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モダンなユルトとバケーションの目的地 – 完璧なペアリング

Modern Yurts and Vacation Destinations - The Perfect Pairing 仕事や生活のペースが増すにつれ、休息やリラクゼーションに対するニーズも高まってきています。 私たちは皆、長期のストレスやスケジュールの過密がもたらす悪影響について、より身近に感じるようになっています。 その結果、休暇はオプションの贅沢品ではなく、多くの労働者にとって必要な休息になりつつあります。 休暇が身体、心、そして人間関係の健康につながることは、研究により繰り返し明らかにされています。 休暇はストレスを軽減し、家庭生活でも職場生活でも健全な対人関係やコミュニケーション能力を向上させるのです。 そして、これらの利点はすべて、休暇を現代のヨルトと組み合わせることで、さらに強化されることが判明した。

ヨットの会社は、もはやヨットの休暇の利点を宣伝する唯一の存在ではありません。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 その真意は、旅行における他のトレンドを考慮すると、特に明らかになります。 4771>

3 Benefits of Yurt Vacations

Yurts are Perfect as Ecotourism Lodging

24' Pacific Yurt With Deck By RiverEcotourism is on the rise and has been for the last数十年の間。 そのため、このような弊順は、弊順の弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の? エコツーリズムは、最も簡単な言葉で言えば、責任ある旅行と定義されます。 エコツーリズムとは、休暇を利用して自然豊かな場所に行き、そこで暮らす人々や自然環境にとってできるだけ有益な滞在をすることを意味します。 世界観光機関やコンデナスト社、トリップアドバイザーなどが行った調査でも、エコツーリズムは旅行業界の最前線に位置し、バケーションを楽しむ人々の心の中にあることが示されています。 これは、ヨットの旅を補完する素晴らしいものです。

Yurts are highly

なぜブランディングはあなたのビジネスにとって重要なのか?

“あなたのブランドは、あなたが部屋にいないときに他の人があなたについて言うことです。”

ジェフ・ベゾス

ヴィンスは地域の不動産管理会社を経営していました。 彼の友人であるジョンは、保険代理店であり、同じ経営者でした。 2人は毎週電話で会話し、課題や成功を共有していました。

「私たちはそこで頑張っているが、顧客を獲得するのは難しくなっている」とVinceは言いました。 5年前、この地域には、私たちと同じようなことをしている会社が他に3社しかありませんでした。 昨日は特に大変な一日でした。 新しい競争相手の1社に、すばらしい見込み客を奪われてしまったのです。 彼らは私たちの経験には遠く及ばないのですが、クライアントにとってはそれは重要ではなかったようです」

「わかります、私にも同じことがありました」とジョンは答えました。 「あなたが話をしたいと思うような人を知っています。 彼は中小企業のためのブランド戦略家です。 私は昨年、彼と一緒に仕事をしました。 私たちは、あなたが今抱えているのとまったく同じ問題を抱えていましたが、彼はいくつかの素晴らしいアイデアを思いつき、私たちを大いに助けてくれました」

「彼の名前はアランです。 彼の電話番号を知りたいか」

「もちろん」とヴィンスは言いました。 「この時点で、何か違うことをしなければ、ダウンサイジングを始めなければならない」

ブランディングは大きな予算がある大企業だけのものだと聞いたことがあるかもしれませんね。

ブランディングは、あらゆる規模の企業にとって重要です。市場がどのように競争的であるかを考えると、中小企業はそこから得るためにさらに立っています。 これには、一人きりの起業家、オンライン ビジネス、さらには独立したフリーランサーも含まれます。

残念ながら、多くの中小企業のオーナーは、ブランドの計画や戦略を持っていません。 しかし、ブランド構築に注力している人は、そうでない人よりも大きなアドバンテージを握っているのです。

