胞とは、卵子を含む小さな嚢胞のことです。 通常、FSHの値は月経周期の初期に最も低く、その後上昇し、卵胞を成長させ、卵子を成熟させます。 このとき、卵胞からエストラジオールが放出されます。 一方、このエストラジオールの濃度が高くなると、下垂体はFSHを少なくするように指示します。 FSHがすでに上昇しているため、卵子と卵胞が早く成長し始めると、エストラジオールが早く作られるようになります。
一般に、周期3日目のFSHおよび/またはエストラジオールのレベルが高い女性は、同じ年齢の他の女性と比べて、排卵誘発または体外受精（IVF）のいずれを行っても赤ちゃんを授かる可能性が低くなります。
抗ミューラーホルモン（AMH）は、卵巣予備能のもう一つの検査法です。 これは卵胞で作られ、卵の数に関係します。 AMHの値は月経周期のどの時期でも測ることができます。
検査室の手順や「正常」値は検査室によって異なることを知っておく必要があります。
このテストでは、クエン酸クロミフェンという薬を服用し、卵巣がどのように反応するかを見ます。 月経周期の早い時期に投与されます。 FSHとエストラジオールの血中濃度は、クロミフェンクエン酸塩の投与前に測定され、FSHは投与後に測定されます。
月経周期の初期に経膣超音波検査を行い、卵巣内の小さな（2mmから10mm）卵胞の数を数えることがあります。 これらは前帯状卵胞と呼ばれ、卵子が発育する場所です。 前駆卵胞の数は、利用可能な卵の数やゴナドトロピン製剤に対する女性の反応について知ることができます。 この検査は、不妊治療の経験豊富な医療従事者が行うと、より正確です。
ゴナドトロピンはホルモン剤（FSH単独またはFSHと黄体形成ホルモン）で、卵巣を刺激して一度に複数の卵を育てるために投与されます。 不妊治療の準備のために注射で投与されます。
これらの薬は、通常、女性の年齢が上がるにつれて卵の発育を助けるために、より高用量が必要とされます。
これらの検査は、不妊治療に対する女性の反応と、同じ年齢の他の女性と比べて妊娠しやすいかどうかを予測しようとするものです。 …
2017年度エッセイコンテストに応募した学生によるエッセイをシリーズで掲載します。 今回の受賞作は、コンペティションの準2位として500ポンドを獲得したエヴァ・クーイマンスさんのエッセイです。
民主主義は最高の統治形態か、という問いは、その探求の範囲において哲学と政治の両方を包含しています。 哲学は、どのような政治形態が理論的に正当化されるかに関心を持ち、政治学的アプローチは、民主主義が実際に実行可能かどうかを検討する。 これらのアプローチには重なる部分もあるが、どちらの研究領域でも異なる結論が導き出されるようだ。 哲学的な観点から民主主義が最適な政治形態かどうかを検討すると、民主主義は人間の尊厳にかなうため、理論的には他の政治形態より優れていることが明らかになる。 しかし、現実には、例えば全体主義的な政府が目指さないような、国民全体を満足させることが指導者にとって難しい場合もあり、民主主義は若干問題がある。 1236>
このエッセイでは、直接民主主義（市民がすべての政治的問題に直接参加する）ではなく、代表制民主主義（代表機関が市民によって選出される）のみを検討する。なぜなら直接民主主義は今日の社会とほとんど関係がなく、したがって議論すべき重要な問題でもないからだ。
理論的には、民主主義とは、国民に有利な統治を確保するために、権力を市民の手に委ねる制度である。 市民には誰が自分たちを支配するかを選ぶ機会が与えられ、多くの場合、一票一票が平等にカウントされる。 これにより、国民は自由と平等の両方を手に入れることができるのです。 他の政治形態では、この両方の価値を提供することはできない（独裁政治（慈悲深いかどうかにかかわらず）は個人の自由を奪い、寡頭制の政治形態は平等を無視する）。 私たちが自己利益と社会の「より大きな善」を判断する最良の判断者であることは、哲学者プラトンが異議を唱え、私たちに代わって意思決定を行う哲学者の王を主張した。 プラトンは、庶民は政府を選ぶほど合理的ではないと考えたのである。 しかし、我々が理性を欠いていると仮定して、選ばれた政府が我々自身の最善の利益のために行動していると信じるならば、我々の投票行動がどうして政治にとって有害になるのだろうか？ 私たちが自分の利益のためだと信じていることと、実際に私たちの利益のためであることの間には、確かに隔たりがない。そして、なぜ政府は私たちよりも私たちの利益を知っているのだろうか？ だからこそ、国民は政府を選出する責任を負うべきである。なぜなら、私たちには統治体がどのようなものかを選ぶ権利があり、自分たちでこの決定を下す資格があるからだ。
次に、民主主義の功利主義的議論がある。たとえ私たちが最も有益な政府を選ぶ能力がなくても、社会全体が進歩できるように、間違いから学ぶためにこうした決定を続ける必要があるのだ。 もし我々が投票行動における間違いを分析し続けることができれば、政府は改善し続けることができ、ますます成功する政府へと導くことができる（特に、民主主義の政府は数年ごとに交代するため）。 個人も進歩することができる。政府を選ぶという力があることで、自分の行動を批判的に考えることができるようになる。 批判的な推論は個人の成長にとって極めて重要であり、全体として、投票権を与えられれば、個人はより知的になり、おそらくより充実した生活を送ることができるようになる。 社会は個人で構成されているので、個人の進歩は社会の進歩にもつながる。
