When we are facing with the immense responsibilities of parenthood, our children’s nutritional intake and growth becomes a vital daily concern.私達が親の巨大な責任に直面されるとき、私達の子供の栄養摂取と成長は重大な毎日の心配になります。 私にとって、子供にバランスの良い食事を与えることは、毎日考えていることですが、いつも簡単ではありません。

生後1年間は、数え切れないほどの授乳があります。赤ちゃんは急速に成長し、多くの栄養を必要とするので、時間のかなりの部分が授乳に費やされるかもしれません。 ですから、子供が突然幼児期になり、恐ろしいほどの食欲不振に陥り、摂取量が減ると、いらいらすることがあります。 .

何が起こったのか、不思議に思われるかもしれませんね。 突然、もう食べたくないと思われるかもしれません。 そして、極端な偏食になってしまうこともあります。

  • 皿の上のさまざまな食べ物が触れない、または「汚染されている」と見なされる可能性がある–キャセロールなどの混ぜ物を出すのは、もってのほか！

    • 幼児の食事時の行動について、私が親から繰り返し聞く不満は、以下のとおりです。

    • 今日は赤いソースのパスタが好きでたまらないのに、なぜか翌日には拒否反応を示す。

    • 新しい食べ物を試させる？ それは歯を抜くよりも悪いことです。

    • あなたは、小さな子供が喜ぶような食事を用意するために、多くの時間、思考、努力を費やしますが、あなたの幼児が最初にしたことは、一口も試さず床に投げ捨ててしまったときに、打ちのめされてしまうのです。 好き嫌いの多い幼児に食べ物を与えようとするのは、親として本当に気が狂いそうになることがあり、食事の時間に自分の子供と戦争をしているかのように感じることがよくあります。 親がイライラするのは当然で、時には心配する親と、独立を宣言しようとする頑固な幼児との間で権力闘争が起こるほどです（ただ、それが彼の来るべき10代の時代を垣間見ることにならなければいいのですが……）。

      ありがたいことに、私もそのような経験があります。 私は双子の女の子を持っています – 2つの強烈な偏食、暴れん坊、かんしゃく持ちの幼児。 私たちにとって、食事の時間は二重の衝撃ですが、私たちはうまく進歩しています。 だから…私達が食事の時間の平和を達成できれば、そうできる。

      What Is “Normal” Toddler Appetite?

      Infants may gain up to 15 pounds in the first year of life.If you can do you’re able to achieve mealtime peace. しかし、その急速な成長の後、彼らは1歳以降に減速し始め、幼児期には通常、年間約4-5ポンドしか増加しません。 成長が鈍化するため、それほど多くのカロリーを必要としなくなります。 これは正常なことです。 従ってそれはあなたの子供がより少なく食べているようにようであるかもしれませんが、彼女はちょうど多分より少なく要求します。

      あなたの幼児の食欲を刺激する12の先端

      ここにティアラのあなたの幼児に対するこの戦争の食事時間の平和を達成する12の速く、汚れた先端があります。

      1. 白旗を振る – 戦争を終わらせる：あなたの子供が食べるためにどのくらいを決定しましょう。 あなたは何を食べさせるかを決めることができますが、どのくらいの量をあなたの子供が決めることができます。 兵士であるあなたの仕事は、バランスの取れた食事を用意するという重要なものです。 強制給餌や権力闘争は避けましょう。そうすることで、子供が食べ物に対してネガティブな連想を抱くようになり、それ以降、毎回の食事が戦場になってしまいます（これは一番避けたいことです）。 一度、食べ物をめぐる争いをやめ、子供が食べる量をコントロールできるようにすれば、こうした負の連鎖は数週間で解消されることが多いのです。

      2 武器を放棄する。 自分で食べ物を取るようにさせましょう。 スプーンやフォークで食べさせたり、無理やり口に入れたりするのは、長期的にはうまくいきません。 8～10カ月からフィンガーフードを与え、自分でスプーンを取れるようになったら（15～18カ月までに）、それ以降は自分で食べ物を与えないようにしましょう。

      弾を切らさないこと。 間食を制限する。 食事と食事の間に、果物やチーズ、レーズンなど、少量の健康的なおやつを与えます（1日に合計2回）。 間食の多い子は食事の時にお腹を空かせません。

      4.液体爆弾は避ける。 私たちが飲むものは、実は1日のカロリーの大部分を占める可能性があり、食事時の子どもの空腹感に影響を与えることもあります。 食事と食事の間にジュースを出す代わりに、水を出しましょう。 水なら一日中、のどが渇いたときにすぐに飲むことができます。 ジュースは1日に6オンスまでにしてください。 また、牛乳は1日16オンスまでとし、食事と一緒に出すようにしましょう。 牛乳やジュースを飲み過ぎると、子どもの食欲が減退します。 ミッション・インポッシブルを避ける 食べきれないほどの量をお皿に盛るのは避けましょう-これでは圧倒されて食べる気が失せてしまいます。 適切な量を提供し、子供がもっと食べたいと言うようにしましょう。 お皿の上のものを全部食べなさいとか、哺乳瓶を飲み干しなさいというのは避けましょう。 また、毎回の食事でさまざまな食品群を出すようにすると、子どもにとってより刺激的で興味深いものになります。

      私の家でうまくいったと思われる巧妙なトリックは、仕切りのある幼児用皿を使うことです。 我が家のは4つのセクションがあり、幼児のための現実的な部分が何であるかのように私達にアイデアを与える。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……痒いところに手が届く、痒いところに手が届く。