多くの人と同じように、あなたは医師が予約を進めてくれると期待し、自分の意見や懸念を積極的に伝えようとしないのではないでしょうか。

しかし、あなたが訪問から必要なものを得ることを確認する方法があるのです。 この、医師があなたに尋ねるべき質問のチェックリストを持って、次回の診察に臨みましょう。

What’s been going on recently in your life?

診察は、単に症状についての早急な議論であってはなりません。 どこに住んでいるか、何をしているか、独身か、どのように過ごしているか、喫煙や飲酒はしているか、生活やライフスタイルに最近大きな変化があったかなど、あなたの生活について、医師はある程度詳しく知っておく必要があります。

こうしたことを話しておくと、診察がより快適になるだけでなく、医師もあなたがどんな人なのかがよくわかるので、今後何を聞いたらいいのか、どうしたら最も効果的に治療できるかがわかります。

今日は何のために来たのか、なぜそれが気になるのか

医師にとっては、あなたが予約した理由だけではなく、なぜそれが気になるのかも知ることが大切なことなのです。

たとえば、椎間板ヘルニアによる腰痛で来院した場合、理学療法や薬に費用がかかりすぎるのではないか、診察時に子どもを誰かに見てもらわなければならないのではないか、と心配になることがあります。

医師は、お金を節約するためにブランド名ではなくジェネリックの処方箋を注文したり、診察室でサンプルをもらったり、再処方の間隔を長くする処方箋を書いたりして、手助けしてくれるかもしれません。

治療に対する具体的な障壁について医師に伝えると、より良い健康への道を阻む障害を克服することができます。

誤った推測を避けるために、診察の終わりには、医師が診察から学んだことを要約する必要があります。 “あなたは夜通し眠れず、腰に痛みがあるようですね。” このような確認は、適切な診断と治療計画を得るのに役立ち、また医師は自分が正しい道を進んでいることを知ることができます。 この明確な質問をすることで、治療法の選択、またはそのタイミングや期間が変わるような重要な詳細が欠けていることがよくわかりました。 あなたが明確に理解することで、新しい診断を受けることができ、自宅で合意された治療計画に従うことが容易になります。 患者さんが「ノンコンプライアンス」、つまり、処方された行動計画に従わないことは珍しくありません。

Do you understand your prescription(s), its purpose, and the doses?

薬に関して、多くの患者さんが医師の指示に従いません。 自分が何を飲んでいるのか、なぜそれを飲んでいるのか、どれくらいの頻度で、どれくらいの量を飲めばいいのか、十分に理解していない人もいます。

診察室を出る前に自分の処方について知っていればいるほど、治療計画を効果的に実行できる可能性が高くなります。 疑問があるときは、正直に話しましょう。 追加の説明が必要な場合は、医師にその旨を伝え、詳しい説明書を書いてもらいましょう。

What changes you will make forward?

医師は最善のアドバイスと治療を提供してくれますが、あなたがその気にならなかったり、実行する方法を知らなければ、その価値はほとんどありません。 もっと水を飲むように言われたら、それを実行する計画は何ですか？

この質問をすることで、医師はあなたが治療の推奨事項を実行することを積極的に考えるように促し、成功の確率を高めるための行動計画を立てる手助けをすることができるのです。

わからないことがあれば遠慮なく質問し、できる限りの関連情報を医師に提供することで、あなたの健康と幸福はそこにかかっているのです。

ジェレミー・J・コーベット（医学博士）は、生活障壁を克服して健康状態を改善することに焦点を当てたウェルネスと健康コーチングプログラムを持つ行動変革企業、Nurtur Healthの最高健康責任者（CCO）です。 予防医療、意思決定の共有、慢性的な健康状態、遠隔医療といったNurturの専門分野に加え、Corbett博士はケンタッキー州レキシントンで救急医を開業しており、妻と3人の子供と一緒に暮らしています

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