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What is a tropical rainforest? このページでは、熱帯雨林とは何か、世界の熱帯雨林はどこにあるのかを調べます。

熱帯雨林とは

熱帯雨林とは、降雨量の多い地域に生育する森林のことです。 ほとんどの熱帯雨林は、毎年2000mm以上の雨が降ります。

熱帯雨林とは、熱帯地域に生育する降雨量の多い森林のことです。 熱帯地域、つまり熱帯雨林は、地球を一周し、北半球と南半球を分ける想像上の線である赤道付近に見られる。

赤道の上下に平行して、さらに2本の想像上の線、それぞれ北回帰線と山羊座回廊が走っている。

熱帯地域では、太陽は1年のうち少なくとも1回は真上にある。

下の図は赤道と熱帯を示す。

• 熱帯雨林については、熱帯雨林のページをご覧ください。

熱帯雨林には多くの動物や植物が生息しており、その一部はこのページの後半でご紹介しています。

また、熱帯雨林には、独自の言語と文化を持つ先住民族が暮らしています。 もし世界の熱帯雨林が破壊されれば、これらの種の多くも一緒に失われてしまうでしょう。

• ここでは、雨林の動物についてより詳しく知ることができます。 熱帯雨林の動物リスト

熱帯雨林は、食料、医薬品などの生産にも利用されています。 熱帯雨林の製品の多くは、持続可能な方法で生産することができます。 しかし、商業的な圧力が環境への懸念を上回ることがよくあります。

熱帯雨林の減少

森林破壊は、森林地帯が永久に他の用途、たとえば農業や鉱業に転用されることで起こります。

悲しいことに、世界の森林面積はかつてと比べほんのわずかですが、森林破壊は今日も続いているのです。

熱帯雨林の種類

熱帯雨林には、いくつかの種類があります。 典型的な」熱帯雨林は、低地の熱帯雨林として知られています。 ここでは気温が高く、1年の大半は雨が降り、大気は湿っている。

Montane rainforests …

プロジェクトマネージャーにとって、チームが目標を達成するだけでなく、その間に職場で効果的なコラボレーションを実現することは夢のような話でしょう。 しかし、それは不可能なことではありませんが、絶対的なものでもありません。 ここでは、チームコラボレーションを成功させるために必要なものを紹介します。

なぜチームコラボレーションが必要なのか

チームコラボレーションは新しいものではなく、全員がお互いにうまくやっていけるようにするだけではありません。 チームとして働く新しい方法を見つけ、革新的な文化を育み、目標や目的を達成し、より良いソリューションを獲得するための新しいチームコラボレーションを考え出すことです。

世界はこれまで以上につながり、フリーランス、起業、DIYといった活気ある労働文化が台頭しており、持続的な労働関係を築く方法を知ることがこれほど重要だったことはありません。

プロジェクト管理に関して言えば、チームコラボレーションの利点は、プロジェクトを簡単に成功させるだけでなく、グループで達成感を得たり、新しい経験や洞察を得たりすることです。 しかし、一般的に言えば、その目標や目的が熱狂的かつ統一された方法で達成されたなら、それはとても喜ばしいことです。

ここでは、職場で効果的にコラボレーションするためには、あなたのチームは何が必要かを説明します。

Elements of effective team collaboration & best practices

1． 素晴らしいコミュニケーション

効果的なコミュニケーションは、成功するチームと失敗するチームの分かれ目となります。 最初から最後まで明確な指示を出し、思い込みではなく質問をし、チームのメンバーの声に積極的に耳を傾けることで、仲間意識が芽生えるだけでなく、責任や期待に透明性を持たせることができます。 また、他人と密接に仕事をするときに生じるストレスレベルや緊張を軽減することもできる。

2. 参加する社員

仕事や仲間、プロジェクトのゴールから離れた社員は、協力しようとは思わないだろう。 チームのやる気を失わせないためには、メンバー全員が自分の目的を知り、プロジェクトに対する貢献が評価されていることを確認することです。

