月: 2021年9月 (80ページ目 (125ページ中))

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ほとんどのビジネスは物理的な場所を必要とします、それは倉庫、オフィス、製造ビル、あるいは店先であるかもしれません。 物理的な場所やビジネスの拠点は、特に新興企業の場合、自宅から始まるかもしれません。 最終的には、自宅からより適切な場所に業務を移さなければなりません。 ビジネスが成長し始めると、全体であれ部分であれ、建物設備の必要性は確かに出てくる。 そのため、ビル設備は常に最高の状態に保たれなければならない。 この分野では、設備メンテナンスが非常に重要な役割を果たすことになるのです。

ファシリティメンテナンスとは
ファシリティとは、何かが建設または設置されることを指します。 この設置されたものは、事業の運営に不可欠なものでなければならず、つまり事業にとって資産であり、有形であることを意味します。 一方、メンテナンスとは、何かを保存するプロセスを指す。
設備保全は、設置され、事業またはその運営に不可欠なものを保全することを扱っている。 これは不動産であったり、設備や機械であったりする。 設備保全は、巨大な設備の保守や管理だけでなく、そもそも電球や看板などの小さなものも扱う。
設備保全は、必要に応じて行われるサービスではなく、設備を最高の状態に保つためにビジネスに提供される定期的なサービスである。 そのため、定期的な予防保全も設備保全の一部と考えられています。 また、設備保全は、単に財産を維持するだけでなく、その財産を最適化するために開発されたものです。 このようにして、設備は欠陥なく機能し、日々の業務に必要な最高の結果を出すことができるようになるのです。
ファシリティ・メンテナンスの必要性
建物、設備、そして簡単な看板などの資産には、常に摩耗や損傷がつきものです。 設備が故障すれば、生産活動や日常業務に支障をきたします。 また、天災や人災で建物が危険な状態になれば、ビジネスに支障をきたします。

これが、ファシリティ・メンテナンス・サービスがビジネスに不可欠な理由です。 施設メンテナンスは何かが壊れた時だけ呼ばれるのではなく、定期的に予防保全の作業を行うのが醍醐味です。 これを行うことで、最適な状態で継続的に稼働し、修理も最小限に抑えられることが保証されます。
ファシリティ・メンテナンスの範囲
ファシリティ・メンテナンスは一般的に2つの側面をカバーしており、それらはインフラとスペースである。
インフラストラクチャー：これは物理的な設備と定義され、建物、機器、またはビジネスに不可欠なあらゆる設備が含まれる。 設備保全の観点からは、設備の清掃、建物の占有、建物や設備の保守、あるいは設備や建物の設置や建設の計画を指すこともある。
したがって、インフラに基づく設備保全について語るとき、それはビジネスに必要な構造物の保全と関係がある。 ここで構造物とは、建物だけでなく、事業の運営に必要な他のすべての設備を指します。
Space – 一方では、スペースは利用可能な広がりを意味する。
今のところ設備はないが、スペースは構造物のない不動産など会社の資産で表すのがよいだろう。 会社が所有する空き地は、設備保全におけるスペースと考えることができる。 ファシリティ・メンテナンスは、企画、設計、清掃などを通じて、会社のスペースにそのようなサービスを提供することができる。 このような空間を整備することで、企業は資産を放置して枯渇させることなく、最適に活用することができるようになる。
ファシリティ・メンテナンスのコアコンピテンシー
ファシリティ・メンテナンスは、物理的な構造に関するものと定義されているが、ビジネスにおける人々のメンテナンスも扱うものである。 より具体的には、ビジネスに関わる人々の労働心理を扱う。…

私のパレオダイエットに関する最近の投稿に多くの方がとても刺激を受けてくれてとてもうれしいです。 FBでお友達になった方は、この27日間で私がどれだけ変化したかをご存知だと思います。 また、最近私が実践しているダイエットチャートへのプライベートメッセージもいただいています。 この投稿は、昨日私に質問していたすべての人のためのものです。 では、なぜ私は記事を書く代わりに、FBにダイエットチャートを投稿しなかったのでしょうか？ 私のブログはオンラインレシピブックとして、読みたい人が時間を見つけては読んでくれるような気がするのです。 しかし、FBでは、投稿は2日で消えてしまう。

私はここ数日、私のパレオダイエットについて、私が作っているレシピを書き続けてきました。 しかし、私が一日中何を食べているのか知りたいということで、ここに私がこれまで行ってきたことをすべてまとめてみようと、ささやかな試みをしています。 レシピに関しては、パレオの承認された食材を全て使って、クリエイティブに作ることができます。