このレポートによると、消費者の購買の10分の6は、企業のブランドの「力」に影響されるそうです。

この記事の中で、あなたは学びます。

  • ブランディングとは何か、何か
  • ブランディングによって、マーケティングとセールスをいかに超強化できるか
  • ブランディングによって、競合に対していかに優位に立てるか

    What Branding Is NOT

    先に2点申し上げたいことがあります。

    第一に、ブランディングは、ロゴやカラースキームに限定されるものではありません。 また、単に自分のビジネスを「認知」してもらうことが目的でもありません。

    ですから、これがあなたの考えるブランディングであれば、読み進めてください。

    次に、ブランディングとマーケティングの違いを知っておくことが重要です。 マーケティングは、ブランディングのプロセスを補完しますが、それに代わるものではありません。

いじめられっ子の心を守るために知っておきたい9つのポイント

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Inside.B>

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  • Inside: いじめられっ子の心を守る!親が知っておきたい9つのコツ。 いじめを止めたり、いじめを終わらせたりすることはできないかもしれませんが、子どもの心の健康を保ち、いじめっ子の言動が自分のせいではないことをわかってもらうことはできます。

    我が子もいじめに遭っている多くの、多くの子供たちの一人です。 からかわれたり、虐待されたり、暴言を吐かれたりしている話を家に持って帰ってきます。

    自分の子どもが傷つくことを聞きたがる親はいません。 しかし、自分の子どもが意図的に、悪意を持って、集団でやられると、叫びたくなります。 何かを壊したくなる。 そして、丸くなって、痛みや傷、つまり彼らの痛みや傷を消したくなります。

    しかし、親として、私は自分自身をしっかりさせなければなりません。

    ああ、私は怒ります。 そして間違いなく悲しくなる。 ただ、それは彼女が寝た後にとっておくんだ。 彼女の感情を守るために自分の感情を抑える必要がある。

    だって、たとえ私の心が壊れても、彼女の心を壊すわけにはいかない。 彼女の魂を傷つけたり、性格を変えたり、彼女の中の優しさや温かさを壊したりさせるわけにはいきません。

     How to Emotionally Protect your bulied child with 9 tips that you can implement now #bullyprevention #bulies #stopbulling #endbulling

    How we can emotional protect our bulied children:

    My daughter is kind and overly friendly. 彼女は自分の心を袖にしています。 …

    Robert Jeffress Bio, Salary, Net Worth, Books, Married, Wife

    Robert James Jeffress Jrの速報値

    • フルネームRobert James Jeffress Jr.Bhd.
    • Net Worth$15 million
    • Date of Birth2018 /11 /29
    • Marital StatusMarried
    • BirthplaceTexas
    • EthnicityWhite
    • ReligionChristian
    • ProfessionPastor.Jr, 作家、テレビ・ラジオ司会者
    • 国籍アメリカ
    • 目の色黒
    • 髪の色グレー
    • 配偶者Amy Lyon Renard Jeffress
    • 教育ベイラー大学 (B. B.)理学士)、ダラス神学校(Th.M.)、サウスウェスタン・バプティスト神学校(D.M.)。Min)[
    • Online PresenceInstagram, Facebook, and Twitter
    • ChildrenJulia and

    DIYでバンを作るか、キャンピングカー会社に依頼するか

    RV保険についてお伺いしたいのですが。

    私はRVを組み立てようとは思っていません。 ここの市街地でRVを駐車するのは合法ではありません。 私の焦点は長さ20フィート以内、全長8フィート以内にすることです。 私のいるところでは、交差点から何ftも離れていることと、斜め駐車に関するいくつかの駐車規制があります。

    私のこだわりは、断熱、発電・蓄電、空調です。荷台はほとんど空にして、トートバッグ用のラックをつけたカーゴバンとしています。

    本格的なRVコンバージョンでない場合、ミネソタ州の市街地では個人使用保険で済むのでしょうか?