3. 正しいリーダー

成功するチームには、専門的なリーダーが欠かせない。 チームを目標に導くという任務は、簡単なことではなく、技術的、個人的、組織的スキルの融合が必要である。 プロジェクトマネージャーとしてのあなたの仕事は、設定された期間と基準内で目標を達成するためにチームを駆動するだけでなく、チーム内のさまざまな個人に対応し、協力的な作業環境を育成するために、一種の調和を確保することです。

4．妥協のスキル

異なる野心や自我を持つ人々のグループは、誰もが常に目を合わせることができないことを意味します。 しかし、チームコラボレーションスキルの核となる妥協の方法を知っていれば、全員が解決策に合意し、仕事をスムーズに進めることができます。 それは、仲間のチームメンバーへの配慮を示すだけでなく、チームとその成功のために協力的であり、相違点を脇に置こうとする意欲を示すものでもあります

5. 競合管理

プロジェクトに取り組むために多くの人をグループ化すると、不幸にも仲が悪くなる場合があります（これは効果的なチームコラボレーションにとって大きな禁忌です）。 チーム内で発生した対立を解決するのは、最終的にはプロジェクトマネージャーの仕事ですが、チームメンバー自身が問題を管理し解決することは、素晴らしいスキルです。 …

Jogging is one of those activities seems to perfectly embody of healthy physical activity. 私は、1日に1時間以上走る人を知っています。 私は、彼らの身体活動への取り組みに感心するとともに、彼らの健康そうな様子をうらやましく思うことがあります。 しかし、デンマークからの新しい研究は、激しいジョギングの利点を考え直しています。

現在進行中のコペンハーゲン市心臓研究の研究者たちは、1000人以上のジョガーと400人の健康だが運動不足の非ジョガーの健康を追跡調査しています。 2001年から2014年の間に、これらの研究参加者のうち156人が死亡しました。 座りっぱなしの非ジョガーの死亡率を比較対象として、軽いジョガーの死亡率は非ジョガーより90％低く、中程度のジョガーの死亡率は60％程度低いことがわかった。 ここで大きな驚きがある。激しいジョギングをする人の死亡率は、座りっぱなしの非ジョギングをする人の死亡率と変わらなかったのである。 このような関係はU字型曲線として知られています（図参照）。

この研究では、週にたった1時間のジョギングが、死亡率の有意な低下と関係していました。 最も有益な組み合わせは、週に2～3回、合計60～145分間、ゆっくりとしたペースか中程度のペースでジョギングをすることでした。 これらの結果は、2015年2月5日のJournal of the American College of Cardiologyに掲載されました。

Exercise activation

これは、運動と死亡率の間の関連性を調べた何百もの研究のうちの1つに過ぎません。 また、この研究だけで、身体活動に関する現在の推奨事項、つまり週に 150 分の適度な身体活動を行うことを変更すべきでもありません。 5185>

コペンハーゲン市心臓研究の結果は、運動に関する「痛みもなく、得るものもない」という神話を否定するのに確かに役立ちます。 週3回、20分程度のゆっくりしたペースでのジョギングは、多くの人にとって苦痛のない活動であり、明らかな利益をもたらすはずです。…

は10月29日、2020ホイットニーラッセル寒い冬のメンテナンスのヒント、私は私の車のためのエンジンブロックヒーターが必要ですか、凍結からあなたのエンジン液を保つ、あなたのエンジンを保護するためのヒント。 エンジンブロックヒーターとは

この冬の寒さに備えて、ご自身やお車の準備をされていますか？ また、「EZ Smart Response Technology」（EMS）は、「EZ Smart Response Technology」（EMS）の略称です。

冬のサービス。

エンジンブロック・ヒーターとは何ですか？

エンジンブロック・ヒーターは、車を始動する前にエンジンとその液体を暖めるための装置です、とLifewireのJeremy Laukkonenは説明します。 寒いときにエンジンをかけやすくし、エンジンの部品への負担を軽減します。 また、車内を暖めることで、ヒーターがより早く暖かさを吹き出すことができます。

