月: 2021年9月 (39ページ目 (125ページ中))

ファイアーウォールの紹介

ファイアーウォールとは規則の集合体のことで、そのルールは、「ファイアウォールシステム」と呼ばれています。 データパケットが保護されたネットワーク領域に移動したり、そこから移動したりするとき、その内容（具体的には、送信元、目的、利用しようとするプロトコルに関するデータ）をファイアウォール規則から分析し、通過を許可すべきかを判断します。 以下は簡単な例です。

Basic of Linux

Linux システム管理者として重要な役割を果たすには、Linux システムやネットワーク インフラのセキュリティ確保が重要な役割を担います。 健全なセキュリティ管理を構築するために、Linuxのファイアウォールでは、特定のルールを使用する必要があります。 このLinuxファイアウォール規則は、受信および送信ネットワークトラフィックを制御および管理し、内部および外部ネットワーク間の正当な接続のみを許可します。

Linuxは基本的にコーダーやプログラマーのためのオペレーティングシステムであるとして関連付けられています。

さらに、これはおそらく提供される通常のaptablesになりますが、経験の浅いユーザーはこれに苦労するかもしれません。 UFW – Uncomplicated Firewall は、いくつかのディストロにバンドルされており、プロセスをより簡単にすることを意図しています。

しかし、より優れたユーザーや経験豊富なユーザーに対応するディストロやアプリケーションがあり、あなたの要件に適したファイアウォールをセットアップし設定することをより簡単にします。

中には、ClearOS のように、その保護の一部としてオペレーティング システムに組み込むものもありますが、他の多くの選択肢は、不正な IP をブロックし、ポートを監視し、マシンに干渉する悪いパケットを阻止するアプリケーションです。

多くのホーム ユーザーにとって、カスタマイズしなければならない実際の設定はそれほど多くないので、簡単なアプリの方が人気があるかもしれませんが、サーバー用にマシンをコントロールしようとしている人にとっては、追加されたコントロールと高度なコントロール オプションの方が歓迎される傾向にあります。 – Linux OS PC のセキュリティとスピードアップ方法

Top 6 Linux Firewall Software

ClearOS

脂肪減少プログラムを始める際に最も難しいことの1つは、好きな食べ物をたくさん食べられなくなることを知ることです。 少なくとも、同じ量ではありません。 このため、一部の人々は、彼らが貧しいdiet choices.

まず第一に、運動は食欲を高める傾向がある、ティファニーChag、RD、ニューヨークの特殊外科病院のスポーツ栄養士は述べています。 あなたが何を、どれだけ食べているかに注意を払っていない場合は、あなたが運動プログラムを開始する前に得ていたよりも多くのカロリーの日あたりの摂取量を取ることができます。 「と、チャグ氏は言います。「私たちは、自分がやっていることをあまり自覚していません。 このような場合、「私たちは、自分がやっていることを本当に理解していないのです」とChag氏は言います。 脂肪の減少が見られないだけでなく、食欲ホルモンのレベルが、太りすぎや肥満の参加者で著しく上昇したのです。

また、運動は、全体から見ればごく一部のカロリーしか消費していないのです。 例えば、ハーバード・ヘルスによると、30分の激しい筋力トレーニングは、体重155キロの人の場合、およそ223キロカロリーしか消費しないそうです。 これは、大さじ2杯のオリーブオイルやプロテインバーとほぼ同じです。

確かに、運動、特に筋力トレーニングは、運動が終わった後もずっとカロリーを消費しますが、それはあなたが思うほど多くはないでしょう。 実際、Journal of Sports Medicine and Physical Fitnessに掲載された研究結果によると、私たちは実際の4倍もの消費カロリーを過大評価し、そのワークアウトによるカロリー消費の2～3倍を食べるようになることがあります。 また、「このようなことは、間違っていることで有名です」と、ムーア氏は言います。