    私の設計は、技術的にはまだ貨物ですが、電気系統をアップグレードし、二次加熱と二次ソーラールーフで、直射日光の下で駐車するときにバンの日よけにします。 (ルーフには常設のシェードを使用し、サイドシェードにはタープやオーニング材をフックで取り付け、ムーンカットの空気穴で空気の流れを確保します。

    助手席を外して、2台のAGM(バン用スターター、充電・ジャンプスタート用セカンドバッテリー。 . 全部で6個のバッテリーです。 2 BCDC redarc 50amp b2bチャージャー、ソーラーコントローラー内蔵でソーラーとオルタネーターから同時に充電が可能、自動的に充電を行います。 トリプル熱保護オルタネーターとアイドル時のバン高アンペア出力から独立したセカンダリを追加し、もっぱら100アンペア充電システムを実行します。 オルタネーターは3倍の出力で連続充電ができるものが理想です。 整流器も6個から12個にし、オルタネーターもよりヘビーデューティーにしました。 (ビクトロンエナジーがLifepo4バッテリーを充電するための連続使用オルタネーターアプリケーションで何を探すかについてのビデオを持っています。) 充電器を使って電流をコントロールし、オルタネーターからの充電量を制限しています。2つの充電器を使う理由は、12時間ごとに移動しなければならないような街乗りでの充電時間を半分にするためです。 300Wのマーリンソーラーパネルを4枚、セカンダリールーフに設置(冗長性と効率に優れたソーラーパネルで、人工衛星にも使用され、民間の自動車用などにも転用されています。 )

    1つの大きなバッテリーバンクではなく、2つのバッテリーバンクを使用する理由は、電力の使用方法と充電プロファイルにあります。 もし私が1/2まで充電し、再び充電する前に放電した場合、これはバッテリー寿命から1フルサイクルとカウントされます。 これは、全体的にバッテリーの寿命を大幅に短縮します。 だから、あなたは1つのバンクを枯渇させながら、もう一方はフルになるまで複数の短い充電セッションによって時間をかけて充電されている。 その後、最初のバンクが枯渇したときに、放電したバンクとフルバンクを転送するためにスイッチを反転させます。 これにより、複数の部分的な充電セッションを経てバンクをフル充電することができ、バッテリー寿命を最大限に延ばすことができるのです。

    Climate control is popup vent between the van roof and …

    魚座の金星 男性

    男性の金星が魚座にある場合、女性らしい柔らかさ、甘さ、ある程度の必要性といったオーラが印象に残ることが多いようです。 彼女は頑健であったり、攻撃的であったりする必要はありません。 自信がないくらいがちょうどよく、無力さを感じるくらいがちょうどいいのです」

    魚座は、星座の中で最も精神的に敏感な星座です。 魚座の愛は芸術的で、別世界のような、浮遊感があり、海のように波があります。 ノーと言うのは難しいので、あなたは関係を断ち切るというより、むしろ関係を断ち切ってしまう傾向がある。 魚座は最もサイキックな星座です。 自分の感情だけでなく、他人の感情も感じ取れることを自覚するとよいでしょう。 そのため、明晰さが得られないことがあり、一人で過ごすことがとても良いのです。 魚座は足を支配しているので、あなたは足を触られるのを嫌がるかもしれません。

    魚座の男性は、特に彼のユーモラスな目を通して見たとき、人生に対する健全な尊敬の念を持っています。 彼は現代の神秘主義者であり、静寂の訓練を受けたわけではない。 魅力的でロマンチック、美しく超現実的。 執着心が強く、不機嫌で、時には感情をむき出しにすることもあるが、次の瞬間には非常に静かでプライベートな存在になる。 深く感情的な愛情を持ち、すぐに愛想を尽かしてしまうが、常に新しいレベルの激しさを求めている。 彼が最も惹かれるのは、自分を守る十分な強さと、敬意と 思いやりを持って私的に行動する十分な賢さを持った美しい人 たちです。 魚座の男性は、手に入らないものを欲しがり、時には置き去りにした過去の憂鬱な記憶(または瓶!)の中で生きることで有名です。

