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• 家族がビクトリアの店舗で購入した牛肉からウジ虫を発見
• 撮影したビデオには調理した肉の周りを這う幼虫が数匹写っていた
• しかしスーパーのスポークスマンはこの件は単独問題だと主張
• しかし、この問題ではありません。 8014>

アルディで購入した牛肉にウジが蠢くのを発見した一家のグロい瞬間。

一家は、調理して夕食の席についた後、肉の中にウジ虫を発見したと主張しています。

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うんざりしたアルディの顧客によって撮影されたビデオには、牛肉の周りを這ういくつかの幼虫が映っています。

アルディのスポークスマンは、この問題は単独の問題であると主張しています。

彼らは、ビクトリアの店舗で購入されたBrannans Butchery Butterflied Beef with BBQ Mustard Sprinkleのビデオを認識した後に調査を開始したと述べました。

スポークスマンは、真空パックされた製品は2月4日に購入し冷蔵して翌晩調理したと付け加えました。

「この問題を知らされたとき、我々は直ちに顧客に連絡し、我々のサプライヤーと優先順位の高い調査を開始しました」と広報担当者はDaily Mail Australiaに語りました。

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アルディは、同社の肉製品は「高レベルの品質保証プロセスを備えた業界トップの施設」で生産されていると述べ、「これには、ハエや幼虫の発生をサポートしない温度レベル、約4度に冷蔵した加工室が含まれます」とスポークスマンは述べています。

スポークスマンはまた、ビデオは独立昆虫学者で食品科学者のスカイ・ブラックバーンが調査したことを付け加えました。

Ms Blackburnは、汚染が製造または流通過程で発生した可能性は低いと考えています。

「提供されたビデオを見て、ハエの幼虫が孵化したばかりであることから、この肉が調理された後に産卵され、肉の熱が卵の孵化を早めた可能性が高い」と、彼女は述べています。 現在、私たちが経験している平均よりも高い気温のため、昆虫のライフサイクルがより速く起こることは一般的です」

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彼女はさらに、「肉が調理前に汚染されていた場合、卵と幼虫が調理プロセスを生き延びることは非常に低いでしょう」と付け加えました。

彼女は、ハエの幼虫は一般的に摂氏60度以上の温度には耐えられないと説明しました。

Seton Hall University

米国有数のカトリック大学として、Seton Hall Universityは学生の心、精神、マインドを育みます。 また、「Seton Hall University」（セトンホール大学）は、1856年に設立され、約1万人の学部生と大学院生を擁しており、90以上の厳格な専攻を設けています。

ニュージャージー州、ニューヨーク州、および他の多くの州でCPA試験を受験するために必要な150単位の教育要件を満たすために設計されたセトンホールのスティルマン・ビジネススクールが提供する多くの大学院プログラムの1つは、です。

• Master of Science Professional Accounting

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Master of Science in Organizational Leadership

組織リーダーシップ修士プログラムは、チームを管理すると組織全体に影響することができる戦略の決定を行う方法に焦点を当てます。 一般的に、これらのプログラムのコースは、次のようなトピックをカバーしています：

• 競合管理
• 企業倫理
• プロジェクト管理
• 組織行動
• 変更管理

以下に記載する組織のリーダーシップのスポンサープログラムの一部をチェックアウトします。

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Saint Joseph’s University

Saint Joseph’s Universityは、個人の卓越性とプロとしての成功に備えるために、厳格で学生中心の教育を提供します。

• Master

あなたが離婚を経験している場合、誰が結婚生活の家にとどまるかを決定することは、多くの要因に依存することになります。 家のための証書は、配偶者のいずれかの名前でのみである場合、問題は決定することがより困難になる可能性があります。 しかし、未成年の子供が存在する場合、彼らはdeed.6869>

Custody of Minor Children

どの配偶者が家に残るべきである決定する際に裁判官が考慮する最も重要な要素の一つは、配偶者が未成年者の親権を持っていることである。 子供たちは彼らのhome.

