月: 2021年8月 (75ページ目 (131ページ中))

These Little Bumps In Your Vagina Could Be Why You're Spotting

生理があと2週間来ないと思っていたら、昼間にトイレに行ってびっくりするのはとても楽しいことです。 (ナプキンやタンポンを持っていなかったり、自分の体を信じられると思って月経カップを家に置いてきたりすると、なおさらです)。 不正出血は、単に厄介なだけでなく、時にはあなたの体に何かが起こっているサインであることもあります。 時には、骨盤内炎症性疾患のように心配な場合もあります。 しかし、その原因が実は大したことではない場合もあります(しかし、原因を突き止めるのは常に良いことです)。 かなり一般的な例としては、子宮頸部ポリープです。

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「子宮頸部ポリープは、子宮頸部の組織の良性成長です」ニコラス・ロジャース医学博士、ロサンゼルスのグッドサマリタン病院の産婦人科医、SELFに語っています。 “彼らは、子宮頸部の表面または子宮頸管に発生する皮膚のタグのようなものです。” 同じ文章で「成長」と「子宮頸部」という言葉を聞くと心配になりますが、子宮頸部ポリープが癌化することは非常に稀です。 「と、ボストン大学/ボストン・メディカル・センターの家族計画学部長であるキャサリン・オコーネル・ホワイト医学博士、医学博士、医学博士がSELFに語っています。 「頸部の慢性的な炎症が一役買うと考えています」とホワイトは言う。 ポリープができる女性は生殖年齢にあるため、おそらくホルモンの影響もあるのでしょう」とWhite教授は説明します。 また、”痒いところに手が届く “という言葉があるように、”痒いところに手が届く “ということは、”痒いところに手が届く “ということでもあります。 また、通常、危険ではありませんが、それらが自分自身を明らかにするとき、彼らは迷惑になることができます。 「膣のpHは酸性なので、ポリープを刺激して、点状出血を引き起こすことがあります」とロジャーズは説明します。 ホワイトは、ポリープがあることで生理用ナプキンが必要ないほど軽い経血が出ることもあると言いますが、ポリープが大きくなりすぎると、経血量が多くなることもあるそうです。 「ポリープが3センチ以上と大きい場合、より深刻な出血につながることが懸念されます」とホワイトは言います。 ポリープが子宮頸部より少し上の子宮内腔(妊娠中に胎児が成長する子宮の一番下の部分)で成長した場合にも起こりうることだと、ロジャーズ氏は説明します。 子宮筋腫と同様に、その部分の子宮頸管ポリープは重い生理を引き起こすことがあります。

もうひとつのよくある症状は、セックス中またはセックス後の出血です。 「そのため、このような弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順で佩っている。 しかし、それが繰り返し起こる場合、それは予約を取る価値があると白は言う。 「性病や子宮頸部の異常細胞、ポリープなど、何か深刻な兆候かもしれません」と彼女は言います。 不正出血や多量出血も同様です。 また、このような場合にも、「このような場合にも、このような場合にも、このような場合にも、このような場合にも、このような場合にも、このような場合にも、このような場合にも、このような場合にも、」。 これは白色または黄色の粘液で、白斑症と呼ばれます。

子宮頸部ポリープの除去は非常に簡単ですが、医師は必ずしもそれを行う気になりません。

あなたの産婦人科医は、定期検査またはパップスメア中に無症状の子宮頸部ポリープがあることを発見するかもしれません。 このような場合、通常、ポリープを除去する理由はありません。 しかし、あなたが症状を経験している場合、医師はあなたを助けることができます。

“治療はポリープを除去するだけです。 というのも、このような場合、「このような場合、どのようにすればよいのでしょうか? このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 ポリープの根元が広い場合は、麻酔をかけ、根元を焼灼し、ポリープを切り取る必要があります。

医師がポリープを除去したいと思うのは、(たとえ症状がなくても)それが非典型的である場合です。 …

Best 10+ Designed Free Portfolio WordPress Themes in 2020

写真家、デザイナー、クリエイター、起業家で、自分の芸術作品やプロジェクトをWordPressウェブサイトで展示したい人にとって、ポートフォリオテーマは最高のソリューションとなります。 あなたの要件に適応することができ、多くのテーマショップから多くの良いポートフォリオのテーマがあります。 しかし、あなたは良い無料のものを見つけたい場合、それはあなたのために時間がかかる場合があり、特に美しいdesign.

