Cognitive Overload In eLearning: 7 Facts Every eLearning Pro Should Know
オンライン学習者が直面しなければならない気が散ったり日常の苦労はたくさんあるのですが、その中で「認知的過負荷」は、そのような「認知的過負荷」の中でも特に重要なものです。 そのため、多くのアイデアやコンセプトを詰め込んで頭をショートさせ、さらにストレスを与えるのではなく、情報を吸収する機会を十分に与えるような学習環境を整える必要があるのです。 ここでは、認知の過負荷を避け、記憶保持を向上させるために、すべてのeラーニングのプロが知っておくべき7つの事実を紹介します。
ビジュアルは音声とテキストに勝る
人間の脳は、情報が視覚的な形式であればあるほど効果的に記憶することができます。 たとえば、音声ナレーションや箇条書きよりも、図や表を見たほうが、そのトピックをよりよく理解することができます。 また、私たちの心はさまざまな刺激をさまざまな方法で処理することも重要です。 一般的に、情報は音声と視覚のどちらかに分類されます。 私たちは、聴覚と視覚のデータを一度に吸収することができるのです。
脳はマルチタスクができない
多くの人が、自分はマルチタスクが得意だと主張していますが、実は脳にはそのための機能が備わっていないのです。 つまり、私たちは一度に複数のタスクに全神経を集中させることができないのです。 例えば、私たちは一度に一つのタスクやトピックにしか集中することができません。 例えば、私たちは一度に一つの仕事や話題にしか集中できません。もし、たくさんの資料が私たちに投げかけられたら、脳はその網を大きく広げなければならず、折れ曲がり、肝心なことはすべて抜け落ちてしまいます。 このため、オンライン学習者には、各 eラーニングのアクティビティやモジュールを完了させてから、次 のアクティビティやモジュールに移る時間を与えることが重要で す。
考慮すべき記憶には3つのタイプがある
私たちの多くは、記憶とは頭の中の1つの区画だと考えています。 また、テレビ番組のテーマソングを一言一句覚えているように、何らかの理由で興味をそそられる無関係なデータも保存しています。 しかし、実は記憶には3つの種類があります：
a. 感覚
情報処理の最初の段階で、心が外部刺激を受け入れ始め、重要なデータの精神的スナップショットを取るとき。 これにより、周囲の光景や音に圧倒されることがなくなります。
b. ワーキング
情報が感覚のガードを通り過ぎると、ワーキングメモリに流し込まれる。 必要なものは処理され、余計な情報は脇に置かれる。 ワーキングメモリは、一度に数個のデータしか保持できません。 Long Term
プロセスの最後の段階は、長期記憶の保存である。 ここでは、後で使用するためにカテゴリーに分類して保持する。 しかし、永遠に続く記憶というものはなく、忘却曲線によってデータが徐々に削られていく。
eラーニングの専門家は、認知的過負荷を防ぎ、保持力を高めるために、3つの記憶タイプすべてを考慮する必要がある。 例えば、視覚的な刺激が多すぎると、感覚的な記憶が過剰になり、関連する事実や統計がワーキングメモリに到達するのを妨げる可能性があります。 1つ目は、意思決定の機会が豊富であること。 2つ目は、気が散ってしまうこと、あるいは訓練が中断してしまうことです。 そして最後に、効率を最大化するために、1日のあらゆる瞬間を管理しなければならないことです。 3466>
情報処理のマジックナンバーは「3」
脳は、新しい情報を同時に3つまでしか扱うことができません。 私たちは人間であり、記憶バンクの容量にも限りがあります。 しかし、情報をチャンキングすることで、そのマジックナンバーを増やすことができます。 例えば、関連する概念やアイデアをグループ化して、データセットにするのです。
Active Recall Stretches The Limits Of Working Memory
Certain pieces of pre-existing knowledge is so ingrained in memory banks that they require very little mental energy …既存の知識の一部は、私たちのメモリー バンクに深く刻み込まれており、ほとんど精神的エネルギーを必要としません。 これらの精神的スキーマは、私たちの脳が複数のアイデアではなく、単一のユニットとして処理することができるデータセットで構成されています。
メンタル スキーマは知識保持のビルディング ブロック
メンタル スキーマは、すべての記憶プロセスの基礎であるため、この記事で独自のセクションを設ける価値があります。 私たちの脳は、メンタル スキーマを使用して、情報を効率的に保存します。 これは、アイデアを整理して後で思い出すためのファイルキャビネットのようなものです。 ワーキングメモリーが有効と判断した新しい情報は、長期記憶に移され、長年かけて集めた古い情報とともにメンタルスキーマの構造の中にしまわれる。
認知的過負荷は、「鋼鉄の罠」のような記憶力を誇る人であっても、誰にでも起こることなのです。 eラーニングのプロフェッショナルとして、私たちの仕事は、オンライン学習者を豊富なデータポイントや視覚的刺激で圧倒するのではなく、定着するオンライントレーニングリソースを作成し、何かをやり遂げられるようにすることです。 必要な情報を提供するのではなく、学習者が吸収しやすく、同化しやすい情報を提供することが重要です。
オンライン学習者が認知過多にならないよう、適切な量の情報を提供する方法をご存知ですか？ eラーニングの認知的過負荷を減らすための7つのヒント」を読んで、eラーニング体験を設計する際に認知的過負荷を減らすための7つのヒントを発見してください。 Mind Tools. n.d. “認知負荷理論：人々が効果的に学習するための支援”. 2018年6月にアクセス。 https://www.mindtools.com/pages/article/cognitive-load-theory.htm.
2. Waddington, P. 1996. Dying for information: an investigation of information overload in the UK and world-wide. ロンドン。 Reuters Business Information.
コメントを残す