の外に移動に加えて、学校を変更する必要がある場合は特に、離婚の両親の子供のための不必要なストレスや不安を引き起こす可能性がありますしたがって、裁判官は通常、安定性を維持するために離婚事件の間に彼らの家に残っているために子供を好む。 子供の主な親権を持っている親は関係なく、自分の名前がdeed.6869>

夫婦財産対分離財産

未成年の子供が問題でない場合、裁判官は自宅が夫婦財産または分離財産であるかどうかを検討するかもしれません。 婚姻財産は、通常、結婚中に取得した財産であり、別個のプロパティは、当事者が結婚前に所有していたプロパティです。 しかし、例外があります。

一方の配偶者が結婚中に家を継承した場合、家は別々の財産とみなされます。 しかし、非所有者の配偶者が住宅ローンの支払いを支払うためにお金を貢献したり、家の改善に向けてお金と時間を貢献する場合、プロパティは夫婦の財産になることがあります。 家は結婚資金で結婚中に購入された場合、家は関係なく、名前がdeed.Itにある人の結婚財産とみなされます

いくつかの状況で、それはプロパティが結婚財産または別のプロパティであるかどうかと同じくらい簡単である可能性があります。 配偶者は、家が別個の財産である場合、他の配偶者を家から追い出すための有効な引数を持っているかもしれません。 もちろん、常に例外はあります。

Situation That Might Warrant a Nonowner Spouse Remaining in a Home

A judge may find that the nonowner spouse …

スペードのエースは、無法者が現金でカードを使用し、しばしばゲームを失うよりもお互いを撃つ時代にまで遡って多くの意味の代表となってきた。 今日、スペードのエースは、モーターヘッドの「スペードのエース」のようなメタルソングで言及され、オンラインポーカーの爆発的な人気と関係があります。

このトランプの意味のすべてが暗くて神秘的ではないですが、それは多くのインク愛好家が持っていなければならないと感じるいくつかの魅力的な資質を表しているのです。 一般的に最高値のトランプと呼ばれるそれは、17世紀にさかのぼり、幸運と幸運の象徴とみなされました。

このトランプには暗い側面があり、ベトナム戦争の兵士がベトナム人に恐怖を与えるためにヘルメットにこのカードを塗ったときのように、です。 そういった亡くなったベトナム人兵士は、スペードのエースを置かれて安置されることが多かったそうです。 9877>

スペードのエースのデザイン

今日のボディインクの愛好家は、スペードのエースの入れ墨をさまざまな方法で見なしています。 それはギャングの世界、ギャンブル、バイカーと深いつながりがあります。 最も一般的な描写は、トランプに描かれたスペードのエースで、ロイヤルフラッシュを構成するドクロと他のカードで個性化されています。

ギャンブラーはスペードのエースを心の近くに持ち、しばしばダイス、ポーカーチップ、8ボール、コイン、ドル、さらにはチェリーなどの他の賭博シンボルをトランプに含めます。 このカードは幸運を表すだけでなく、死にも関連している。 死者の手は、炎、頭蓋骨、ジョーカー、黒いバラの描写とともに、エースと8です。

スペードのエースの今日の意味

スペードのエースの入れ墨でインクを取得するすべての人がギャンブラーや兵士ではない、女性と男性の両方にアピールする他の多くの意味がある。 最終的に、それは本当にあなたがそれをしたいものを表していますが、これらはより一般的な連想の一部です。

スペードのエースは、繁栄、権力の必要性、愛する人の死への対処のいずれかを持っているか望んでいることを象徴しています。 彼らの体にスペードのエースを持つものは、常に幸運を願っていますが、それはこの人が愛の中でチャンスを取ることを望んでいる、強い精神的な強さを持っており、本当に恐れ知らずであることを意味することができます。

未来が何を保持しているかの恐怖を持っていないことは、ギャング精神に訴えるが、それはまた個人が人生でリスクを取ることを恐れないことを示すものです。 多くの人がこのシンボルを愛する理由の1つは、それが同時に善と悪の両方を表すことができるからです。 それは何百年もの間、幸運の象徴であったが、それはまた、権力、大胆不敵、そして死に関して暗い側面を明らかにすることができます。

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慢性的なストレスが良くないことは、誰もが知っていることです。 しかし、どのように悪いのでしょうか。 長期にわたる慢性的なストレスの悪影響を集計してみると、かなり目からウロコが落ちるようです。 長引くストレスは、あなたの人生を縮めるだけでなく、あなたの人生の質を著しく低下させる可能性があるのです。 ここでは、その方法を説明します。