『Obesity』に掲載された研究では、食事と有酸素運動を組み合わせたプログラムに従った過体重および肥満の閉経後の女性は、食事や運動のみのプログラムに従った女性よりも、1年の間に体重が減少していました。 それでも、食事療法のみのプログラムに従った女性は、運動療法のみのグループよりも有意に体重を減らし（8.5％対2.4％）、組み合わせたプログラムに従った女性よりもわずかに減少しました（組み合わせたアプローチでは、8.5％対10.8％）。 1日に1食分の野菜を追加する、エレベーターの代わりに階段を使うなど、達成可能な目標を設定し、数週間はその目標を達成することに集中してから、他の変化を加えるようにしましょう、とチャグさんは言います。 「測定可能なものでなければなりませんが、失敗できないようにハードルを低く設定するのです」

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ゼネラルモーターズは、大幅な軽量化、新しいディーゼルエンジン、洗練されたインテリアなど、猛烈にリニューアルした2019 Chevrolet Silverado 1500をロールアウトしている。 残念ながらそれが全てではありません。 トラックキャンパー界、事態発生！

皆さん、トラック市場にある事態が発生しています。 トラック メーカーは、標準の感覚を一切捨てて、新しいトラック キャブ、トラック ベッド、およびトラック全体の外寸を、容赦なく長く、広く、高く設計しているようです。

これらの長く、広く、高い新しいトラックがデビューすると、トラック キャンピング カー メーカーやディーラー、消費者は、トラックとキャンパーの適合性にもっと注意を払う必要が出てくることでしょう。 トラックとキャンピングカーの重量や重心位置の互換性を仮定できないのと同じように、トラックとキャンピングカーの適合性を仮定できなくなるのです。

これが異なっていて憂慮すべきことは、発表されたすべてのトラックの外寸に対して行われている変更の量と深刻さです。 例えば、2019年シボレーシルバラード1500のトラックベッドは、先代よりも6.75インチ広くなっています。

GM はまた、2019年シボレーシルバラード1500のトラックベッドを長く、運転台を高くしている。 GMチームは、トラックのプレゼンテーションでこれらの寸法変更を紹介しました（以下の画像のスライドデータを参照）

彼らのスライドとその後のプレスリリースから、2019 Chevy Silveradoは4インチ長いホイールベース、全体で1.5インチ長く、高く、高さがあることがわかります。 これらの変更は、現在の多くのトラック キャンパー設計との競合を引き起こすことがほぼ確実です。

私がシボレーを特別視していると思う人がいるなら、ラムの新しく発表された2019年のラム1500にも同様の問題があり、2017年のフォード スーパーデューティ シリーズは、この1年間に多くのトラック キャンパー メーカーに重大な適合互換性の問題を与えています。 いくつかのトラックキャンパーメーカーは、単に様々なライザーキットとフロントバンパーで適応しますが、これらの修正は、重心を上げるおよび/またはプッシュバック;正確に理想的ではありません。 この週、デトロイトで行われた新型シルバラードのデビュー

これは、2019年のシボレー・シルバラード1500の問題で終わるかどうかは別として、私が本当に心配しているのは、その傾向です。 フォード、GM、ラムがすべて、トラックのキャブ、トラックのベッド、および全体の寸法で野生化し続けたらどうなるでしょうか？

フィット互換性を維持するには、トラック キャンパー メーカーは、各トラック ブランドの拡大する極端な寸法に合わせて、キャンパーを継続的に再設計しなければならなくなります。

これは、この新しいトラックの発表を始めたかったわけではありませんが、トラックのベッド幅がほぼ …

Introduction

Acute Otitis Media（AOM）は、通常幼児において数日から数週間の経過で現れ、激しい痛みと鼓膜の目に見える炎症によって特徴付けられる。

急性中耳炎は幼児によく見られる疾患ですが、新生児を含むすべての年齢層で発症する可能性があります。

病態生理

中耳の細菌感染は、鼻咽頭細菌が耳管を経由して移動することで起こります。

年少児の耳管の解剖学的構造は未熟で、一般に短く、まっすぐで、広く（成長するにつれて斜めになるだけ）、つまり感染が起こりやすい。

共通の原因菌は、肺炎球菌（最も多い）、インフルエンザ菌、M・カタラリス、S・ピジネス（すべて上気道菌）。 ウイルス性病原体としては、呼吸器合胞体ウイルス（RSV）およびライノウイルスが一般的です。