    魚座金星人

    それは通常、女性が魚座の金星が長期の関係のためにそれらを約束させることは難しいことが見られます。 記事のこの部分では、それがそうである理由を学びます。 基本的に魚座は多くの夢を持っているサインです。 同じように、魚座の金星を持つ男性も、心の中に夢のある女性を持っています。 しかし問題は、この夢の女性が、現実の世界では必ずしも見いだせない性質を持っていることです。

    そのため、魚座の金星の人は生涯にわたって、社会が彼にパートナーを持つことを要求するから、あるいはただ孤独を切り離すために、質の低い誰かと一緒にいることを余儀なくされるのです。 魚座の人は、変幻自在な性格のため、その中に溶け込みたいのです。 そこで問題が発生する。 魚座の金星は心を読むことができると前述しましたが、

    残念なことに、これは恋人といるときに起こることなのです。 彼は彼女の感情をネガティブなものもポジティブなものも拾ってしまうのです。 今、彼が拾ったネガティブなものは、彼の心を不快にさせる。 彼は本当は結婚したいのですが、相手が長期的な関係を築けるほど安定していないと感じているため、そうすることができないのです。 しかし同時に、彼は彼女とのすべてを終わらせるのは難しいと感じることができます。

    魚座のサインは、非常に感情的です。 同じことは、魚座の金星にも言えます。 キャリアはただ、誰も、何も傷つけたくないのです。 しかし、再び、彼は彼のパートナーから取得した負の波動は狼狽で彼をスローし、後でrelationship.

    この男は、彼が一緒になることを熱望恋人を垣間見る含む幻想と深い関係を持っています。 彼女は彼を無条件に愛し、長い間関係にとどまる。 …

    感覚過敏の子供を助けるためのヒント

    06-4-19 – ニュース & プレスリリース、小児科

    このコンテンツは正確性と関連性のために2020年10月7日に更新されています。

    感覚過敏は、大人も含めて誰でも悩む可能性がありますが、自閉症やADHD、その他の行動上の問題を抱える感覚過敏の子どもによく見られます。

    感覚過敏とは

    例えば、自閉症の子どもが異常感覚処理障害や環境刺激への過敏性により、自分の感情や刺激、感覚体験を管理できず苦労している場合が一般的な症状としてあげられます。 新しい環境で苦労したり、癇癪やメルトダウンを起こしたりすることがよくあります。 それは、注目を集めたいからではなく、自分自身の感情に圧倒され、感覚系が異常に敏感になっているからなのです。 感覚の問題を抱え、それがメルトダウンにつながることは、自閉症スペクトラムの若者としてつらいことです。 感覚過敏の子供と自閉症

    感覚過敏の不安は、ただでさえ特別に敏感な子供やスペクトラムの子供にも起こりうることなので、感覚過敏を経験したときに彼らがどのように行動するかを理解しておくことが大切です。 高機能で適応力のある子どもでも、感覚過敏のために時折メルトダウンする傾向があります。 脳はまだ発達中で、さまざまな感覚刺激や感覚情報への対応方法を学んでいるのです。 自閉症児の場合、極端な臭い、大きな音、蛍光灯の光、共有や遊びの学習、慣れない環境、日常生活の変化などの感覚刺激が、癇癪や暴発の引き金となります。 聴覚過敏は自閉症児にとって珍しいことではなく、特に新しい感覚統合環境に置かれたとき、感覚の調節がうまくいかないとき、あるいは新しい社会的相互作用が必要なときに起こります。

    感覚信号や身体的・精神的ストレスに反応して行動してしまいます。 暴発は、興奮、欲求不満、恐怖、不安、あるいは感覚的な攻撃と認識されるものの感情を表現する方法です。 親として、感覚受容の問題を抱える子どもにどう接したらよいのか、わからないことがあります。 予期せぬメルトダウンや怒りの発作によって、子どもたちは友達を作ることも、学校やチーム活動で成功することも、家から出ることさえも難しくなります。 しかし、お子さんの引き金となるものを認識することができれば、反応をうまく制御できるようになる手助けができます。 作業療法、言語療法、応用行動分析療法は、自閉症の子どもが圧倒的な感覚の問題をうまく管理し、メルトダウンを減らすのに役立ちます。