あなたが支払うことをしたくないか、単に短期的にテーマのこの種のを試してみたい場合、ここで我々は10 +無料WordPressポートフォリオテーマのコレクションを持って高い評価を受けたデザインと.

Hitchcock

Hitchcockが美しい背景画像とバランスの良いレイアウトに感謝し顕著である。 このポートフォリオテーマなら、サイズを気にせず、自由に写真を飾ることができます。

このミニマルでバランスの取れたデザインに加え、あなたのアートを友人と共有するためのソーシャルリンクや、より良いコンテンツを書くためのSEO最適化など、いくつかの標準的な機能をカバーしています。

HitchCock - Best 10+ Designed Free Portfolio WordPress Themes in 2020

主な特徴

  • SEO-…Friendly
  • Responsive Design
  • Social Linking
  • Comment
  • Gutenberg Editor
  • 標準投稿フォーマット

Blask

If you a fan of black-and-white design.は、モノクロのデザインが好きな人。 ここに、ミニマルでクリーンなポートフォリオテーマ「Blask」があります。 それは人々に対処し、きれいなメイソンリーレイアウトとユニークなサイドバーメニューでそれらを魅了しています。 このテーマは非常に軽量であるため、あなたのウェブサイトの速度について考える必要はありません、それはポートフォリオのテーマのような驚くべきことです。 注目すべきは、Jetpackの互換性により、サイトロゴとポートフォリオのようないくつかのより多くの機能を持つことができます。

Blask - (ブラスク)。 ポートフォリオに関するベストテーマ

ハイライト機能

  • ソーシャルリンク
  • ポートフォリオ
  • 標準投稿フォーマット
  • Gutenbergエディタ
  • ジェットパック対応

TheFour Lite

ビジネステーマ以外のものです。 …

2020年TCSニューヨークシティマラソンについて知っておくべきこと

2019 TCSニューヨークシティマラソン First Avenue

11月に行われる2020年TCSニューヨークシティマラソンに出場しようと思っている、あるいはちょっとだけ興味がある方いませんか?
いつ、どこで開催されますか?
第50回TCSニューヨークシティマラソンは、2020年11月1日(日)、ニューヨークの5つの地区で開催されます。 スタートはスタテン島で、フィニッシュはセントラルパークのタバーン・オン・ザ・グリーンです。

どうすれば走れるのか?
抽選への応募や参加保証の請求期間は、1月30日の正午12時(日本時間)から2月13日の午後11時59分(同)です。 抽選は2月26日に行われます。 NYRR Team for Kidsに登録することで、抽選をスキップし、今すぐ参加保証をすることができます。 抽選の後、420以上のオフィシャルチャリティパートナーと走るための登録が始まります。

Runners at 13.1 miles at 2019 TCS New York City Marathon

いつ、どうやって始まったのですか?
最初のニューヨークシティマラソンは1970年に、ニューヨークロードランナーズが設立・組織して開催されたものです。 コースはセントラルパークを4周以上するもので、登録し参加費1ドルを支払った127人のうち、完走したのはわずか55人だったそうです。 今年は50周年、50回目の出走を祝う特別な年になります!
どれくらいの人が走るのですか?
TCSニューヨークシティマラソンは世界最大のマラソン大会で、2019年には142カ国から53,000人以上のフィニッシャーが参加しています。 これまでに120万人以上が完走しています!
何が特別なのか?
マラソン選手は世界中から集まり、5つの地区を通り、5つの橋を越える壮大なコースを、100万人以上の観客の声援と世界の巨大放送局の視聴者により走り抜けます。 TCSニューヨークシティ・マラソンは、世界で最も大きく有名な6つのマラソン大会からなるシリーズ、アボット・ワールド・マラソン・メジャーの一部です。

完走者の何人が初マラソンか?
2019年には、完走者の約23%が初マラソンであるとし、約62%がTCSニューヨークシティ・マラソンを初めて走ったと答えています。

Runners on Staten Island Ferry before 2019 TCS New York City Marathon
How do people train to run 26.2 miles?
New York Road Runners offers lots of training …

