月: 2021年9月 (20ページ目 (125ページ中))

Dear Gay Best Friend,

この人と結婚して4年余り経ちます。 私たちには2人の子供（5歳&3歳）がいます。 このような状況の中、私達は、私が懇願し、罵り、泣きながら、頭金の50％を負担してもらった家を所有しています。 もし彼が私と一緒にいたいのなら、家のために貢献しなければならないと思ったのです。 彼がお金を持っていることは知っていましたが、なぜか家族のこと以外はいつも無一文で泣くのです。 外から見ていると、多くの人が「あなたの家族はとてもかわいい」…「あなたたちはすべて一緒にいる」とコメントしますが、私は人生が嫌になります！私は、「あなたの家族はとてもかわいい」…「あなたたちはすべて一緒にいる」とコメントします。 そう、新車のレクサスに乗っているところを見られるんだ。 でもその理由は、妊娠7ヶ月の時に彼の浮気が発覚して、彼を追い出したからなんです！（笑）。 彼が怒ると、私の車ではなく、彼の車になります！

そう、彼らは子供たちがいつもいい服を着て、行儀よくしているのを見ていますが、それはすべて私のことなのです。 私の夫（このように呼ばなければならないときは、ぞっとします）が何とかしているのは、ソファを暖かくして、電子機器のスイッチを入れておくことだけです。 だから、彼は愛情を注ごうとして、私にキスしたり、すり寄ったりするのですが、私はとても嫌なんです。 子供については、私は子供が欲しかったので、セックスで欲しいものを手に入れました。 結婚のことは…たぶん、彼の家族が言うほど悪い人だとは思わなかったわ。 彼らは正しかった

彼は人格に大きな問題があります。 精神的な病気というほどではありませんが、気分の変化が激しいのです。 歌ったり、不愉快なジョークを言ったり、私のパーソナルスペースに入り込んだかと思うと、次の瞬間には意地悪な顔でテレビに釘付けになったりするんです。 また、彼は短気で、私に対して本当に汚い言葉をかけたり、私の名前を呼んだりすることがあります。 一度カウンセリングに行ったのですが（新生児を抱いた私に飛びかかった後）、うつ病と診断されました。 私は彼を家から追い出し、子供たちだけでの生活を楽しんでいました。 彼は私に戻ってくるように頼み続け、私はカウンセリングを続けるという条件で同意しました。 しかし、それは実現しませんでした。 最近、私がこの話を持ち出すと、彼の反応は「お前は俺のことも俺の心も知らないくせに」というようなものでした。 よくもまあ、私が何をすべきか教えてくれようとしたものだ “というものでした。 素晴らしい！

それで、私はこの我慢できない男と一緒に家に住み、疑似シングルマザーとして二人の子供を育て、人生を憎んでいるのです。 付き合っていた頃のようには話せないということも言っておかなければなりません。 彼は都合のいい時だけ、私の過去の断片的な情報を使って、私の顔に投げ返してくるのです。 私が年上の男性とデートしていたことを持ち出す必要があるのでしょうか？ 元恋人が私を虐待してたこととか……彼が私に飛びついた時、なぜ私が大騒ぎするのかしら？ この人、本気なの？ 離婚したいと言っているのですが（結婚1年目からずっと離婚したいと言っていたので結局賛成しました）、今になって離婚に抵抗しています。 彼は私をそんなに愛しているのではなく、居心地がいいからだと思う。 彼はあまり何もしない素晴らしい人生を送っています。 …

So my son just turned 18 years old (sniff, sniff) and I wanted to do something a little fun for one of his gift! 息子は来年の大学進学のためにお金を貯めているので、誕生日には主にお金を欲しがっていました。 私は、ティッシュボックスを使って、彼の誕生日に現金をプレゼントするための簡単で楽しいDIYを作ることにしました！

現金をプレゼントする楽しい方法についてのアイデアを探していたところ、Redefined Momで簡単なチュートリアルを見つけたので、早速始めてみました！

このチュートリアルを読んで、私の誕生日プレゼントのアイデアを考えてみました。 これはとてもシンプルなアイデアですが、現金を贈るのがもっと楽しくなりますね。

How to Give Cash Box Using a Tissue

Vultures are Raptors or birds of prey 中型から大型の。 ハゲタカには2種類あり、アフリカ、アジア、ヨーロッパに生息するハゲタカ、カイツブリ、ワシと一緒にAccipitridae科に属する旧世界ハゲタカと、アメリカ大陸に生息するコンドルも含むCathartidae科に属する新世界ハゲタカです。