いつ買えばいい？

ドライブのトニー・マルコビッチによると、華氏10度以下に定期的に達する気候に住んでいる場合、エンジンブロックヒーターに投資するのは良いアイデアです。 このツールは、エンジン液が一晩で凍結するのを防ぎ、ひいてはエンジンをダメージから守ってくれるのです。

ただし、凍結がまれな地域に住んでいる場合は、このデバイスは必要ないでしょう。 その代わり、Laukkonenが推奨するように、リモートスターターに投資したほうがいいかもしれません。

エンジンブロックヒーターの種類

Per Markovichは、ブロックヒーターには、さまざまな好みやスキルレベルに合わせて、さまざまなスタイルがあります。 最も簡単にインストールできるスタイルの 2 つは、ディップスティック ヒーターとエンジン暖房用ブランケットです。 ディップスティックヒーターは、エンジンオイルを温めるために使用することができる代替ディップスティックです。 エンジンウォーミングブランケットは、ボンネットの下に取り付け、エンジンブロック全体に熱を分散させます。

より困難なインストールを気にしないなら、ボルトオン、フリーズプラグ、またはインライン冷却剤ヒーターを使用することができます。 ボルトオンヒーターは、エンジンブロックの外側に固定され、直接接触してエンジンを暖めます。 フリーズプラグヒーターは、エンジンブロックの内部にある従来のフリーズプラグと置き換えます。 冷却水との接触がより密になるのが特長です。

インラインヒーターには、循環型と非循環型があります。 どちらのタイプもクーラントホースに接続する必要がありますが、これが厄介です。 循環式は既存のポンプを利用してエンジン全体に熱を行き渡らせ、非循環式は主に冷却水まわりに熱を行き渡らせます。 …

前庭障害と共に生きることは、苦痛であり、時には衰弱させることもあります。 しかし、ほとんどの人は、自分の症状や関連する問題に対処する方法を学んでいます。 このページでは、めまいや平衡感覚障害に日々対処するためのヒントや、特定のトピックに関する詳細な情報をご紹介します。

症状の原因を探ることはとても大切です。症状が変化した場合や、疑問や不安がある場合は、GPやその他の医療専門家に診てもらうようにしましょう。 また、私たちのチームのメンバーと話をしたい場合は、私たちに連絡してください。

• めまいと上手に付き合うためのヒント。
• 特別な日のめまいへの対処
• 運転と法律
• 雇用主への情報
• 家族や友人への情報
• 音楽鑑賞のための 補聴器（外部リンク、メニエール協会によるものではありません）
• 建築環境
• 旅行
• 視覚とめまい

めまいに対処するための有用なヒント -めまいの日-

• 朝に。 ゆっくりと起き上がり、直立することに感覚を慣らす時間を作りましょう。

• 1日の計画を立てます。 休憩時間を含む、短く現実的なリストから始めましょう。

• 活動的になる-定期的な運動は、柔軟性と強さを維持するために重要であり、バランスをとるのに役立ちます。 一人では自信がない場合は、誰かに頼んで一緒に行ってもらいましょう。

• 買い物では、ゆっくり時間をかけて買い物をしましょう。

• 疲れたと感じたら休み、5～10分間静かに座ってください。

• 日中の大きな活動の前後には、休息をとるようにしましょう。

• 人によっては、サングラスが目の疲れを癒すのに役立つと感じることもあります。

• 薬を持ち歩く。

• 夜には、リラックス・テープや落ち着いた音楽を聴くことです。 夜間に行く可能性のある場所には、常夜灯を使用し、点滅しないようにしましょう。

私の家族の多くは、メニエール病が日常生活に及ぼす影響を理解してくれませんでした。 私の夫はとても協力的で、バッカステム、おしりふき、タオル、小さなバケツなどの緊急用具を常に車に積んでおくようにしてくれました」

▲Top

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トレイルでのランニングは、爽快な反面、ロードランニングよりも体にかかる負担が大きく、疲れる。 そのため、このような険しい地形でのランニングは、集中力、高いエネルギー、強さ、そしてバランスを必要とするダイナミックなランニング体験となるのです。 このような状況下、アンダーアーマーのパフォーマンスの専門家は、オフロードで競争するために可能な限り最高の状態にするためのコンディショニング・プログラムを開発しました。