長引くストレスは記憶力の低下を招く。

困難な結婚生活を続けていたり、耐え難い上司の下で働いているなど、ストレスが長期間続くと、結果として、炎症や免疫系によって記憶障害が引き起こされるのです。 オハイオ州立大学の研究者たちは、マウスを使った研究で、長期のストレスと短期記憶の関係を発見しました。 この研究では、感情反応と記憶の中枢である海馬に注目しました。

慢性ストレスは、リンパ系を介したがんの広がりを促進します。

オーストラリアの科学者による研究がNature Communicationsに掲載され、ストレスホルモンがリンパ系を活発化させ、マウスの癌の広がりを促進する肥やしとして作用することがわかりました。 研究者たちによると、慢性的なストレスは、腫瘍から排出されるリンパ管の数を増やし、既存の血管の流れを増加させます。

β遮断薬のプロプラノロールを使うことで、科学者はマウスでストレスホルモンのアドレナリンの作用をブロックすることができました。 この薬物は、ストレスホルモンが腫瘍のリンパ管を改造するのを止め、リンパ節を通じて癌が広がるリスクを減らしました。

チームは現在、乳癌の女性を対象に、プロプラノロールによる治療が体の他の部位に腫瘍が広がるリスクを減らすことができるかどうかを調べるためのパイロットスタディに参加しています。

ストレスが与えるダメージについて、顔以外には考えられません：

• それは、目の下のクマや袋に表れます。 これは、目の下の毛細血管がもろく、ストレスで破壊されてしまうからです。

  ストレスが原因で、目の下に水分が溜まり、目が腫れ上がります。

• かゆみやじんましんは、ストレスによる炎症の結果です。
• 歯ぎしりもストレスの兆候です。
• 脱毛はストレスから生じることがあります。
• ストレスは大人ニキビも引き起こします。 慢性的なストレスは、コルチゾールの恒常的な流出を誘発し、その結果、エストロゲンが減少する可能性があります。

性格の変化は、長期的な職場でのストレスと関係があるとされています。

ロンドン・スクール・オブ・エコノミクス・アンド・ポリティカル・サイエンスの新しい研究により、職場でストレスを受けると、時間の経過とともに性格が変化することが明らかにされました。 Journal of Vocational Behaviorに掲載されたこの研究では、職場で過度のストレスを感じている労働者は、神経症のレベルが高いことが報告されています。 彼らは、より心配性でイライラしやすくなり、外向的でなくなった。 また、恥ずかしがり屋で、口数が少ないという結果も出ています。 一方、自分の仕事をよりよくコントロールできると答えた労働者は、温厚さ、協調性、創造性、想像力といった望ましい性格特性の増加を報告した。

愛する人を失うことは、理解できるほどストレスのたまる出来事です。 しかし、悲しみの後遺症は個人的に破壊的であり、ストレスレベルが持続すると、不整脈を発症するリスクが高まります。 そのリスクは、死後12ヶ月の間に最も高くなります。 心房細動と呼ばれるこの症状は、心不全や脳卒中を引き起こす可能性をさらに高め、いずれも致命的となる可能性があるのです。 科学者たちは、パートナーの死が予期せぬものであった場合、そのリスクが高まることを発見しました。 心房細動は、英国で約100万人が罹患しており、高齢になるにつれてより一般的になります。 …

Amarinの1日4gの魚油錠は、何年も前にトリグリセリド治療のために初めて承認されたが、12月に心血管リスクを減らす追加治療としてFDA承認を取得した。

AHAは、処方されたオメガ3魚油サプリメントが、心臓発作を起こした人の心臓病による死亡を防ぐ、あるいは心不全の人を入院や死亡から守るかもしれないとする科学アドバイザリーを発表しました。

REDUCE-ITとSTRENGTHで試験されたオメガ-3脂肪酸医薬品は同じものではありません。 Vascepaは精製されたエイコサペンタエン酸（EPA）のみであるのに対し、STRENGTH試験ではEPAとドコサヘキサエン酸（DHA）の両方を含む治療薬が使用されました。 研究者たちは、この違いを繰り返し指摘しています。

REDUCE-ITが科学界を驚かせたとき、ミネラルオイルのプラセボの効果について疑問が呈された。

STRENGTHの主執筆者であるクリーブランド・クリニックのA・マイケル・リンコフ医学博士は、鉱物油で起こりうる「負のコントロール」を避けるために、試験でコーン油プラセボが使われたと述べました。 この試験には22カ国で13,000人以上の患者が登録されたが、6年後の2020年1月、カルボン酸の有用性を示す可能性が低いという結果が出たため、中止となった。 (アストラゼネカが資金提供)