図1-鼓膜から卵円窓までの中耳

Risk Factors

AOMの危険因子には年齢（ピーク時6～15ヶ月）、性別（男子に多く見られる）。 7246>

AOMの再発は、おしゃぶりの使用、仰臥位での授乳、またはAOMの最初のエピソードが6ヶ月未満に起こった場合によく見られる。

臨床的特徴

AOMの一般的な症状は、痛み、倦怠感、発熱、および数日間続くcoryzal症状です。 耳鏡検査では、鼓膜が発赤し、膨隆していることがあります。 この液圧で鼓膜が破れた場合、小さな裂け目が見え、聴管に膿性の分泌物が出ることがあります。 7246>

顔面神経の機能（解剖学的に中耳を通るため）を検査し、記録することが重要である。 検査では、頭蓋内合併症、頸部リンパ節腫脹、喉や口腔内の感染の兆候も確認する。

*突然消失する激しい痛み、それに続く耳漏は鼓膜破裂の可能性がある。

図2-耳鏡で見たAOMの紅斑と膨隆した鼓膜

鑑別診断

AOMの主な鑑別は、慢性化膿性中耳炎（CSOM）、浸出性中耳炎（OME）、外耳炎（OE）である。

検査

ほとんどの症例は臨床的に診断できる。FBCやCRPなどの血液検査で感染像を確認し、治療への反応を評価するのに有用である。

管理

急性中耳炎の大部分は24時間以内に自然治癒し、ほぼすべてが3日以内に治癒します。 ほとんどの場合、抗生物質で治療する必要はなく、（後述するように）心配な特徴がなければ「様子を見る」アプローチをとることができる。

グロメットは、場合によっては再発したAOMの治療に使用できる。 経口抗生物質は、以下のような場合に検討することができます。

• 全身状態が悪く入院の必要がない場合
• 先天性心疾患や免疫抑制などの合併症の危険因子がわかっている場合
• 4日以上症状が改善せず、体調が悪い場合。 急性中耳炎と一致する臨床的特徴のある方
• 耳からの分泌物（抗生物質治療を開始する前に必ず綿棒を採取してください）
• 2歳未満の小児で両側の感染症

夏の到来は、より暖かい気温と屋外での活動の復活をもたらします。 花粉や草のおかげで、夏は何百万人ものアメリカ人にとってくしゃみや鼻水も意味します。 実際、アレルギーは世界で最も一般的な慢性疾患の1つです。 もちろん、このアレルギーの季節は、すべての人に影響があるわけではありません。 一部の人々が夏のアレルギーに悩まされる原因は何でしょうか？ 1917>

夏のくしゃみ

季節性夏季アレルギーの主な原因は、草によって放出される花粉である。 花粉に対する最も一般的なアレルギー反応は、しばしば花粉症と呼ばれます。 空気中に放出される花粉の種類は、花粉を放出する樹木や植物の種類によって異なります。

花粉は細かい粉末で、空気中を簡単に拡散し、風に乗って何マイルも運ばれることがあります。 口や鼻から簡単に吸い込むことができ、影響を受けやすい人にはアレルギー反応を誘発するのです。 イネ科植物のアレルギーは初夏にピークを迎えます。

夏のアレルギー症状

花粉にさらされると、くしゃみ、咳、鼻水、涙目、頭痛などの症状が出ます。 また、耳や皮膚、胃の粘膜に症状が現れることもあります。 この反応は、吸い込んだ花粉という異物から体を守ろうとする、体自身の働きによって引き起こされます。 簡単に言うと、体は侵入してきた花粉に対抗するために、ヒスタミンという化学物質を血中に放出するのです。