パレオを始めて最初の2週間は、あまり良い経験ではありません。 それは移行期間として呼ばれます。 高炭水化物食品から低炭水化物食品に体が適応するのにかかる時間は、人によって異なります。 私も主人もパレオを実践していますが、二人とも違うタイプの反応を示しました。 主人は初日からとても普通でしたが、私は2週間後にやっと普通になりました。 だから、その点については注意が必要です。 2週間でやめようと思うかもしれませんが、辛抱強く待ってください。 しかし、それは永久的ではありません。 体重減少のペースは、日数が増えるにつれて減少します。 最初の週では、水の重量を失うことになるので、あなたが見ることができる変更は、とても励みになります。 しかし、減量ペースが落ちてきても、がっかりしないでください。 これが、私が毎日体重を測らない理由です。 ただ、服が似合うようになった、おなかがぺったんこになった、と喜んでみてください。 これは流行りのダイエットではありません。 これはライフスタイルの変化であり、減量はその一部に過ぎません。 身近な人からがっかりするような言葉をたくさん聞きますが、気にしないでください。 ただ、続けて、ある日、彼らはすべての結果で驚かれることでしょう。 このダイエットはまた、あなたの偉大な肌を与え、あなたは確かにglow.

最初の2週間は、私は常に空腹とそれらの充填食事が不足していた開始されます。 しかし、あなたが空腹のままにしないことを確認してください。 あなたは、あなたがいっぱいに保つために、一定の間隔で何かを取る必要があります。 この絶え間ない空腹感は、あなたの体が異なる食事に適応しているためです。 だから、心配しないでください。 あなたはあなたの口が非常に乾燥したように感じるので、あなたはたくさんの水を飲む必要があります。 しかし、これはいくつかの日で消えてしまいます。

さて、ここで私が過去4週間に従ったものです。

目が覚めたら、半レモンからのジュースと混合暖かい水のフルカップを持っています。

朝食はバターティーまたはローストアーモンド（レシピについては私のベジタリアンPaleoレシピページをチェック）…

映画は音楽とエネルギーと生命で脈打っています。 ラヴァーズ・ロック』では、ジャネット・ケイの歌「Silly Games」がカットされ、歓喜に満ちたパーティーの参加者たちがアカペラで数分間歌い続けるシーンは、この地獄のような1年が我々に与えてくれた可能性のある、浮き立つような瞬間であり、最高のポイントである。

マックイーンがローリングストーン誌に、『Small Axe』の起源、プロジェクト全体の複雑な制作過程、そして、それらを映画と考えてはいるが、なぜこれらの作品をテレビで見てもらおうと思ったのか、について語ってくれた。 こういう映画が観たい」というのがあったんです。 入手不可能な物語を見たかったのです。 それで、じゃあ、私が作るしかないなと思ったんです。 母がアクセスできるように、これらの物語を伝えたいと思い、それがBBCで放送することの一部でした。 そして、さらにのめり込んでいったんです。 ライターズルームを始めて、一緒に仕事をしたい作家をオーディションしていたんです。 最初は一つのことだったんだけど、最終的には別のことになったんだ。 リサーチを始めると、実話がどんどん浮かび上がってくるんです。 その大半は実話です。 マングローブ、レッド、ホワイト&ブルー、そしてアレックス・ウィートレです。 アレックス・ウィートルは、私がライタールームで出会った人です。 彼はあまりに身近な存在なので、書きたくなかったようです。 多くのことが有機的に起こりました。

私が欲しかったものは2つありました。 マングローブについてのものと、ラヴァーズ・ロックについてのものが絶対にほしかった。 それだけでした。 そして調べているうちに、他の物語に出会いました。

「マングローブ」はまとまった時間をかけて描かれていますが、「ラヴァーズ・ロック」は一晩で、「レッド・ホワイト・ブルー」はリロイの警察での物語の始まりしか描かれていませんね。 それぞれの物語をどの程度、映画の中で語るかというのは、どのように決められたのですか？
面白いものを追いかけました。 構成とかプロットとか時代とか。 リロイ・ローガンと同じように、彼がどこにいて、どうやって警察に入ったのか、父親が警察にひどく殴られたために彼が試練を受けたこと、といった始まりから始め、それを浸透させるのに十分な時間と空間を与えたかったのです。 そのため、82分以上にわたって 彼のキャリアの最初の3分の1が、私が入りたかったところです。 残りの3分の2は、黒人警察協会や彼が関わった刑事事件の話、そして終盤、彼が警察としてのキャリアに不運な結末を迎えたときの話などです。 私としては、明るい目で楽観視していた彼が、その中に入っていくうちに、それほど明るくないものもあることを知るという恐ろしさを描いたものでした。 そして『ラバーズロック』では、おとぎ話のような作品になっています。 5310>