ブラジャーにキャベツの葉を…その他母乳育児について知らなかった9つのこと

今日から全国母乳育児週間ですが、ほとんどの助産師が言うように、赤ちゃんの健康は、やはり乳が一番なんです。

しかし、これから母親になる人の多くは、母乳育児を考えることに圧倒されるかもしれません。

 母乳育児は自然で、ママにも赤ちゃんにも最適

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母乳育児は自然で、ママにも赤ちゃんにも最適

正しいやり方や嫌がる赤ちゃんなど心配事はたくさんありますね。

ここでは、母乳育児のメリットについて説明し、ママと赤ちゃんの両方が最高の経験をするためのコツを紹介します。

母乳は病気や肥満を防ぐ

母乳育児は赤ちゃんにとって長期的なメリット

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母乳育児は赤ちゃんにとって長期的なメリット

母乳によって赤ちゃんは免疫を高め、2型糖尿病や白血病など一部の病気リスクを低減することができると言われています。 NHSによると、

後にアレルギーを発症する可能性も低く、肥満の予防にもなるそうです。

フェンネルティーを飲むと母乳の出が良くなる

 フェンネルティーは母乳の出を良くすると言われる数あるレメディのひとつ

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フェンネルティーは母乳の出を良くすると言われる多くのレメディのひとつです

母乳の出を良くして豊かにすると報告されているレメディがたくさんあります。

ママたちは、フェンネルティーやオートミールウォーターを飲んだり、フェヌグリークタブレットを飲むと、プロラクチン値を高めることで母乳を刺激しやすくなると言います。

母乳育児は妊娠中の体重を減らすのに役立ちます

 母乳育児で1日600カロリー消費できるのに、誰がジムを利用するのか

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母乳育児で1日600カロリー消費できるのに誰がジンを利用するか

授乳することで放出されたホルモンによって子宮は以前の状態に戻り縮小するのですが、このホルモンは妊娠前の状態に戻りません。妊娠中のサイズ

ママたちの報告によると、母乳育児は1日に600カロリーも消費するので、妊娠前の体重に戻れるかもしれません。

マサチューセッツ州のタフツ大学の産科と婦人科の教授、Robert Woolはこう言っています。 “母乳は高脂肪、高カロリーの食品です。 そして、赤ちゃんは基本的に母親の体からそのカロリーを吸い取ってしまうのです。”

ブラジャーにキャベツの葉を入れると乳首の痛みが和らぐ

 ブラジャーに冷やしたキャベツの葉を入れて乳首の痛みを緩和

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冷やしキャベツの葉を入れて乳首の痛みを緩和

Sore.S.A.S.A.>(英語)。 乳首のひび割れはママたちの共通の悩みですが、冷やしたキャベツの葉で緩和されることがあります。

おっぱいが漏れてしまう…。 4954>

予期せぬ漏れに備えて、乳房パッドを用意しましょう

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予期せぬ漏れに備えて乳房パッドを用意しましょう

おっぱいは勝手に垂れて、いつでもスプレーしてしまいますが、まったく正常で経験のうちの一部なんです。

対処法はいくつかありますが、おっぱいを圧迫して出す、母乳で育てる、外出時に母乳パッドをつける、などが一般的です。

常に赤ちゃんをおっぱいのほうへ

グルテンフリーのキャロットケーキカップケーキ、クリームチーズフロスティング付き

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37分

キャロットケーキが好きなら、私のレシピのグルテンフリーキャロットケーキカップケーキはきっと気に入るはずです! このレシピは、あなたのおばあちゃんのようにおいしい自家製クリームチーズフロスティングがトッピングされています!

最高のカップケーキレシピについては、私のグルテンフリーカップケーキのリソースガイドをチェックしてください!!

sprinking coconut over a cupcake

Click for Table of Contents:

  • なぜこのカップケーキは素晴らしいのか:
  • ベーキング用のにんじんの千切り方:
  • 成分メモ:
  • 代用品。
  • レシピのステップバイステップ:
  • 専門家のヒントとレシピのFAQ:
  • もっとおいしいカップケーキのレシピ:
  • 📋レシピ

私がグルテンフリー化したお気に入りのレシピはおばあちゃんの自家製キャロットケーキです。 このレシピは、私の祖母の手作りキャロットケーキをグルテンフリーにしたもので、祖母のキャロットケーキは一から作られていて、とてもしっとりしていておいしかったのを覚えています。 このレシピをカップケーキで再現してみました!