残念ながら、夏のアレルギーの治療法は確立されていませんが、特定の薬を使用し、自分が何に対してアレルギーがあるのかを認識することで、アレルギーに対処するのに長い道のりを歩んでいくことができます。

季節性アレルギーに対処する最善の方法は、おそらく、どんな物質が自分のアレルギー反応を引き起こすかを意識することです。

The National Allergy Bureauは、米国内の特定の草、カビの胞子、雑草の花粉の数を示すオンラインリソースを提供しています。 南カリフォルニアの花粉の数を知っておくと、アレルギーの薬をより効果的に使うことができます。

夏のアレルギー対策はUrgentMEDで

UrgentMEDでは、高度な技術と思いやりのあるスタッフが、生命を脅かすことのないアレルギーをサポートします。 私たちは、利便性、効率性、そしてコストに自信を持っています。 南カリフォルニアに17の便利なウォークイン緊急医療クリニックを持ち、長く待つことなく、迅速で専門的なサービスを提供しています。 平日、夜間、週末の診療時間を設けており、最も必要な時にご利用いただけます。 夏のアレルギーにお悩みの方は、ぜひご相談ください。 お近くの店舗をお探しください。

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私たち TechSmith の目標は、コンテンツ制作者が日々の仕事で動画の力を活用できるようにすることです。

しかし、動画を作ることは方程式の半分に過ぎません。

動画コンテンツをどこでホストするかを決めることは、計画プロセスで最も重要な決定の 1 つとなります。

今日は、YouTubeとVimeoを比較します！

YouTubeとVimeoの違いとは何でしょうか？

現在最も人気のあるホスト プラットフォームが YouTube と Vimeo の 2 社です。 どちらもホスティングの素晴らしい選択肢です。 私たちは、Snagit と Camtasia から YouTube への出力、および Camtasia (Windows のみ) …

ヴァギナには臭いがある、それは仕方がない。 そして、自分のにおいを意識することは、まったく普通のことです。 実際、あなたの膣の臭いに注意を払うことは健康であり、あなたの生殖器の健康を追跡することができます。 アソコが尿のような臭いがするのはなぜかというと、いくつかの原因が考えられます。

ドイツの研究によると、膣には最大で2,100種類の臭いがあるそうです。 しかし、ほとんどの場合、NHS Choicesは、おりものに強いにおいや色はないはずだと指摘しています。 あなたの膣が尿のように臭うなら、それは医者に向かう時間であることができることを意味する。

ラジブガラ、ObstetriciansおよびGynecologistsのアメリカの大学の医者は、腟の臭気の挑戦が正常と異常の間で定めるのを助けることができる大きい調査の多くがないことであるHuffington Postを告げた。 しかし強い臭いに気づいていれば、伝染が問題の根にあることができることよいチャンスがあること。 医師のMarni Friedman氏も同意見で、性器の健康状態に変化があれば、検査を受けるべきだとHealthTapに語っています。

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「人生はなる過程、我々が通過しなければならない状態の組合せである」。 人が失敗するのは、ある状態を選び、その状態にとどまりたいと願うことである。 これは一種の死である。 – アナイス・ニン

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Self Help Articles by Joi Sigers, Self

Roux-en-Y gastric bypassとしても知られている胃バイパス手術は、胃を小さくして腸のルートを変更する大きな手術です。 ほとんどの場合、この種の手術は元に戻すことができません。 過体重と肥満の人として、この手術法は、資格のある候補のための有望な結果を持っています。 例えば、食事の際、すぐに満腹感を得ることができ、2年間で最大67％の体重を減らすことができます。 これは、患者のための重要な健康の改善につながることができます。

この記事では、あなたの肥満手術チームは、胃バイパス手術の前と中に実行される次の手順について説明します。 これは、あなたが最高の結果を達成するために準備し、予測し、自分自身を調整するのに役立ちます。 私たちはあなたの胃バイパス手術の前にあなたの準備から始めましょう。