この14週間のプログラムは、モビリティ、持久力、回復、呼吸のトレーニングにより、より良いトレイルランナーになるためのものです。

MOVEMENT AND MOBILITY

The Movement & Mobility Routineは、トレイルランニングの不安定な性質に対して体を準備します。 体を良い状態に保つことは、パフォーマンスを向上させるだけでなく、ケガのない状態を維持することにもつながります。 これらのプレランエクササイズは、トレイルランニングで最大限の力を発揮する部位、特に足、腰、背中の上部に働きかけるよう開発されています。 毎日
必要な機器。

RUNNING AND ENDURANCE

The running program is built for beginner and intermediate-level trail runners, offering the training plan for the 5K, 10K and half …

John F. Kennedyが現職の副大統領、リチャード・ニクソンとの激しい争いを経て、アメリカ大統領に当選したのは56年前の今日である。 8195>

The New York Timesは、1960年11月8日の真夜中前に、当時のケネディ上院議員の選挙を呼びかけました。 NBCニュースは、翌朝の午前7時まで、このレースを呼びませんでした。 1990 年、故ジョン・チャンセラーは、ネットワークが勝者を決定するために新しいコンピューター技術に頼っていた NBC の当時の混乱ぶりを回想しています。

「ケネディが勝つかもしれないと思い始めたのは、東部時間の午前2時頃だったと思いますが、当時は非常に面倒だったコンピュータが、『ケネディの勝ち、ケネディの勝ち』と言い始めました」と、チャンセラー氏はロサンゼルス・タイムズに語りました。

「後でわかったのですが、ニクソン派が『かなり悪そうだ』と言い始め、ケネディ派が『それほど悪くない』と言い始めたのは、東部時間の深夜過ぎでした」

ケネディの政界進出は若くして始まりました。 1946年、29歳で下院議員に立候補し、当選した。 1946年、29歳で下院議員に立候補し、当選した。兄は一家の政治的旗手として期待されていたが、第二次世界大戦中に戦死した。 8195>

ケネディとニクソンのレースは、秋の間ずっと接戦でした。 8月下旬のギャラップ社による世論調査では両候補は同点となり、ケネディは歴史的なテレビ討論会のパフォーマンスで3ポイントのリードを奪った。 しかし、ニクソンは選挙日に向けて勢いを増し、選挙4日前の世論調査ではケネディとの差を1ポイントに縮めました。

最終的に選挙人団の集計では、303対219の差でケネディがニクソンに勝利しました。 しかし、一般投票では、ケネディは6800万票のうちわずか11万2000票、つまり0.2パーセントの差で勝利しました。

そのため、2つの州、特にイリノイ（ケネディが9000票で勝利）とテキサス（ケネディが46000票で勝利）の票計算に関する議論が今日まで続いているのです。 もしニクソンがこの2つの州で勝っていれば、選挙人団で2票差でケネディに勝っていたことになるのです。 当時、ケネディはニクソンの地元である重要な州、カリフォルニア州でもリードしていたのです。 しかし、不在者投票の集計で、数週間後にニクソンがケネディに譲り、この州を手に入れました。

イリノイ州では、シカゴ市長のリチャード・デイリーが自分の政治マシンを使ってクック郡の投票箱に詰め込んだという噂が横行していたのです。 民主党はイリノイ州南部でも同様の手口で共和党を告発しました。 テキサス州でも、ケネディのランニングメイトであるリンドン・B・ジョンソンの選挙への影響について、同様の主張がなされていた。 彼は友人のジャーナリスト、アール・マゾに、「わが国は憲法危機の苦しみを味わっている余裕はない」と語った。 (マゾは1960年の選挙後、有権者の不正に関する一連の記事を書いていましたが、ニクソンの要請で中止しました。)

後年、ニクソンは自伝で、1960年の選挙中にイリノイ州とテキサス州で広範な不正が起こったとも主張しています。

しかし、ニクソンの要請と再集計を要求しない決断にもかかわらず、共和党は別の考えを持っていたのです。 2000年、歴史家のデビッド・グリーンバーグは、『スレート』誌の記事で、選挙を争うための共和党の努力を回顧しました。