リンコフは、血漿EPA濃度が269%増加しても、カルボン酸によるベネフィットは発生しなかったと述べている。 注目すべきは、コーン油のプラセボは、コレステロール、ApoB、または高感度C反応性タンパク質レベルを上げなかったことです。 このことは、「コーン油が真に中立的な比較対象であったことを示唆している」と著者らは述べている。

「コーン油のような中立的なプラセボを用いた別の試験が、オメガ3脂肪酸医薬品の心血管効果を明確に示すことができなければ、魚油の有益性とリスクを取り巻く疑問は答えられないままになると考えられる」とLincoffは述べている。

主任研究者Are A. Kalstad, MD, of the Center for Clinical Research at Oslo University Hospital in Oslo, Norwayによれば、結論はONEMIでも同じだった。 この試験は、心臓発作を起こした70歳以上の患者において、オメガ3脂肪酸が将来のイベントの予防にどの程度効果があるかを調べたものです。

「オメガ3脂肪酸による影響がこのグループには見られなかったという事実は、他の最近の中立的な試験の結果とともに、オメガ3サプリメントは心臓血管予防に効果がないことを示唆しています」と、Kalstadは述べています。

Deepak L. Bhatt、MD、REDUCE-ITの主任研究者とハーバード大学医学部の教授は、ミネラルオイル問題を検討した記事を含む試験に関する最近の補足に信者を導くために彼のTwitterアカウントを使用しました。 彼はインタビューで、FDAがミネラルオイルの使用を承認していることを指摘し、STRENGTHの結果が実際にEPAのみの療法を支持する論拠になっているかという質問に対して、「それが最も明白で論理的な結論だ」と答えています。”

「REDUCE-IT試験またはEVAPORATE（スタチン療法でトリグリセリドが上昇した患者における冠状動脈硬化の進行に対するVascepaの効果）試験で使用した量のミネラルオイルが、スタチンなどの必須栄養素または薬剤の吸収に影響するという一貫した証拠はなかった」Bhattと彼の共著者は、欧州心臓学会によって発行されている欧州心臓ジャーナルに書き記しました。

「これらの結果は、次にREDUCE-ITから公開されているデータとともに検討されました。 利用可能な証拠に基づいて、鉱油は薬の吸収や効果、または関連する臨床結果に影響を与えないようであり、したがって、臨床試験で使用される量をプラセボとして使用した場合、研究の結論に意味のある影響を与えない」

STRENGTHの結果を発表したJAMAは、Vascepaとコーン油の比較試験で問題を解決しようと呼び掛けました。 …

スマートオートメーションといえば、何を思い浮かべますか？ 無灯火の工場？ 完全な自律型生産ライン？ ロボットが工場を動かす？ それとも、もっとデータ中心で予測的なものを思い浮かべますか？ あるいは、AIやAR、MRを使ったものでしょうか？ 実は、どれも間違いではありません。 スマート オートメーションのアイデアには多くの可動部品がありますが、私たちはその可能性を解き放つことに近づきつつあります。 多くの場合、個々のインテリジェンスとオートメーション技術はすでに存在しています。 重要なのは、それらを一緒にすることです。 これは、Automate Forward のパネルディスカッションの焦点でした。

「もはやラボのクレイジーな科学者とは見なされません」と、Seegrid の知覚担当シニア ディレクター Tom Panzarella は述べています。 「実際にビジネス上の問題を解決し、ビジネスのために実際にそれを定量化し、そしてテクノロジーを目的ではなく、むしろツールとして扱うのです」

オートメーションの可能性とデータに関するより平静な考え方により、企業はスマート オートメーションに備えてインフラストラクチャを微調整しています。 これは、複雑な統計解析やAIを生産ラインに導入することが容易になる「転換点」を生み出すと予想される。

GE Researchのロボティクスおよび自律システムのエグゼクティブリーダーであるJohn Lizzi氏は、「多くの場合、アルゴリズムそのものは新しいものではありません」と述べている。 「しかし、インフラストラクチャ、ツール、フレームワークのおかげで、より簡単になりました」と述べています。 Microsoft の AI、複合現実、およびシリコン ビジネス開発責任者の Rashmi Misra 氏は、自動化のガイドラインと標準の欠如が、エンジニアが文字通り自分の判断に任されているために、アプリケーションの欠陥につながる可能性があることについて、