    How to Manage Sensory Overload in Children

    感覚の課題と感覚系の引き金を理解することは、自閉症の子どもが爆発を減らし、自分の環境で快適に過ごすための最初のステップになります。

    自分の感情や反応を管理する方法を子どもに教えることは、感覚障害によるメルトダウンを事前に防ぐ最善の方法の1つです:

    • 子どもが「メルトダウン」したり非常に動揺する前に、苦痛のサインを探してみてください。 定期的な引き金に気づいていますか? あなたの子供が欲求不満、怒りや動揺の感情の原因となっているものを伝えるために奨励する。 それが容易であれば、それらの懸念に対処します。 ドアを閉める、電気を消す、泣いている赤ちゃんを寝かせるなど。
    • 年齢に応じた瞑想や自己鎮静法を教えてください。 深呼吸、ヨガ、マインドフルネスなどは、交感神経系を落ち着かせ、血圧を下げ、刺激への反応を抑えることで、あらゆる年代の人がストレスや不安に対処するのに役立ちます。

    アメジストの意味とヒーリングパワー

    アメジストの意味と用途
    天然アメジスト

    アメジスト入門

    アメジストは人間が知る最も歴史ある宝石の一つで、かつてサファイヤと並ぶ価値があったとされます。 ダイヤモンド、ルビー、エメラルドなど。

    アメジストの宝石は、古代エジプトのファラオの墓やエリザベス2世の王冠の宝石で発見され、聖書に語られているアロンの胸当ての12石の原石の1つでした。

    Amethyst Virtues

    • Protection
    • Purification
    • Calming and soothing
    • Encourages 体重減少
    • 頭痛や偏頭痛の緩和
    • 判断力の向上
    • 悪夢を防ぐ
    • 改善される。 睡眠

    アメジストの色

    Amethyst Color Range
    Amethyst Color Range

    アメジストは基本的に紫の宝石ですが、色は薄いライラックやラベンダー色から深い鮮やかな紫までさまざまなものが存在します。

    紫は古くから王族の色とされ、昔は紫は生産が難しく、王族か大金持ちしか買えなかった。

    アメジストの感情的、霊的効果

    アメジストは宝石界のストレス解消法、最も不安な時にさえ心を落ち着かせ癒やしてくれます。

    喫煙や飲酒、薬物使用などの悪い習慣をやめたいと思っているなら、ギリシャ語で「節制の宝石」とされるアメジストは、あなたのための宝石といえるでしょう。

    聖バレンタインは、欲望の神キューピッドの像が刻まれたアメジストの指輪を身に着けていたとされています。 アメジストは誠実で無条件の愛を表すようになり、二人の関係を新たな高みへと導いてくれるでしょう。

    アメジストは、知恵と魂の不滅への洞察をもたらし、愛する人や近親者の死に対処し理解することを可能にします。

    アメジストの身体的効果

     宝石の身体的効果

    私たちはおそらく、ストレスが精神的だけでなく身体的にどのように影響するかを知っています – 単純な頭痛や胃もたれから高血圧や胸痛などの病気を引き起こすことがあります。

    アメジストは、血液、呼吸器系、内分泌系のための浄化と解毒のための最高の宝石です。 打撲、腫れ、表面的な怪我の治療に良いとされ、皮膚を良好な状態に保つのを助け、腸や消化管に有益です。

    アメジストとチャクラ

     チャクラ瞑想

    古代ヒンドゥー哲学は、我々の体は我々の内部にある7つのチャクラによって肉体的にも感情的にも影響を受けると説いています。 それぞれのチャクラは、喉、背骨の付け根、太陽神経叢など、特定の場所と関連する色を持っており、例えばルートチャクラは赤、ハートチャクラは緑です。 …