政治形態としての民主主義の重要な強みは、政治的な反対意見の可能性を低くすることである。 選挙で選ばれた政府は、多数決で政権を取ったことになり、つまり、多数派が納得するはずである。 これは他の政治形態とは比較にならない。大多数の承認を確実にする唯一の方法は、国民から意見を聞き、彼らの表明したニーズに基づいて政府を形成することである。 たとえ独裁が大多数の利益になるとしても、それは仮定に過ぎない。なぜなら、選挙は国民が何を望み、何を必要としているかを測る最良の方法だからだ。 一方、民主的な政府は少数派のニーズを無視するため、少数派は配慮が足りないと感じ、不満が生じる可能性がある。
全体として、民主主義の哲学的議論は非常に強力なものであり、民主主義が理論的に最良の政府形態であることを示唆している
実際には、民主主義は哲学的理想が示唆するほど単純かつ平和的なものではない。 上述したように）人間性への信頼が裏目に出て、人々は自分自身や社会全体に利益をもたらすような決定を下すのに十分な政治的知識や経験を持たないかもしれないのである。 若者が参政権を与えられる頃（多くの場合18歳）には、彼らの多くは学校で政治的な教育を受けておらず、卒業後にそうした教育を受けるのはさらに厄介なことになる。 では、どのような投票行動が自分の利益になるのか（何が自分の利益になるのか分かっていると仮定して）、どうやって知ることができると期待できるだろうか。 この問題は、学校やそれ以外の場所で効果的な政治教育を行うことで解決できるかもしれない。 しかし、どの政党・政治家が自分の利益になるように行動するかを理解していても、私たちは政治家が私たちの感情に訴えかけるという影響を受けやすいのです。 例えば、過激なナショナリスト政党は、論争中の問題に対して、どのような行動を取るのか明確な指針を示さず、非常に単純化された解決策を提示する傾向がある。 しかし、このような政党はここ数年多くの支持を得ており、今年の選挙では多くのヨーロッパ諸国で民族主義政権が誕生しそうな勢いである。 たとえ十分な政治教育を受けていたとしても、私たちの投票行動は政治家の公約に左右されてしまうが、全体として、民主主義がうまく機能するためには、やはり質の高い政治教育が重要である。
実際の民主主義のもう一つの問題は、選出された団体が選挙戦で行った約束をほとんど実行に移さないということである。 当選させるための公約は、もちろん支持を得るためのものであり、リーダーは就任前に何が実現可能なのかわからないことが多い。 …
この時期になると、誰もが疲れ切って夏休みの準備に追われることになりますね。 同時に、私たちは1年（または1学期）ずっと生徒たちと一緒に過ごし、彼らの驚くべき成長を見守ってきたのです。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 そうするのは、次の理由からです。
– テストで終わるのは生徒を送り出すのに最も前向きな方法ではない、また
– 二年生の生徒も長い一年の終わりには楽しむのが当然だと思う、また
– 採点が必要なものはいらないからです。 😏
活動は年ごとに（学期末に残された時間によって）変化しています。 ひとつ確かなことは、生徒が、やっても評定がつかない可能性が高いにもかかわらず、やりたいと思うような活動でなければならないということです（単純な修了評価をした年もありますが、ほとんどの場合、生徒はやりたいから活動をするのです）。
Live & Learn Life Lessons: このアクティビティはとてもシンプルですが、いつも最も素晴らしい結果を生み出します。 まず、私は生徒たちと「人生の教訓」を共有します。それは、学んだ（時にはつらい）教訓を要約した1文の宣言です。 この教訓を書いた人は、年齢が分かるだけである。
例を挙げます。
「ガムを持っていると、みんなが一枚ちょうだいと言うことを学びました。 -14歳」
「成績は知識を反映するのではなく、努力を反映することを学んだ。 -15歳
「運転免許を取るまでの道のりは、実は取るよりも楽しいものだということを学びました。 -犬のうんこは冬になると凍って、踏んでもドロドロにならず、匂いもしないことを知りました。 岩のような感じ。 -16歳」
「高学年は、他のどの学年よりも早く過ぎ去ることを知りました。 -18歳」
事例を紹介した後、「I have learned…」と「Age: ___」とだけ印刷された伝票を配るんです。 (テンプレートはこちらから無料でダウンロードできます。) 生徒は文章で答え、全員が書き終えたら、それを声に出して読みます。 生徒たちは、自分のことを話すかどうかを選択することができます。 中には、自分の文章を読まないでほしいと頼む生徒もいます。 …
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