「私たちはすべて、同じ条件の下で一緒に仕事をしなければならないエコシステムにいます」と、彼女は述べています。 ユースケースが発生する一方で、個々の自動化ビジネス モデルや目標に対応する必要があるケースのバリエーションがあります。 彼女は、確立されたユースケースやツールキットのいくつかは、別のビジネスモデルに適応させることができると述べています。

ツールキットは、自動化の道筋に沿ったアプリケーションの参照ガイドとして機能し、大規模な研究部門を持たない中小企業にとって貴重なものとなり得る。 …

神経の圧迫による症状は、痛み、しびれ、うずき、筋力低下などがあります。 また、足や手など体の一部が眠ってしまうような症状を訴える患者さんもいます。 これは、何かが正しくないかもしれないという最初の兆候の1つであり、適切な診断を求めるべきです。

挟まれた神経の症状は、圧力のポイントからかなりの距離を感じることができます。 たとえば、腰椎の神経が圧迫されると、ふくらはぎに圧迫された神経症状が出ることがあります。 他の脊椎疾患の症状とは異なり、睡眠中に神経痛の症状が悪化することがあります。

神経痛の早期診断と治療は不可欠です。 長期間治療しないままにしておくと、永久的な神経の合併症が生じる可能性があります。 また、頚椎の神経根は、肩の痛みと三角筋の脱力感があります。 肩のしびれはまた、存在するかもしれません。

Lumbar Pinched Nerv Symptoms

• L5神経根-あなたの足とつま先における調整の損失。 また、足の上に感じるしびれがあるかもしれません。
• S1神経根-足を押し出す力を担っているふくらはぎの筋肉が弱くなっています。 また、足の外側に痛みやしびれを感じることもあります。
• L2、L3、L4神経根-坐骨神経痛に見られる症状と似ています。 また、坐骨神経痛の症状のページでより詳しい情報をご覧いただけます。

The Importance of Treating Pinched Nerve Symptoms Early

Pinched Nerve Treatment is started early and the source is …

目の健康不良と視力障害は、糖尿病に伴う最大のリスクの1つです。 高血糖は目の血管にダメージを与え、糖尿病性網膜症という目の病気を引き起こします。

糖尿病性網膜症は治すことはできませんが、血糖を管理することによって予防することができます。 ここでは、糖尿病のときの目のケアについて、簡単にご紹介します。

1) 危険因子を知る

糖尿病の目の合併症に関連する危険因子を理解することは、糖尿病のときの目のケアの前段階になります。 糖尿病網膜症の発症や悪化の危険因子には、次のようなものがあります。

• 高コレステロール
• 血糖コントロール不良
• 高血圧
• 喫煙
• 妊娠中

不健康な食事

• 定食生活

2) 血圧と糖分のコントロール

高血圧のことです。 糖尿病患者さんによくみられる高血糖は、目の血管を傷つけ、視力を低下させる原因となります。 糖尿病網膜症や視力障害の発症リスクを下げるために、血圧を140/80以下程度に保ちましょう。

糖尿病に関連する目の合併症を防ぐためには、血糖コントロールと同様に血圧を正常に保つことが大切です。

高血糖による目の血管へのダメージを抑えるために、A1C値7%未満に保つように心がけましょう。 A1Cとは、その人の平均血糖値を知るための検査です。

3）コレステロール値を抑える

LDLまたは悪玉コレステロールは血管にダメージを与えるので、LDLを抑える必要があります。 血液検査で体内のコレステロール値を把握することができます。

体内のコレステロール値を下げる方法はたくさんあります。 最も効果的な方法は、定期的に運動すること、水をたくさん飲むこと、健康的な食べ物を食べることです。

4) 定期的に運動する

定期的な運動は、血糖と血圧をコントロールするのに最も適した方法です。 定期的に運動すると、血液中の酸素濃度が高まります。
定期的に運動するといっても、ジムに通ったり、ウェイトリフティングをしたりする必要はありません。 毎日30分以上、ランニングやジョギング、早歩き、水泳、ダンス、サイクリングなどの簡単な有酸素運動で十分です。

