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A you feel frazzed? (いつも?) ストレスを感じていますか? 日々の一貫性に苦労していませんか? たぶん、あなたの目標は、毎日午後8時までに子供を寝かせることですが、半分の時間は午後8時まで夕食が済んでいないので、みんながダウンするころには午後9時かそれ以降になっています。
Update: 4/5/20 リクエストにお応えして、お届けします!
Update: 4/5/20 リクエストにお応えして、お届けします。 今すぐ、「ゴミ屋敷から完全なる家庭改造サバイバルガイド(パンデミック編)」を無料で手に入れることができます!

この本は、あなたの性格に合った、うまくいく(過去に何度失敗しても)だけでなく、大流行が終わった後もずっと続けられる家庭生活を設定する方法を段階的に教えます。
私たちは、何十万人もの人々に、家庭(そして人生!)を完全に変えるために、必要最低限の一貫した努力をする方法を教えてきました。 次はあなたの番です。
あなたのサバイバル・ガイドを無料で入手できます。


少し前に、友人から健康的な日常生活を確立するための手助けを求められたことがあります。 そして、それを成功させるためには、規則的なスケジュールを作る手助けをすることが重要でした。
ここで、毎日の習慣を作ることについて説明します。 習慣を形成するには約30日かかりますが、1日目から、達成度や毎日の感じ方に本当の変化が現れ始めると断言します。
ストレスから満足へ…
私の友人が私のところに来たとき、彼は人生の多くの領域で不満とストレスを感じていました。 彼は物事を成し遂げることができませんでした。 彼は健康ではありませんでした。 しかし、私が友人に言ったように、いったん人生のルーチンを確立し、自分の時間を計画し始めると、毎日が少し楽になります。 すべての小さなToDoが自動的に行われるようになるのです。
あなたの毎日のルーチンを設定する際に最も困難なのは、始めることです。 その代わりに、今回は何か違うことを試してみてください。
人生を総点検するのではなく、一度に2、3の変化に挑んでほしいのです。 とりあえず1つだけ変えてみるのもいいかもしれません。 その1つか2つの変化を日常に加えて、そこから積み重ねていってほしいのです。 最終的には、成功する日課を確立することができます!…


ブロッカー、「スタチン」の適切な使用は、他の心血管疾患を持つ患者の心血管死亡率を下げる可能性があるので、お勧めする。