S Goodwin/Amazon Studios

鳥、魚、爬虫類・両生類、大小の哺乳類と、カラードには驚くべき数の野生生物が生息しています。 都市部に住んでいると、小型の哺乳類は最もよく遭遇する野生動物の一つです。 山間部や草原、川や小川の近くでは、さらに多くの種類の小型哺乳類に出会うことができます。 ごく普通に見られる種もあれば、絶滅の危機に瀕している種もいます。 ここでは、コロラドで見つけることができる小型哺乳類のさまざまな種類のいくつかと、もっと学ぶために使用できる私たちの図書館とコロラド州のリソースを見てのパート1です。

げっ歯類は、世界の哺乳類の最大のグループです。 齧歯類は、大きさ、色合い、食性、習性、生息地などが大きく異なりますが、共通しているのは、一対の門歯が伸び続けていることです。 モルモットやハムスターのような多くのげっ歯類は一般的なペットですが、ビーバー、マウス、リスなどの野生動物もげっ歯類の仲間です。 5279>

Beaver

1800年代初めの毛皮貿易で絶滅寸前まで追いやられたこの勤勉な齧歯動物は、見事にカムバックした。 ビーバーは、北米に生息する最大のげっ歯類です。 コロラド州公園野生生物局は、「ビーバーは直径5インチの木を倒すのに約30分かかる」と記している。 ビーバーのダムによって、私たちが今日目にする山の池、小川、牧草地が作られた。 「人間以外の哺乳類で、これほど周囲に大きな影響を与える動物はいない。 水辺のコミュニティにおける「要となる種」であり、彼らがいなければ生態系は劇的に変化してしまうだろう。” ビーバーはコロラド州で長年研究されてきた。A Contribution Toward a Bibliography of the Beaver (1955) と The Beaver in Colorado: A ContributionToward Bibliography of Beaver (1955) and The Beaver in …

バスケットボール殿堂入り、5度のNBAオールスター、元セントジョンズコーチのクリス・マリンが所有しているマンハセットの家が、321995ドルで市場に出ています

マリンは過去20年間妻のエリザベスと共にその家に住んでいます。 ゴールデンステート・ウォリアーズやインディアナ・ペイサーズでプレーし、1992年の米国オリンピックバスケットボール「ドリームチーム」に参加、2019年4月までセント・ジョンズ大学バスケットボールチーム「レッドストーム」のヘッドコーチを務めていた。 彼はまた、1980年代にセントジョンズのスター選手として活躍し、1985年に全米ランキング1位とNCAAファイナルフォーへの出場に導いた。

マリンはインタビューを拒否した。

「家は彼らを追い出した」と、ショーン・エリオットと家を掲載しているNest Seekers Internationalのディラン・エッカートは言う。 “子供たちは離れて行きました。 彼らはそれに非常に多くの愛を置く。 彼らは本当にちょうど財産と近所を愛しています。”

Chris Mullin. Credit: Getty Images/Steven Ryan

チューダー様式の家は、6つのベッドルーム、5つのフルバスルーム、3つのハーフバスルームを備えています。 ハードウッドフロア、木製の梁のある天井、本棚を内蔵した木製のパネル張りのライブラリ、ティファニーガラスの鉛窓、テラコッタタイルの床のある温室、バルコニー付きのマスタースイート、ブルーストーンの中庭、屋外の石の暖炉が特徴的です。

最近改装された、この家は、更新されたキッチン家電やカウンター、家全体といくつかのバスルームの成形と造作が含まれています。

The home is near the North Hempstead …

肺がんには、小細胞肺がん（SCLC）と非小細胞肺がん（NSCLC）という2つの主要な形態があります。 SCLCはNSCLCよりも一般的ではありませんが、より侵攻性が高く、急速に全身に広がります（転移していきます）。 SCLCは、米国で毎年診断される肺がん全体の約15%を占めます。