手術の準備

あなたの手術までの数週間の間に、あなたの肥満手術チームは、次の手順を実行します：

• 健康評価

あなたの最初の予定中に、あなたの病歴、あなたが取っている薬、手術歴についての質問を受けることになります。 X線、心電図、血液検査などの検査が行われます。

• 手術前の食事療法を行う

手術の2週間前には、砂糖の摂取を避け、炭水化物の摂取量を減らし、タンパク質と野菜を増やし、水分をたくさん取るように指示されます。 また、外科医は、手術の2時間前に、何も食べたり飲んだりしないよう、あらゆる薬の服用を止めるようお願いします。

以下の理由により、手術前に体重を減らすことが重要です：

• 術前の処置で体重を減らすほど、手術後の体重も減ります。
• 手術中の合併症のリスクが低くなります。

胃バイパス手術は、あなたの不健康な習慣に戻り続ける場合は、長期的には動作しません。

胃バイパス手術中に

ここでは、胃のバイパス手術を検討している場合は、次のことを期待する必要があります：

• あなたが最初に全身麻酔を受けてから、肥満外科医はあなたの腹部の評価します。 あなたの外科医は、外科用ステープルを使用して、胃の上に小さな袋を作成します。
• あなたの外科医は、次にあなたの小腸を切断し、あなたの新しい胃pouch.
• にそれを添付します外科医はあなたの小腸の上部と中間のセクションを添付します。
• 最後に、あなたのbariatric外科医はステープルまたはstitches.

あなたの新しい胃袋のサイズは卵の大きさ程度であると食べ物の1カップまで保持することができますと切開部を閉じます。 このため、腸管bypass.2703>

長期的な体重減少の成功

肥満手術が包括的なダイエットや治療計画と組み合わせている場合、それは長期の体重減少を提供し、あなたの生活の質を向上させるのに役立ちます。 いくつかの研究により、肥満手術は、2型糖尿病、心臓病、高血圧など、肥満に関連した多くの健康問題を改善または解決することが分かっています。

あなたがロングアイランド、ニューヨークで腹腔鏡手続きに特化したトップ胃バイパス外科医を探している場合は、それ以上見て、博士アリフアフマド

に連絡してください。…

ゲーム内の最高の選手のいくつかは、すべてのそれらの中で最も高い評価を受けた選手を含む右ミッドフィールドまたは右翼の主要なポジションを持っています

すべての年齢の一流の才能を積み重ねると、あなたはキャリアモードで右側を強化しようとすると選択のために台無しにされるでしょう。

ここでは、FIFA21で最も評価の高いRMとRWの各5選手を紹介し、ページの下部には最高の右サイドMFとFWの全リストを掲載しています。

Lionel Messi (93 OVR)

Team.Lionel Messi（メッシ）。 FCバルセロナ
ベストポジション。 RW
年齢：33
全体的な評価 93
国籍 アルゼンチン
スキルムーブ 4つ星
ベストアトリビュート 96ボールコントロール、96ドリブル、96コンポージャー

2019/20キャンペーンは、バルサのタリスマンが44試合で31ゴールと26アシストを記録し、統計的にリオネル・メッシにとってまた素晴らしいシーズンとなった

しかし、銀食器のないシーズンで、メッシは出口ドアに手を伸ばし、どんな金持ちクラブのファンも、このアルゼンチンの選手加入の夢を押し殺して、カタルーニャ残留を選択しただけであった。

バルセロナのキャプテンは、ゲーム内の最高の選手として、また2021年の最高の契約満了の契約としてFIFA21に登場します。

メッシの能力は、彼のFIFA属性評価と同じくらいに伝説的である。 33歳の彼は、96ドリブル、96ボールコントロール、95ビジョン、94フリーキックの精度、93カーブ、95フィニッシュ、94ロングシュートを誇る

Mohamed Salah (90 OVR)

Team.Of.Pirates

チーム。 リヴァプール
ベストポジション。 RW
年齢：28
全体的な評価 90
国籍 エジプト…