南極とオセアニアの大陸以外の世界には約30種の異なるハゲタカが存在する。

アフリカのシロガシラハゲワシ(Gyps africanus)はヨーロッパグリフォン(Gyps fulvus)と近縁の旧世界ハゲワシであり、アフリカのハゲワシは8種である. モーリタニアから東はエチオピアまで、南は東アフリカから南アフリカまで分布しています。

旧世界と新世界のハゲタカは関連していないです。 外見が似ていることからハゲタカと総称され、DNAよりも進化上の地位でつながっていると考えられている。

ハゲタカの集団は「会場」と呼ばれ、空中で集団で旋回しているところを見ると「ケトル」と呼ばれる。

シロガシラハゲワシの特徴、生息地、食事、行動、繁殖については、以下の情報を参考にしてください。

シロガシラハゲワシの特徴

体長約94センチ、体重4～7キロの中型鳥です。 翼を広げると4-5.5フィート（1.2-1.7メートル）にもなります。 翼は非常に広く、尾羽は短い。

名前が示すように、このハゲタカの背中は白色で、黒い羽毛と対照的である。

筋肉質な脚、鋭い爪、鋭い嘴を持っています。 アフリカオオコノハズクは首の羽を欠いているため、死骸に潜り込んだ際に汚れることがない。

Ticks and Mites and other parasites will not stay on the neck of the Vulture …

私のように月経周期に関する教育を受けた場合、通常の生理とはどのようなものかについての情報はほとんど与えられず、自分の生理の経験しかないため、自分の生理は正常、他の人の生理もきっと自分と同じだろうと思いがちです。 もしそうなら、それはあなただけではありません。 生理が重い女性は自分の生理を軽いと感じ、生理が軽い女性は自分の生理を重いと感じることが多いからです。

結局、生理が重いか軽いかという意見は非常に主観的で、個人の経験に基づいているのです。

正常な生理は約3～6日続き、出血パターンは、最初は中程度または多く、徐々に細くなり、クレッシェンド/デクレッシェンド型の出血パターンに従います。

総出血量の90％は、生理の最初の3日間に起こり、2日目の出血が最も多いと考えられます。

生理はどんな色？ 鮮やかな赤、深いワイン色、ワインレッド、あるいはビーツジュースのような色です。

さて、いよいよ大問題です…

どのくらいの出血があるべきでしょうか？

出血量は女性によって異なり、間違いなく同じではありませんが、個人差を考慮しても、出血量の正常範囲が特定されています。

「正常」の具体的な範囲は、どの調査を見るかで少し異なりますが、正常な生理は約25～80mLの出血量となります。 これは、生理の初日から最終日までの出血量をすべて測った場合の総量です。

女性間の平均出血量は、生理周期の間に約35～50mL（月経カップ2～3杯分）であり、生理中に80mL以上の血を定期的に失う女性は鉄不足になる可能性が高くなる傾向にあることから、上限を80mLとして正常を定義しているのです。

25mLは1オンス弱で、月経カップを使う場合、生理中のすべての日の出血量を合わせると、少なくとも1回はカップに入る量になります。 80mLということは、生理の間、少なくとも月経カップ3個半から4個を満たしたことになります。

もしあなたがパッドやタンポンを使っているなら、その吸収力のレベルによって、それぞれのパッドやタンポンに1mL（とても軽い）から10mL（超・とても重い）までの出血を保持できると考えると計算できます。

クライアントワークにおいて、女性の間にはさまざまな出血があるとわかっています。

重要な注意点として、「完璧な生理」や「あるべき出血量」というものは存在しない、ということが挙げられます。

なぜこんなに出血するのでしょうか？

生理中に80mL以上の出血が定期的にあることが分かっても、慌てないでください。 あなたの生理は必ずしも異常ではありませんが、いくつか考えたいことがあります。 子宮筋腫の検査は受けましたか？ 子宮腺筋症はありませんか？ 子宮内膜症は？ 子宮ポリープは？

