子どもの肌が乾燥するのはなぜ？

赤ちゃんや子どもも大人と同じように乾燥肌になることがあります。

冬になると、寒くて乾燥した外気や室内の暖房が、肌から水分を奪ってしまいます。

子どもの乾燥肌にはどうしたらよいのでしょうか。

入浴時間を短くする
入浴は、皮膚の自然な油分を汚れと一緒に取り除くため、子どもの皮膚を乾燥させます。 しかし、いくつかの注意点を守れば、毎日の入浴も問題ないはずだと、ニューヨーク大学医学部の小児皮膚科部長、セス・オーロウ氏は言います。

30分の入浴ではなく、10分程度に短縮すること。 お湯は熱くないぬるま湯を使い、石鹸は控えめにしましょう。 実際、Orlowは、通常の石鹸よりもはるかに刺激の少ない、無香料・無石鹸の洗浄剤を使うことを提案しています。

子供を洗う前に浴槽で遊ばせておくと、石鹸水に浸かっていることがありません。 また、クレンジングバーを浴槽に浮かべたままにしないようにしましょう。

バスオイルは良いアイデアに思えるかもしれませんが、浴槽を危険なほど滑りやすくし、ほとんどのオイルは排水溝に流れ込みます。 入浴後にエモリエント剤（肌の保湿剤）を塗るのがベターです。

保湿剤をたっぷり塗る
お風呂から出したら、すばやくタオルで水分を拭き取り、すぐに保湿剤を塗ってあげましょう。 お風呂から上がって数分以内に保湿剤を塗ると、お風呂の水分を肌に閉じ込めることができます。

保湿剤については、一般的に厚いほどよいとされています。 毎日保湿をしても肌が乾燥する場合は、化粧水から濃厚なクリームや軟膏に変えてみてください。 (軟膏は肌のうるおいを保つのに最適ですが、油っぽく感じることがあります。 少量ずつ、やさしく肌になじませましょう。

また、入浴後と日中の1日2回の保湿を考慮するとよいでしょう。 もし、お子さんが昼間に保湿剤を塗るのを我慢できないなら、好きな歌を聴かせたり、ビデオを見たりしながら、保湿剤を塗るのもよいでしょう。

塩分や塩素による乾燥を防ぐ
塩分や塩水は、どちらも肌を乾燥させる作用があります。 プールや海で泳いだ後は、水道水で洗い流し、肌が湿っているうちに保湿剤を塗ってあげましょう。

加湿器を使う
家の中の空気が乾燥している場合は、子供部屋に冷却ミスト加湿器を使いましょう。 肌から蒸発する水分を補うために、年間を通してたくさん飲ませましょう。 (赤ちゃんなら、少なくとも最初の6カ月間は母乳かミルクを与えましょう（ただし、医師の指示がある場合を除きます）。 専門家による「赤ちゃんはいつから水を飲めるようになりますか」

たくさん飲んでも、保湿をしなければ意味がないことを心に留めておいてください。 穴のあいたバケツに水を注ぐようなものだ、とオルローは言います。

お子さまを外気から守る
寒い季節には必ずミトンや手袋をして、寒さや風による手の乾燥やひび割れを防ぎましょう。

乾燥や悪化させる成分を避ける
粉や香水を肌につけない、無香料の洗濯用品を使うなど、工夫しましょう。 お子さまの肌が特に敏感な場合は、衣類を2回すすいで、石鹸の残りかすをすべて取り除くとよいでしょう。

お子さまの肌がとても敏感な場合は、きつい服や粗い服を着せないようにしましょう。 また、ウールなど一部の繊維は、乾燥肌にとって特に刺激になることを覚えておいてください。

かゆみが気になる場合は、爪を清潔に保ち、短くするよう心がけましょう。 しかし、湿疹であっても、定期的に保湿することで治ることもありますから、湿疹がよくならない、あるいは努力してもかゆみや不快感があるようであれば、急いで医者に行く必要はありません。 魚鱗癬は、鱗屑や時折赤みを伴う乾燥肌として現れます。 また、一般的に手のひらや足の裏が厚くなることも伴います。

子供の乾燥肌について医師に相談すべきですか？

子供の次の診察時に、乾燥肌と闘うための推奨事項を尋ねてください。 上記のように、お子さまに湿疹や魚鱗癬の兆候があると思われる場合は、受診を予約してください。 また、家庭での治療で改善しない場合や、黄色い分泌物や皮膚のひび割れの周りの腫れなど、感染の兆候が見られる場合にも、受診をお勧めします

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