5) 水をたくさん飲む

毎日水をたくさん飲むことは、糖尿病を管理し、糖尿病に伴う目の合併症のリスクを下げるのにもうひとつの素晴らしい方法です。 Diabetes.co.ukによると、糖尿病の人は、体内の血糖値が高いため、脱水の危険性が高くなります。 腎臓は、余分なブドウ糖を取り除き、尿として排泄しようとします。 この過程で、血液中の水分量が減少します。 …

スキンケア業界は、透明感のある若々しい肌を手に入れるには、局所的な治療が最適だと私たちに信じさせようとしています。 しかし、実際には、健康的な食事が肌に与えるのと同等の効果をもたらすクリームやジェル、エクスフォリエーターはありません。

ホリスティックな観点から見ると、ニキビや湿疹、早老など、あらゆるタイプの肌の状態は、体内の深いアンバランスのサインであると言えます。 特に、腸と皮膚の関係については、腸の健康状態の悪化とニキビや湿疹、その他の炎症性皮膚疾患との間に直接的な関連性があることを示す研究が増えています(1)。

The Gut-Skin Connection

健康な腸内細菌の不足、低胃酸、リーキーガット症候群、SIBO（小腸内細菌過剰繁殖）、カンジダはすべて、ニキビやその他の皮膚疾患を表出症状とする消化器疾患だということが研究により示されています(2)。

腸が弱った状態では、皮膚の健康に必須の栄養素を効率よく消化・吸収できないかもしれません。 そして正直に言うと、あなたは吸収した栄養分によってのみ健康でいられるのです。 コラーゲンの生成や健康な皮膚細胞に必要な健康的な脂肪や抗酸化ビタミンが肌に供給されていないと、必須栄養素が不足するだけでなく、予想よりもずっと早く小じわやシワができる可能性があります。

自然界の解毒における肌の役割

最大の排出臓器とされる肌は、毒素排出で過負荷がかかったときに肝臓の「バックアップ」として機能することもあります。 そのため、消化器官ではなく皮膚から毒素が排出されるようになると、発疹や吹き出物、黒ずみなどの症状として現れる可能性があります。

この点を考慮すると、肌に最適な食品は、腸内環境の改善を助け、解毒の器官をサポートするビタミンやミネラルなどの栄養素を含むものです。

14 Foods That Are Good For Your Skin

このリストには確かにパターンがあります。以下の食品のほとんどは、消化管から老廃物を「掃除」することで体の解毒を自然に助ける繊維が多いことにお気づきでしょう。 食物繊維はまた、規則正しい排便を促すためにも不可欠です。これは、肌や腸の健康を破壊する毒素を安全に排出するための鍵です。

食物繊維が含まれているにもかかわらず、これらの食品はすべて肌の健康を高めるための独自の特性を持っています。 その特徴とは何か、また、これらの食品を定期的に食生活に取り入れる最良の方法について見てみましょう。

ブロッコリー

cystic acneにお悩みの方やホルモンの変化の前後に吹き出物を経験する方は、ブロッコリーはあなたの肌が待っているスーパーフードかもしれませんね。

ブロッコリーには、解毒作用のある食物繊維が豊富に含まれているほか、インドール-3-カルビノール（I3C）と呼ばれる化合物が含まれており、多くのアブラナ科の野菜に含まれています。

インドール-3-カルビノールは、過剰なエストロゲン（3）などの、ニキビに関わっているホルモンバランスの乱れを整えるのに役立つことが示されています。 実際、プロゲステロンの低下やエストロゲンの過剰は、エストロゲン優位と呼ばれる状態を引き起こし、炎症を引き起こす可能性があり、嚢胞性ニキビによく見られます（4）

I3Cはエストロゲンを「ブロック」し、体内で過剰なエストロゲンが作られるのを防ぎ、ホルモンの分泌を抑え、クリアな肌へと導いてくれます。 ホルモンバランスの乱れは、経口避妊薬の服用から起こるのが一般的ですが、加工食品の多い食事やストレス、遺伝も関係しています（5）

ブロッコリーをもっと食べるには。

ブロッコリーは、淡白でつまらないおかずである必要はないのです。 スムージーや生搾りジュースにブロッコリーを加えたり、サラダに普通のスプラウトをブロッコリースプラウトに変えたりすることができます。 I3Cを含むブロッコリー、ケール、カリフラワーを蒸して、好みのハーブやボーン・スープとブレンドして「美肌サポート」スープを作るのもおすすめです。

クロレラ