グリーンバーグによると、投票者の不正行為がニクソンの選挙を犠牲にしたという考えを公にするのを助けたのがマゾで、共和党の幹部は11州で数え直しと調査を追求したといいます。 しかし、それはデイリーがイリノイ州の結果に影響を与えなかったことを意味するものではありません」

「共和党が不正を証明できなかったことは、もちろん、選挙がクリーンだったことを意味しません。 その疑問は依然として未解決であり、解決できない」とグリーンバーグは述べた。…

C. D. Moody Construction（売上高3700万ドル、be industrial/service 100リスト第87位）の社長兼CEO、C. David Moody Jr.は、100万ドルの建設契約の交渉に関して、本領を発揮している。 しかし、今度の家族のプロジェクトでは、何から手をつければよいかを考えています。

ムーディは、7月27日から29日まで、ジョージア州リトニアで第1回ムーディ家の再会を開催する予定ですが、誰もが楽しめるように、また、手頃な価格で開催しようと考えているのです。 しかし、彼は開始するためのリソースが必要です。 「

反対に、ウィザースプーン-ストレイン・ファミリー・リユニオンは、47年目を迎えました。 この夏、ノースカロライナ州のシャーロットで開催されます。 委員長のフレッド・ウィザースプーンさんは、家族向けのゲームやエンターテインメントを勉強して、楽しさと興奮を加えたいと考えている。

1年目であれ、41年目であれ、家族は同窓会を成功させる方法を知りたがっているのです。 そして、それには十分な理由があります。 雑誌『Reunions』の2005年の調査によると、回答者の70％が少なくとも24カ月ごとに家族の再会に出席しています。 夏の間、私たちは完璧な家族の再会をホストするための7つのヒントを提供します。

ヒント1
タイムテーブルを作成する
「タイムテーブルは重要です。再会の仕事は非常に大規模で多くの詳細を持っており、あなたが注意を払いたい、あなたが最初から時間枠を持っていればできるすべてのものであるので」と再会の編集者とThe Family Reunion Sourcebookの著者、エディス・ワーガーは述べています。 例えば、開催1年半から2年前には家族の関心を見極め、セミナーやワークショップに参加し、開催都市は1年前に決めておくとよいでしょう。 詳しいタイムテーブルについては、サイドバーをご覧ください。

ヒント2
素晴らしいリソースを追跡する
Moodyさんと同じく、YeRushia Brownさんもアトランタで家族の初めての再会を主催しています。 Brown さんは、家族の再会のプロセス全体について、どのレストランがさまざまな料理を提供するか、すべての年齢層向けのアクティビティを選択するかなど、できるだけ多くの情報を見つけようとしています。
無料の計画情報については、The Family Reunion Institute (www.temple.edu/fri/familyreunion) を試してみてください。この団体は、再会の組織化について家族を教育するための年次会議を開催しています。 …

チェコは一人当たりのビール消費量が世界のどの国よりも多いことをご存知ですか？ ですから、首都プラハでビールを飲むことが人気のある娯楽であることは、驚くことではありません。 チェコ共和国の首都プラハを訪れた際に、この文化的な体験に参加できるよう、プラハのビールに関する初めての人のためのガイドをまとめました。

首都プラハではチェコビールが気軽に飲める

プラハでビールを頼む前に知っておきたいこと

プラハでビールを飲む場所に飛ぶ前に、まずはプラハでのビールの注文方法、プラハでのビールの値段、チェコビールの識別方法についてご説明しましょう。

プラハのビールはいくら？

多くの人がプラハの1パイントはいくらなのか知りたがっています。 良い知らせは？ それは安い！です。 プラハのビールの平均価格は、1パイント（500mlまたは0.5リットル）で約35CSK（チェコ・クラウン）です。 これはおよそ1.50米ドルまたは1.30ユーロに相当します。 プラハでのビールの値段は、ビールの種類と場所によって大きく異なります。 地ビール工場や観光客向けのバーでは1パイントが90CSK（4ドル弱、1.30ユーロ）にもなりますが、それでも他の都市と比べると比較的安いと言えます。

