Key Takeaways
- 研究は、ほとんどの女性はより小さい、弱い、太った男性よりも筋肉質、強い、スリムである男に魅了されていることを示しています。
- 研究はまた、女性に対するあなたの魅力を最大化するために、男性は約20~30ポンドの筋肉を増やし、体脂肪率を8~12%に減らすだけでよいことを示している。
- この記事を読んで、女性がどのような体に魅力を感じ、どのような体に魅力を感じないのか、そして、女性が望む体を手に入れる方法を正確に学びましょう。
多くの男性がトレーニングに取り組む大きな理由の1つは、女性にとってより魅力的になるためです。
そしてそれには正当な理由があります。
健康的でアスレチックな体つきは、規律、決意、忍耐、忍耐力、自尊心など、多くの望ましい特性の良い指標です。
ですから、もしあなたが男性でパートナーを見つけるチャンスを増やしたいと思っているなら、より良い体つきになることはリストの上位にあるはずです。
もちろん、そこで疑問が生じます。
女性はどのような体が最も魅力的だと思うのだろうか?
一方では、多くの男性が、巨大なサイズと女性の魅力の間には直線的な関係があると言うでしょう。
彼らにとっては、これは多かれ少なかれ目標なのです:

彼らの主張は単純です。 女性は、自分を守ることができそうな大きくて強い男性に惹かれるのです。 したがって、大きくて強いほど、女性はあなたに惹かれます。
一方、適度な筋肉とスリムさが、セクシーな体への鍵であると考える男性もいます-ロックというよりクリスティアーノ・ロナウドに近い体格です。
どっちが正しいんだ?
さて、幸運なことに、科学者たちは、女性が男性にどのような体つきであってほしいかを含め、実際に何十年もの間、男性のどこに魅力を感じるかを研究してきた。
すべての女性の正確な好みは異なりますが、研究によると、ほとんどの女性は一貫して男性の一握りの身体的特徴に惹かれ、これらの特徴を達成しようと努力すると、女性にとってかなりセクシーになることが証明されています。
女性が最も魅力的に感じるのはどのような体なのかを知るために読み進めてください。
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女性が最も魅力的だと思う体格のタイプは何ですか?

進化論によると、健康で有能な男性は、強く、細く、筋肉質に見え、女性は何千年にもわたって、こうした健康状態を外見で認識し、好むことを学んできたと言われています。
1つは、より筋肉質で、引き締まった、強い男性は、より健康であると認識され、したがって健康で頑丈な子供を生む可能性が高いということです。
次に、これらの特徴は、研究者が強さや戦闘能力として定義する、身体的な強さの兆候でもあります。
ほとんどの現代人は、食糧、資源、保護のために狩り、戦い、殺す必要はありませんが、私たちは数千年間、狩りをしていたので、数十年間の平和な生活の後も、この遺伝子プログラミングが消えることはありません。 言い換えれば、女性は強い男性を、弱い男性よりも自分と子供を守り、資源を確保する能力が高いと認識する。
つまり、筋肉が多い=魅力的という典型的な肉食系ロジックには真実の核があるのである。
つまり、大きく、細く、強くなればなるほど、女性にとってより魅力的になるということでしょうか。
いいえ。実際、チャップマン大学の科学者が行った研究によると、ある点を超えると、より大きく、より細く(つまりより強く)なることは、魅力的でなくなることが分かっています。 著者らが結論付けたように、「…適度な筋肉質の男性が最も魅力的だと評価される」のです。
さらに、テキサス大学の科学者が行った別の研究では、多くの男性が、女性は筋肉質のボディビルダー風の人を好むと思っていますが、実際には女性はもっと適度に筋肉質の、スポーツマン風の男性を好むことが分かっています。
- 彼らは、多くの男性が、女性は上半身を最も気にすると思う傾向があるが、実際には、女性は脚と上半身が発達した男性を好むことを発見したのです。
- 彼らはまた、より魅力的な女性は一般的に、男性に肉体的魅力を感じる基準が高く、パートナーに「より発達した」(しかし必ずしも大きくない)筋肉を持つことを望むことを発見した。
言い換えれば、彼らは平均的な人よりもわずかに筋肉が多く、体脂肪がかなり少ない男性を望んでいるのです。
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