キャロットケーキカップケーキは、一年中作れるカップケーキの一種です。 にんじんはいつでも手に入りますし、ヘルシーな味をせずにデザートにヘルシーなものを加えてくれます。

Why these cupcakes are great:

これらのカップケーキは「ヘルシー」カップケーキで、にんじんをたくさん使い、チアシードと無精製の砂糖が入っています。 また、”healthy “なカップケーキで、にんじん、チアシード、砂糖がふんだんに使われており、クリームチーズを使った濃厚でクリーミーなフロスティングがトッピングされています。

もしあなたが私と同じようにカップケーキが好きなら、Fearless Diningで私のお気に入りのカップケーキのレシピをいくつか紹介しますので、そちらも試してみてください。

carrots on a cutting board

ベーキング用ニンジンの細切り方法:

私のお気に入りのベーキング用ニンジンの細切り方法は、フードプロセッサを使った方法です。 これは迅速かつ簡単です。 また、おろし金を使うこともできます。 …

アサード

アルゼンチン料理の伝統

アルゼンチン旅行には、伝統料理のツアーが欠かせませんが、アサードはその中でも本格的な料理と言えます。 このおいしい言葉は、バーベキューの方法とイベント自体の両方に互換性を持って使用されています。

アサードとは、バーベキューした肉や野菜、新鮮なサラダ、ドゥルセ・デ・レチェのデザートを中心とした社交的または家族的な集まりのことをいいます。

アルゼンチンへのビザは、様々な肉や野菜が入ったアサドグリルがあります。 大家族や友人、近所の人たちと一緒においしいごちそうを囲んで、より一層楽しく過ごすのがアサードの習慣です。 美味しく充実した食事は、どんな場面でも満足感を与えてくれるのは間違いなく、アルゼンチン人はできるだけ頻繁にこの祝祭を分かち合う。 多くの家庭では、毎週日曜日の夕食がアサードになる。

アサードの解剖学

アサードに使われる特定の技術は地域によって異なるが、集まりの規模、利用できる道具や燃料、調理人(アサドール)の好みによっても異なる。

アサードはマリネを使うことはほとんどなく、調理中に皮にすり込まれた塩と肉の自然な風味に頼る。 特殊な炭や薪炭の煙は、味付けにもう一工夫する可能性がある。

大勢が集まる場合、炭火で焼くこともあるが、炭火で焼いた肉は、炭や火にくべられ、完璧に焼かれる。 小規模な集まりや、枝肉を刺すスペースがないアサドールには、グリルやラ・パリージャでアサードを調理する。

アサードの食事の進め方

アルゼンチンのアサードに馴染みのない人は、食事体験の完成度の高さに驚くかもしれない。 前菜からデザートまで、すべての調理がグリルで行われることもあります。 肋骨のような食用の内臓や小さな切り身は早く火が通り、前菜や副菜に使われる一方、厚い切り身は調理に時間がかかる。

焼き菓子や果物に温かいドゥルセ・デ・レチェをのせると、食事の仕上げとして甘くなり、しばしばデザートワインが添えられる。

アルゼンチンを訪れる理由が、ブエノスアイレスの興奮やパタゴニアの息を呑むような自然の美しさに関わらず、アサードの経験は必須であり、いずれにしても避けられないものである。

このユニークで多様な国の精神を存分に味わうには、素晴らしい料理を探求することが不可欠です。 アルゼンチンのどの地域を訪れるにしても、必ず時間を作って、地元の家庭やレストランでアサードを楽しんでください。

料理の味は喜びの第一層に過ぎず、アサードはごちそうならではの方法で人々をひとつにするのです。 つまり、アサードは、人々が互いに食事を楽しみ、共に笑い、飲み、泣き、愛するためのものなのです

PMC

Susac syndrome

Susac syndromeは、脳、網膜、蝸牛を侵し、脳症、網膜血管閉塞症、感音性難聴の症状を引き起こす細動脈血管症であり、その症状は、蝸牛が脳症、網膜血管閉塞症、感音性難聴を引き起こす。 Susac症候群は、1979年にSusacによって報告され、この三徴候を有する若い女性の2例について報告されました。 また、3対1の割合で女性に多くみられます。 Susac症候群の病態はまだよく分かっていませんが、脳、網膜血管および蝸牛の微小血管系に影響を及ぼす免疫介在性内皮障害であると考えられています2。 1 筋生検では、内皮細胞の壊死と小動脈の閉塞も確認されています。3