他のヨーロッパの都市と比べてもプラハのビールの価格は本当に安いと言えます。 もう迷うことはありません。 チェコ語でビールを意味するのは「ピヴォ」です。 つまり、チェコ語で「ビールをください」と伝えるには、「Pivo, prosim」と言えばいいのです。 もちろん、ビールの種類を指定する必要がありますが、詳しくは後述します。 サイズを指定しない場合、サーバーはたいてい大きな（0.5リットル）ビールを出してきます。

Na zdraví! はチェコ語で「乾杯」の意味です。

チェコビールの分類

チェコビールの分類方法を理解していないと、強いものを飲みすぎてしまう可能性がありますよ。 (以下の情報は、チェコビールを購入する際に最も当てはまるかもしれません。 ビールにアルコール度数が記載されていることもありますが、そうでない場合もあります。 代わりに表示されるのは度数で、通常は8度から13度、時にはそれ以上であることもあります。 これは発酵前のビールに含まれる糖分を示すもので、したがって通常、ビールのアルコール度数を示す指標となります しかし、ビールによっては発酵しない糖分を含んでいるものもあり、度数とアルコール度数の間に必ずしも直接的な関係があるわけではありません。

ピルスナー・ウルケルで有名なプラハですが、チェコはラガー（ležák）だけではありません。 黒ビール（tmavé）や酵母ビール（pšeničné-ご存じhefeweizen）も簡単に見つけることができます。

ああ、チェコのベストビール！

さて、プラハのビールの種類が少しわかったところで、次は「場所」についてお話しましょう。 私たちの限られた滞在期間ではありますが、ビールを飲むのに最適な場所は文字通り何千とあるだろうと思い、ほとんど表面しか見ていません。 それでも、1週間の滞在の後、プラハでビールが飲めるお気に入りの場所をいくつか紹介したいと思います。その多くは、プラハで最高の景色を楽しめる場所でもあります。

プラハのベストビールメーカー

子どもの泣きについて

すべての子どもは、空腹、疲れ、不快、病気、痛みのときに泣くものです。 愛情が欲しくて泣くこともあります。 幼児や年長の子どもは、イライラしたり、悲しんだり、怒ったりして泣くこともあります。

でも、泣いている子どもが何を必要としているか、特にまだ話していない場合は、判断に迷うこともあります。

子供が病気や痛み以外の理由で泣いている場合、あなたができることはたくさんあります。

泣いている子供を決して振ったり叩いたり傷つけたりしないでください。 もし、子どもを傷つけてしまいそうなときは、何もしないうちにやめてください。 立ち去って、深呼吸をする。

幼児：泣くこと

幼児の泣き声は、赤ちゃんの泣き声と同じ理由で起こります。 しかし、幼児はまた、欲求不満、恥ずかしさ、または嫉妬などの新しい困難な感情に対処する方法として泣きます。

あなたの子供が身体的に問題ない場合、次のヒントは、あなたの幼児の泣きに対処するのに役立つかもしれません。

子どもが泣いたり悲しそうにしている時間が長いようなら、かかりつけの医師に相談することも考えてみてください。

子どもが泣いているときは、自分の世話をする

子どもがたくさん泣いているときは、自分の世話をすることがとても大切です。

ストレスや不安、怒りを感じているときは、5分間でも本を読む、散歩をする、瞑想をするなどで息抜きをしてみましょう。 あるいは、しばらくの間、他の人に代わってもらうことも有効かもしれません。 できれば、パートナーや友人、親戚に手伝ってもらうとよいでしょう。

サポートを求めることは、自分を大切にすることの大切な一部です。 それはあなたにとっても、家族にとってもよいことです。 赤ちゃんや子どもが泣くことは、親が専門家の助けを求める最も一般的な理由のひとつです。

サポートが必要な場合は、GPまたは子どもと家族のための保健師に電話するとよいでしょう。 …