多量の出血を伴う疾患はいくつかありますが、もしあなたの生理が聖書の大洪水のようで、生理の最初の2日間は1時間ごとにパッドやタンポンを交換しなければならない（あるいは2時間ごとに月経カップを交換しなければならない）ような状態であるとしたら、それはどうでしょうか？ 生殖器（子宮、卵巣、卵管、子宮頸部、膣）の全体像を把握するために、医師に超音波検査（腹部および経膣）を依頼する価値があります。

子宮内膜症は腹腔鏡検査をしないとなかなか診断がつかない病気ですが、いずれにしても超音波検査をしてもらうことは、生理が正常かどうかを知るための良い出発点になります。

鉄分も調べてもらうとよいでしょう。 鉄は、大量出血に関しては、興味深い鶏か卵のような状況です。 しかし逆に、鉄分不足が原因で、そもそも出血量が増えることもあります。

鉄分が少ないことがわかり、その不足を改善すれば、出血量の減少が見られる可能性が高いでしょう。

生理が通常よりずっと軽い場合はどうしたらよいですか？

生理が常に25mLより少ない場合は、他の月経周期パラメータをよく見て、あなたの周期が健康かどうかの全体像を把握することをお勧めします。

真の月経出血は、排卵後にのみ起こります。 生理は、月経周期の中で、エストロゲンとプロゲステロンのレベルに応じて子宮内膜がどれだけ効果的に発達したかを反映しています。

子宮内膜の発達には、1）排卵が近づくと内膜が増殖する段階、2）排卵後期に内膜が成熟する段階の2つの重要なステージがあります。 子宮内膜が発育し、成長し、完全に成熟するためには、周期を通じて健康な量のエストロゲンとプロゲステロンが分泌される必要があります。

ホルモンの分泌が十分でない場合（たとえば、プロゲステロンのレベルが低すぎる場合）、内膜は受精卵を養える程度に十分に発達し成熟しません。 …

ヴィスワ川は全長1047kmで、ポーランドで最も長い川である。 この川はヨーロッパで最も重要な水路であるだけでなく、数千年にわたりこの地域の生活がその両岸に集中してきた戦略的な大動脈でもある。 ヴィスワ川沿いには、多くの都市が誕生した。 そのうちの3つは、ユネスコの人類遺産に登録されている。 ルネサンス建築が目を引くクラクフと、第二次世界大戦の廃墟から復興したワルシャワだ。

王都クラクフの渓流から

ヴィスワ川はシレジア・ベスキッドのバラニア・ゴラ（羊山）の麓から発している。 この地方で最も重要な都市は、川と同じ名前を持つヴィスワである。 観光客は、素晴らしい風景や山歩きだけでなく、ヴィスワの出身で、ここで初めてスポーツの第一歩を踏み出したスキージャンプの伝説的選手、アダム・マウリッツを目当てにやってくる

そこからヴィスワ川はクラコフに向かって流れている。 観光客に人気のポーランドの都市である。 王様の街、深い伝統の街、記憶に残る美食の街、数え切れないほどのモニュメントがあり、その中でも最も象徴的なものは、ヴァヴェル城、ハレ・オ・ドランプ、サント・マリー教会である。 他にも多くの宝石がありますが、クラクフが長年観光地として欠かせない存在である以上、挙げる必要はないでしょう。 色彩豊かで多文化な歴史と独特の雰囲気を誇り、ヨーロッパで最も人気のある5つの都市の一つとして区別されている。 最後に、この都市は「クリエイティブ・シティ」と呼ばれ、その驚異的な革新能力、数々の音楽祭や映画祭、ユダヤ文化の祭典の開催に力を入れていることが特徴である

ポーランドのすべての歴史を潤す動脈

そしてヴィスワは、ポーランドで最も美しく古い都市の一つ、サンドミエジュを通過します。 7つの丘の上にある戦略的な位置のため、「ポーランドのローマ」と名付けられました。 その呪縛は優しくはなかった。 13世紀にはモンゴル軍に襲われた。 そして、17世紀の有名な「洪水」の際に、スウェーデン人が、街を上から下まで支配していた城を破壊した。 そんな激動の歴史にもかかわらず、さまざまな時代の120以上のモニュメントがそこに保存されているのは、奇跡としか言いようがない。 3595>

Sandomierzから少し離れたところに、ポーランドで最も美しいとされる小さな町Kazimierz Dolnyがあります。 このポーランド・ルネッサンスの宝石は、奇跡的に多くの戦争の被害を免れ、何十年もの間、その魅力で人々を魅了してきた。 迷路のような細い道や、立派な邸宅の木陰にインスピレーションを求めて、芸術家たちがこぞってこの小さな町にやってきます。 城のロマンチックな廃墟が街を見下ろし、このユニークな場所の絵のような風景を完成させている