    NHL史上最もタフな選手50人ランキング

    ロビンソンのように冷静でタフな選手はほとんどいない。

    Chris Chelios

    ホッケーではペナルティ分、ブロックショット、ヒット、氷上の時間などの統計が追跡されており、これらはすべて選手のタフさを示す素晴らしい指標となる。

    しかし、タフであることに関して言えば、長寿に代わるものはほとんどありません。 ホッケーのようなスポーツでは、全盛期を過ぎてもプレーするのは簡単なことではありません。

    クリス・チェリオスは例外で、NHL記録となる26シーズンの間に1,651試合をプレーし、ディフェンスマンの最多出場記録を持っている。

    Eddie Shore

    ホッケーの悪童の一人、Eddie Shoreは1933年に後ろからのチェックでAce Baileyの頭蓋骨を骨折し、あらゆる意味で記録に残るところとなった。 この一撃でベイリーが死ぬかもしれないと当初は心配されたが、世界で最もタフなホッケー選手でも扱えない可能性が高いということである。

    幸運なことに、ベイリーが生き延びただけでなく、2ヵ月後には公にショアーのヒットを許したのです。 この感情こそが、ショアの攻撃性が、ダーティ・プレーヤーであるという理由でこのリストの対象から外されなかった唯一の理由なのです。

    その上、衝突でショアの耳が切れそうになったとき、ショアは麻酔を拒否しただけでなく、医者が耳を縫い直すのを見られるよう、鏡を渡されることにこだわった

    結論。 エディ・ショアは手強い客だった。

    Tiger Williams

    バンクーバー・カナックスのジャージは最も醜いものの一つだが、タイガー・ウィリアムズにそれを着せることでなぜかうまくいった。

    タイガーは、1,000試合未満で3,966PIMという驚異的な数字で、NHLの歴代トップのペナルティーミニッツマンである。 ウィリアムズはキャリアで6回、300PIMs以上を記録した。 また、1982年のプレーオフでは116回を記録した。

    ホッケーの偉大なエンフォーサーの1人として、デイブ「タイガー」ウィリアムズはNHL史上傑出したタフガイである。

    マーク・メシエ

    NHL史上最も強打の選手でおそらく最大のリーダー、マーク・メシエはホッケーにおける強靭さの典型である。

    タフネスとは、単に大きな体で、ネットの前までブルドーザーで行くことではなく、それはメシエが確実にできることである。 その代わり、タフネスとは、リーダーであるためのすべての要素を引き受け、それを生かすことである。

    メシエは、普段は敵対するニューヨークのメディアの寵児となり、大胆に勝利を保証し、チャンピオンシップに飢えたレンジャーズを1994年のスタンレーカップ決勝に導き、チームは1940年以来初のカップを手にした。

    メシエのようにタフネスを体現する選手はほとんどいない。

    Scott Stevens

    近年、NHLは無防備な選手へのヒットをゲームから排除することに重点を置いてきた。 しかし、リーグがこの対策に乗り出す以前は、これらのヒットが試合のハイライトであり、スコット・スティーブンスほど優れたヒットを放った選手はいなかったのである。

    PIMsリストで14位に位置するスティーブンスは、おそらくNHL史上最も残忍なクリーンヒッターで、ポール・カリヤからエリック・リンドロスまでスーパースターを轢き殺した。

    スティーブンスが単独でリンドロスのキャリアを変えたというのは、広く認められていることである。

    Gordie Howe

    ホッケー界の偉大な選手の1人は、最もタフな選手でもあります。 …

    なぜマルチタスクは体に悪いのか

    ほとんどすべての人にとって、ほとんどすべての状況で、マルチタスクは不可能です。 マルチタスクをしているつもりでも、実際には2つのことを同時にやっているわけではなく、個々の行動を連続して行っていることがほとんどです。 ある研究では、マルチタスクを効果的にこなせる人は全体のわずか2.5%であることがわかりました。 そして、残りの人たちが2つの複雑な活動を同時に行おうとしても、それは単なる幻想に過ぎないのです。 誰が気にする? マルチタスク。 モノ・タスク。