増殖と転移が速いため、SCLC症例の60%では、診断されるまでにすでに体内の他の部位に転移しています。 一般的な転移部位は、リンパ節、肝臓、骨、副腎、脳です。

喫煙はSCLCの主要な危険因子であり、SCLCの全診断の98%に関与しています。

SCLCの治療法には化学療法と放射線療法があります。 転移率が高いため、手術が推奨されることはほとんどありません。 SCLCの非常に進行した症例では、治療（化学療法と放射線を含む）は症状の緩和と生活の質の改善に有効です。

「SCLCは急速に成長する傾向があるとはいえ、化学療法、放射線療法、またはその両方に反応して、急速に縮小することが多い」と治療放射線科の放射線腫瘍医、ヘンリー・パーク医師、MPHは語っています。 “SCLCの診断後、すぐに治療を開始できるように、できるだけ早く腫瘍内科医と放射線腫瘍医を受診することが重要です。”

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「愛のホルモン」オキシトシンの服用は、人々のオーガズムをより強くすることが、ドイツからの新しい研究で示唆されています。

研究では、少なくとも1年間一緒にいた健康なカップル29人が、自宅でセックスする前にオキシトシン鼻スプレーまたはプラセボのスプレーを服用しました。

オキシトシンは、男女ともに性欲や興奮に影響を与えず、男性の勃起力、女性の膣潤滑性にも影響を与えませんでした。

しかし、セックスの前にオキシトシンを摂取した人たち（特に男性）は、オーガズムがやや激しく、セックスの後の満足度も高かったと報告しました。 さらに、オキシトシンを服用した男性は、プラセボを服用した人よりもセックスの後に性的な満足感を感じたと述べた。

オキシトシンを服用した一部の女性は、セックス中に自分の性的欲求を共有し、パートナーに共感することがよりうまくできたと報告した。

「このフィールドスタディは、健康なカップルの性的経験とパートナーの相互作用の特定の側面を変えるかもしれないことを実証する」ドイツのハノーバー医科大学の研究者は、ジャーナルHormones and Behavior.

以前の研究では、オキシトシンが関係の結合に役割を果たすことが示唆され、ホルモンはオーガスムに脳の下垂体から放出されることが知られています。

研究者らは、オキシトシンが人々のオーガズムを強めるように見えるにもかかわらず、その効果はかなり控えめであることを指摘しました。 例えば、ホルモンを摂取した男性は、プラセボを摂取した男性に比べて、セックス後の満足感が約半ポイント（6点満点）高く評価されました。 これは、オキシトシンがセックス中にすでに放出されているため、オキシトシンを追加しても効果があまり大きくならない可能性があると、研究者は述べています。

また、この研究は小規模で、性的問題を報告しない成人を対象としていると研究者は指摘しています。 調査結果を確認し、ホルモンが性欲低下や勃起不全などの性機能障害を持つ人の助けになるかどうかを確認するために、今後の研究が必要であると研究者は述べています。

レイチェル・レトナー @RachaelRettnerをフォローする。 Live Science @livescience、Facebook & Google+をフォローする。 Live Scienceのオリジナル記事です。

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Tatiana Ayazo/Rd.T.com, Puzzle Courtesy Sik Cambon Jensen

12月21日は、冬至、一年で一番短い日、クリスマスの買い物まであと4日という理由から、重要な日です。 1913年のこの日、Arthur Wynneが「Word-cross」と呼ばれるパズルを発表したためです。 ウィンのパズルは、史上初めて出版されたクロスワードとして歴史に残ることになります。 (

ウィンが発表したパズルは、現在のクロスワードパズルとは少し違っていて、箱は正方形ではなく、ひし形に配置され、真ん中に空きスペースがありました。 しかし、ルールはほとんど同じでした。 縦と横の列が1つの単語に対応し、それぞれの単語には短いヒントが与えられていた。 100年以上経った今でも、ウィンのパズルは21世紀の言葉オタクにも全く解けるものです。 上のパズルと下のヒントをご覧になって、ぜひ挑戦してみてください。

ウィンのパズルには、パズルが掲載された新聞のコーナー名である “fun “という単語がすでに1つ入っています。 ヒント数字が少し変わっていて、「across」「down」ではなく、その単語のスタートボックスとエンドボックスの数字が書かれています。 例えば、”fun “の下にある “2 across “は、ヒントリストでは “2-3 “と表記されています。

少し古い単語も出てくるので、ロシア語の地理を勉強する必要があるかもしれませんが、全体的には、単語に詳しい方であれば、十分対応できる内容だと思います。 (最後にもう一つヒントを。”dove “という単語が2回出てきます。) さあ、パズルを始めましょう！