この患者のように、Susac症候群の診断は困難な場合があります。 三徴候が同時に現れないこともあり、脳症患者において視覚・聴覚障害を発見することが困難な場合もある。 Susac症候群の鑑別診断は広範で、多発性硬化症や急性脱髄性脳脊髄炎(ADEM)などの脱髄疾患、CNS血管炎、血栓塞栓症、ベーチェット病、全身性エリテマトーデスなどが含まれます。 眼科的検査では、拡張眼底鏡検査や蛍光眼底造影検査が網膜血管の閉塞部位や活動性の網膜血管炎の特定に有用です4。 病変は通常T2高強度であり、造影剤で増強する場合としない場合があり、白質と灰白質の両方に散在していることがあります。 これらの所見は、Susac症候群と多発性硬化症などの脱髄疾患との鑑別に役立つと考えられます。 Susac症候群の臨床経過は自己限定的であり、発症後6ヶ月から5年で症状が消失するとの報告がある。

Susac症候群の治療は、高用量ステロイド静注とシクロホスファミド、免疫グロブリン静注、リツキシマブなどの免疫抑制剤による免疫抑制です3、4また、高気圧酸素療法の使用による治療の成功例も報告されています6。 7 抗凝固療法が治療法の一つとして提案されていますが、凝固促進状態を裏付けるような臨床検査や病理組織学的検査は行われていません。 様々な治療法の中で、全身性ステロイドはSusac症候群の症状や徴候の改善と関連しています。 脳症や網膜血管炎などの活動性炎症の症状は免疫抑制により改善しますが、梗塞の既往のある部位では、認知、視力、聴力に永久的な障害が残る可能性があります。 診断が遅れると、微小血管障害性疾患過程の永続的な後遺症につながる可能性があります。 ステロイドの漸減により症状が再発する患者もおり、疾患の増悪を防ぐために免疫抑制の期間を延長する必要がある場合もある

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タイ旅行ブログ

タイ家族旅行の進め方

このサイトの記事にはアフィリエイトリンクが含まれている場合があります。 このような場合、私たちはコミッションを得ることができます。 このサイトでは、タイへの旅行や出張に役立つ情報をご紹介しています。 家族旅行ブログ「ワールドトラベルファミリー」のタイ旅行完全ガイド

ここでは、タイの旅行記を整理しています。 タイ旅行のブログとガイドのページでは、タイ旅行のベストな情報と体験をすべてまとめています。 スリランカ、インド、ロンドンでの旅行記を掲載した後、次の旅行先としてタイを選んでいただきました。 私たちは毎年タイに戻り、より多くのヒント、旅行、必需品、目的地、予算のアイデア、宿泊施設のレビューを追加しています。 タイは、長期旅行、バックパッキング、短期バケーションに適した、素晴らしい旅行先です。

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タイはビーチ、文化、歴史、リラックス、そして冒険が楽しめる国です。 また、タイは世界でも有数の食の宝庫です。

このページに掲載されている情報は、すべて私どもの個人的な体験に基づくものです。 このページに掲載されている情報は、すべて私たちの個人的な体験に基づくものです。

タイ旅行ブログ

タイ旅行のスタイル

タイには、独身、夫婦、子連れと20数回行っています。 子供たちは少なくとも20回はタイに行っていると思いますが、最初の旅行は4歳と6歳の時でした。 私たちは、長期間のバックパッカーとしてタイを単独で旅行し、短期の高級休暇を取り、私は少人数のアドベンチャーホリデーで訪れたことがあります。

多様な旅行スタイル、多様な予算ポイント、ほとんどの旅行スタイルがタイでうまくいきます。 タイは素晴らしい旅行先で、おそらくアジアで最も旅行しやすい国のひとつです。 豪華なビーチリゾートや山小屋に泊まることもできますし、公共交通機関を使ってバックパックでタイを回ることも、プライベートツアーを予約することも可能です。 917>

タイ旅行の費用

タイでの費用は千差万別です。 大きなビーチリゾート地は高くても、バックパッカーのみが行くような小さな島々は安くなります。 バンコクは他の多くの町や都市より高いですが、チェンマイは本当にお値打ちです。