    一度に複数のことをしようとすると、特に、運転中のメールのように潜在的に危険なものは、タスクを安全かつ適切に完了する能力を著しく低下させます。 同様に重要なのは、ハチドリが花から花へ飛び、また元の花に戻るように、プロジェクトからプロジェクトへ繰り返し切り替えを行うと、最高の機能を発揮する能力が損なわれることです。 スマートフォンを手に、イヤホンをして、その日の課題に一度に取り組んだり、常に接続していることに力を感じています。

    脳の働きを研究する神経科学者の間では、集中するというより注意を分散する傾向が、簡単な仕事さえこなす能力を妨げていることが懸念されています。 これは、

    Attentiveness (注意力) に非常に悪い影響を与える可能性があります。 運転中の携帯電話の使用を禁止するこれらの規制は、科学的なデータに基づいています。 デュアルタスク(運転シミュレーション中に言語や聴覚のタスクを行うこと)は、注意に重要な脳の領域の活動を低下させ、運転のパフォーマンスを低下させることに関連します。 いくつかの研究では、メディアを多用する人は、1つの主要なタスクに集中するよりも、複数の情報源を並行して処理することを好む注意制御のスタイルを採用していることが提案されている。 別の研究では、メディアマルチタスカーとライトマルチタスカーのパフォーマンスを比較しました。 これはおそらく、無関係な情報のフィルタリングがより困難になっているためでしょう。 1700年代の格言にこうあります。 「一度に1つのことだけを行えば、1日のうちにすべてのことを行うのに十分な時間がある。 しかし、一度に2つのことをしようとするならば、1年のうちには十分な時間がない。”とあります。 要するに、マルチタスクをすればするほど、学習するための集中力を徐々に失い、達成できなくなるのです。 学習には「注意力」が不可欠です。 幼い頃から常にマルチタスクをしようとすると、他の世界を遮断し、より深い処理と学習に取り組む方法を練習することができません。 実証的な研究によると、テクノロジーによるマルチタスク(メールを打つ、音楽を聴く、メールをチェックするなど)は、勉強や宿題、学習、成績に悪影響を及ぼすことが証明されています。 マインドフルな人は、単に注意を払うだけでなく、目的を持って、今この瞬間に、判断せずにそうすることができるのです。 これはおそらく最も高度な注意の形であり、ストレスのない、反応の少ない環境で意思決定を行うことができます。 実際、マインドフルネスに基づく多くのセラピーは、うつ病、不安症、慢性疼痛、薬物乱用、ADHDなどに悩む患者を助けています。

    マルチタスクの世界から隔離することは、あらゆる生活様式や職場などあらゆる場面で、多くの利益をもたらします。 それは確かに、私たちのキャリアにとって不可欠な側面でした。

    人々は、外科医のスキルは、主に手の安定性と正確さにあると思い込んでおり、それにはある程度の真実が存在します。 しかし、手術の熟練度とは、一人の患者に一心に集中し、一連の作業をこなす能力であり、すべてを終わらせるのに何時間もかかるかもしれない、与えられた結果を追求することなのです。 何時間も何時間も手術をして、何年も何年もかけて、完成度を高めていくのです。 そして、それはとても楽しいことなのです。 多くの外科医は、この仕事特有のストレスやリスクがあるにもかかわらず、病院の中で最も好きな環境は手術室だと言います。 500>

    マルチタスクの神話から自分を解放し、モノ・タスクを選択することから恩恵を受けるのに、外科医である必要はありません。 長旅の運転、イベントの企画、庭の手入れ、注文の詰め込みなど、私たちは一度にひとつのことを行うのがベストであることは明白です。 …

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