To Warsaw, in the heart of Poland

Kazimierz Dolnyからワルシャワに向かって川が流れている。 好きでもあり、嫌いでもあり、しかしこの街を無関心に通り過ぎることは難しい。 誰もが自分の好みに合うものを見つけられるはずだ。 ここにはポーランドの最も重要な美術館があり、ここにはエレガントなレストラン、世界有数のブランドの贅沢なショップ、そして最もロマンチックな一角もある …

FIFA 21のプレイヤーは、FIFA Ultimate Teamの理不尽な仕事量のように見えるものを克服するために、独自のゴールデンゴール・ルールを考え出しました。 その悩みに加えて、EAがゲームの最新パッチに、特定の国でこのモードをブロックする可能性のあるコードを配置したという事実があります。 プレイヤーの労力を少しでも回避できるような方法、あるいは何らかの理由でEAに仕返しできるような方法は、いつでも歓迎されるだろう。

トークンは高評価のアイコンカードと交換することができますが、これらのトークンを獲得するには、特定の目標を達成する必要があります。 このうち8つは現在利用可能で、5つは「FUT Friendlies」プレイリストのライブで、3つは「Squad Battles」で行われます。 また、”崖っぷち “と呼ばれることもあり、”崖っぷち “であっても、”崖っぷち “でなくても、”崖っぷち “であることは間違いありません。 基本的には、先に得点した人が、その直後に相手がやめることで勝利となります。 1-0で勝ったら、相手はすぐにやめるし、その逆もまた然りである。

信じられないかもしれませんが、これはかなり広まっていますね。 しかし、いくつかのルールがあります。お祝いのシーンをスキップして、できるだけ早く相手にポーズを取らせることです。 もちろん、特定のプレイヤーは、他の出場者を怒らせるためだけにゲームを一時停止して祝う。

非公式ルールは、「ゴールデンゴール親善試合をできるだけ尊重し続けよう」という議論としてRedditに投稿されたが、r/FIFAモデレーターがその後それを取り下げた。

EAはもうこのことに気づいているはずだ。この行為を防ぐために何か動くかどうか興味深いところだが、現状を維持するのではないかと想像している。 Reddit

ここでは、P.R.A.L.という指標で評価されている食品を簡単に紹介します。 (たとえば野菜は、カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウム（塩基性ミネラル）が豊富で、塩素や硫黄、リン（酸性ミネラル）は少ないというように、食品に含まれるミネラルによってその性質が決まります。 アルカリ性になるのは、野菜と果物です。

指数が0より大きいものは酸性食品
指数が0より小さいものは塩基性食品

※コーヒーをアルカリ性とする資料もありますが、多少のミネラルが含まれていても、タンパク質を含まないものは酸性に働きます。 これは「カルシウム泥棒」なので、骨粗鬆症の危険因子です

なお、体内での食品の酸性・アルカリ性形成傾向は、その食品自体の実際のpHとは関係がありません。 例えば、レモンは非常に酸性ですが、消化・同化後に生成される最終生成物は非常にアルカリ性なので、レモンは体内でアルカリ性になります。 同様に、肉は消化前にはアルカリ性になりますが、体内に非常に酸性の残留物を残すので、ほぼすべての動物性食品と同様に、肉は非常に酸性に傾きます

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浮気を発見したとき、さまざまな感情–ショック、怒り、傷などを感じますが、しばしばその極限に達することがあります。 ある時点で、誰もが感情から思考へと移行し、「浮気した人は自分のしたことをどう感じているのだろう」と知りたくなります。 どうしてこんな風に私を傷つけることができたのだろう？

もしあなたが浮気されたパートナーなら、たくさんの疑問を持つでしょう。 そのうちのひとつは「どうやって」という質問でしょう。 浮気者はどのように感じているのか？

私は男性専門のカウンセラーとして、これまで多くの浮気した男性のカウンセリングをしてきました。 しかし、浮気するのは男性ばかりとは限らないので、浮気をされた男性もたくさん助けてきました。 そのため、このような「浮気」をした人たちが、どのような気持ちになっているのかを知ることができます。 以下は、約束を守ることについて書いたソーシャルメディア上の投稿です。 投稿の全文を読んでから、それが浮気者やその感情とどのように結びついているかを紹介します。