もちろん、費用は旅行のスタイルによりますが、タイはドルやポンドで旅行する人にとっては非常に手頃な国です。

もちろん、費用は旅行のスタイルによりますが、大金を使うこともできますし、1日50ドル以下でも十分やっていけます。

  • ゲストハウス(4人家族で26ドル、ベッド4台)
  • 食事(例えばパッタイ)簡単なレストランで座って40-50バーツ、2ドル以下
  • 屋台の食事30バーツ以上
    • 宿泊費(2人家族で25ドル、3人家族で30バーツ以上)。

    もちろん、物価はどんどん上がりますが、常識的に考えて、どこに行けばいいかを知っていれば、これだけのコストを抑えることができます。

    タイの家族旅行

    タイは旅行先として確立されているため、国の大部分が近代的に開発されており、子供連れでも全く苦になりません。

    交通は便利で(ただし道路は危険)、食事もおいしく、衛生基準も20年前よりはるかに高くなっています。 また、「崖っぷち」と呼ばれることもある。

    タイの一部ではレンタカーが便利で、家族連れにはもってこいです。 もちろん、鋭いサンゴ、交通、犬、僧侶など危険はありますが、私たちはいつもタイが訪れやすい国であることを実感しています。 私たちは、「子連れでタイ、心配なし!」を書きました。

バックと駐車

混雑したショッピングセンターで、駐車場から車をバックさせるのに苦労したことはありませんか?

Backing a vehicle

  • 車に乗る前に、後部と側面の道が空いていることを確認します。 運転席からは子供や物が見えにくいことが多い。
  • リバースにシフトするときは、ブレーキペダルに足をしっかりかけておく。
  • ゆっくりバックしてコントロールを保ち、すぐに停止できるように準備しておく。
  • 全方向の交通状況を確認し、すべての死角を注意深くチェックする。
  • 自分が動いている方向を見るが、周囲を無視するほど一つのことに集中してはならない。
  • 窓から見ると、後部や側部に近いものは見えないので、車をバックするときは前後の窓と内外のミラーを使用する。 また、前方を確認し、車両前部が行きたい方向に追従しているかどうかを判断します。
  • バック時には、ハンドルを切った方向に車両後部が回転します。

Parking a vehicle

According a driver find challenging to park in mark parking spaces, but it is not difficult if you can judge the space available, and …

SEOライティング SEOライティングの方法(ライターのための簡単な10ステップ)

それでは入っていきましょう。

SEOライティングとは

SEO writingとは、検索エンジンが容易に理解できるコンテンツを書くプロセスのことです。 これは、キーワードスタッフィングを行うことなく、コンテンツに検索フレーズやキーワードをインテリジェントに追加することによって行われます。 SEOライティングは、SEOコピーライティングや検索エンジン最適化ライティングとも呼ばれます。

How to write for SEO

SEOコピーライターになるには、以下の10のステップを踏めばよいでしょう。

  1. キーワードを選ぶ(ヘッドキーワードとロングテールキーワードの両方)
  2. ページのタイトルを作る
  3. SEOフレンドリーなURLを作る(メインキーワードを追加)
  4. コンテンツを書く(十分に長い)
  5. 最初のキーワードを追加する。 パラグラフ
  6. ロングテールキーワードを使って見出しをつける
  7. コンテンツにLSI関連キーワードを加える
  8. 関連するアンカーテキストを使ってウェブサイトの他のページにリンクする
  9. テーマに関する専門知識と権威を示す (E->
  10. )A-T)
  11. 画像の追加と最適化

ステップ1: キーワードを選ぶ(ヘッドキーワードとロングテールキーワードの両方)

新しいコンテンツを書く前の最初のステップは、どのキーワードをターゲットにするかを決定することです。

このプロセスはキーワードリサーチとして知られており、簡単な理由で非常に重要です。

これを行う最も簡単な方法は、

  1. Googleにアクセスし、選択したトピック(一般)を検索します。
  2. 上位5ページを訪問し、それらが提供するコンテンツの種類を分析します。
  3. 各URLを取得し、SEMRUSHや他のツール(ahrefs、ubersuggestなど)を使用して、それらのページがどのキーワードでランキングされているか、どのようなトラフィックを得ているかを調べます。
  4. その結果に応じて、コンテンツでターゲットにするメインキーワードを決定します。
  5. これらのキーワードを再び取り上げ、ツールを使用して、関連するロングテールキーワードとLSI(またはセマンティックキーワード)を見つける。

この記事を書くときに上記のステップに従った例を挙げます:

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