では、浮気者はどう感じるのでしょうか。 配偶者やパートナーを裏切った人が持つ感情的な反応は様々です。 本当に悪いと思い、本当に後悔する人もいれば、それほどでもない人もいます。 しかし、浮気者がいくら罪悪感や反省を表に出しても、皆ある程度は内心で感じているものです。

浮気者は自分の感情や意識から自分を切り離すことができることが多いです。 彼らは自分の行動を区分けして、”これは私の結婚とは関係ない、配偶者に対する私の気持ちは変わらない “と自分に言い聞かせるかもしれません。 あるいは、間違っているとわかっている行動を続けるために、物事を正当化することもあります。

私たちは皆、自分の心が間違った行動を正当化する方法をもっています。 そのため、このような「掟破り」な行動をとってしまうのです。

なぜ浮気は起こるのか 人々が愛する人を裏切るのには、さまざまな理由があります。 このウェブサイトの他の記事で、それらの理由の多くを探ります。 しかし、多くの場合、浮気は、関係における他の問題の症状です。 性的な問題、コミュニケーションの問題、中年の危機、あるいは単に疎遠になっていくなど、浮気をする人は一般的に、満たされていないニーズと思われるものを満たそうとしているのです。 だからといって、浮気が正しい解決策であるとは言えませんが、感情的に空っぽな人は、往々にして誤った判断を下します。 浮気は実際、現在直面している問題を悪化させるので、浮気者の自責の念は、彼らが逃げたり解決しようとした他の問題の重さによって、さらに悪化することがよくあります。 約束は多くの人にとってもはや同じ重要性を持っていないように思われ、約束を破ることに関連する恥や結果はしばしば存在しない。 そのため、このような「掟破り」な行動をとってしまうのです。

Meet Others in Your Same Shoes（同じ靴を履いた人に会う。 そのため、このようなことが起こるのです。 その人が気づかないうちに、浮気をしているのです。 一線を越えてしまうと、それを正当化し、浮気を続け、それが続く間、楽しむことが容易になります。 それは、そもそもこの時点に至った間違いに直面するよりもはるかに楽しいことです。…

Afternoon 私の家族(35)がとても具合が悪いのですが、数週間前にかゆみを伴う皮膚の発疹から始まり、医者に診てもらったところ魚アレルギーだと言われコルチゾンを投与されて数日治りましたが、また再発しコルチゾンをもらい、約1週間治りましたが先週金曜日から再び発疹が出てきて、それに伴って血圧も166/120まで上がってきています。 普段の血圧は正常である。 彼女は入院した。 血圧は毎日上昇し続け、血球数は正常で、感染症ではありませんでした。 アレルギー検査では、アレルギーは見つからなかった。 そこで、皮膚科医を招いた。 彼は、彼女が “何か “に噛まれたと言い、抗菌剤を投与して帰宅させた。 昨夜から頭痛が始まり、この頭痛は薬に反応せず、悪化している。 血圧は160/117まで上がり、吐き気もあり、今朝は嘔吐していました。最近モザンビークでの休暇から戻ってきたのですが、それと関係があるのかないのか、どの医者も言ってくれません。このような場合、「このままではいけない！」と思い、再度受診することを躊躇してしまいます。

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• 著 Damien Jonas Wilson, MD

  Children should be carefully feed so to maintain and encourage good growth and meet their energy needs.Children’s in the child (Dr.の栄養ニーズは、子供の良い成長を維持、促進し、エネルギーニーズを満たすように、慎重に与えましょう。 その一方で、体を動かすことを奨励し、普通の水をたくさん飲むようにしなければなりません。 可能であれば、毎日少なくとも1時間は屋外で走り、遊ぶべきである。

  定期的な成長評価は、適切な食事摂取と身体的成長を維持するのに役立つ。

  若い子どもは非常に活発だが、1回に食べる量はわずかである。 全粒粉シリアルなどの炭水化物、全脂肪乳または豆乳、植物油、果物（2人前）、ゆでたり焼いたり蒸したりソテーした形の野菜（3人前）など、高エネルギー食品を多く摂取する必要があります。 5～10歳の子どもは、1日に約1,500～2,000キロカロリーを食事から摂取する必要があります。

  

  Image Credit: GSerban /

  Choosing Foods for Children