poor mans accurate food allergy test
Poor Man’s (Accurate) Food Allergy Test

この記事はAffiliateリンクを含んでいるかもしれません。 完全なディスクロージャーはここにある

健康保険がないが、慢性片頭痛、ボディ苦痛、説明のつかない発疹または皮のフラッシュ、等によって苦しむ何百万の1つはあなたが食べた何かによって引き起こされると疑えば、私達は助けるために簡単なテストを有する。 そして貧乏人の(Accurate)食糧アレルギーテストを使用してダイムを使わないであなた自身の家の慰めでそれをすることができる。

あなたの体に敏感がある何かを消費するとき、あなたの体はその特定の食糧によって誘発されるhistaminesの解放によって反応し、次に、あなたの体の副腎は救助に動くcortisol (反炎症ホルモン)を解放によって言わば、反応することをわかっていた。 このような場合、副腎が反応し、コルチゾール（抗炎症ホルモン）が分泌され、アレルギーを引き起こすのです。 しかし、私は、健康保険なしで生活している何百万人ものアメリカ人の一人であり、それは私たちにとても合っています（ここ数年、私たちがポケットから支払わなければならなかったいくつかの腕の骨折を除けば！）。

保険がないときは、自分に必要なものを見つける方法を研究します。そこで、自宅でできるこの興味深いヒントに出会いました。

体が過敏になっているものを摂取すると、体はその特定の食品によって引き起こされるヒスタミンを放出して反応し、次に、体の副腎が反応して、いわば「救助に向かう」コルチゾール（抗炎症ホルモン）を放出することをご存知ですか？

つまり、ごく基本的な素人考えですが、トリガーとなる食品＝脈拍の測定可能な増加ということです。

コカパルステストは、50年代半ばにアーサー・コカ博士というアレルギー専門医によって開発されたもので、彼は食物に対する過敏症を簡単に特定できるこのシンプルで奥深いテストを発見したのです。

Food Sensitivity Testing

How to Test yourself (or a loved one)

Some of the symptoms of food allergies/sensitivity includes chronic migrains, 副鼻腔炎、消化器系の不調、過敏性腸症候群、湿疹、頭痛、緊張など。 最近、疲労感が増してきた、高血圧、不可解な体重増加などの原因に驚くかもしれません。

1. 座って、楽な姿勢になり、ただ深く抑えた呼吸を数回します。 それから、手首で60秒間、脈をとります（親指ではありません）。 20秒やその倍などごまかさずに、文字通り60秒間の脈拍を数え、その数字を書き留めます。

2 立ち上がり（そう、ただ立ち上がる）、15～30秒間そこに立ちます。

3 立ちながら、もう60秒間（最初の時と同じ）自分の脈を数え、その数字を書き留めます。

2つの結果を比較し、座っているときよりも立っているときの方が脈拍が6拍以上跳ね上がっていたら、食物過敏症に関連した緊張を経験していることになります。

poor-mans-accurate-food-allergy-test

どの食品（またはアイテム）が過敏症の原因になっているかを判断する方法

これは実際にはかなり長いプロセスになりますが、注意してください… 私たちが最も欲する食品が、過敏症やアレルギー反応を引き起こすことが最も多いのです。 だから……突然、ある食べ物が食べたくなったら、まずその項目をテストするようにしてください

1. このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 そのため、このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」…………………………………………………………………………. まずは簡単な食べ物で試してみると、過敏症の原因を絞り込みやすくなります。 例えば、ブロッコリー1個を食べるのと、他の6つの材料が入ったブロッコリースープを食べるのとでは、違いがあります。

4. その食品をまだ口に含んだまま、さらに60秒間脈をとり（ただし、まだ飲み込まないで！）、その数字を書き留める。

あなたの血液型がO型で、脈拍が5拍以上増加した場合、またはあなたの血液型がO型ではないが6拍以上増加した場合、あなたはその食品に対して敏感である可能性が高いです（そしてこの時点で、あなたはそれを吐き出したいと思っているかもしれません）。

脈拍が増加しなかったり、1拍か2拍だけ増加した場合は、それはあなたにとってまったく誘因となる食品ではありません。

誘因を正確に判断して絞り込むためには、検査の間に少なくとも1時間待つとよいでしょう。 また、検査結果を食事日記やログに記録することで、それぞれのトリガーフードで起こる反応や過敏症を追跡することができます。

これはまた、洗濯洗剤、シャンプー、デオドラント、コンディショナー、ローション、香り/香料/香水などの環境アレルゲンに対する感受性のテストに使用することができます」

Food Allergy Testing at Home – Do It Yourself with Dr. Rob

Things that can affect results

-人が以下の項目に苦しんでいない限り、脈の測定可能な増加は、実際にはアレルギー反応であると考えても安全である。

  • 日焼け

    • 感染症や風邪

資料。 食物アレルギー検査については、The Pulse Test by Dr. Arthur Coca, MD

poor-mans-accurate-food-allergy-test
Alternatively, You can read his Book about The Pulse Test.

Once you narrow down trigger foods you choose to avoid them allogether or you can visit an allergist and be tested directly for those particular allergens, which will save money from multiple appointments.食物アレルギーが疑われたら、食物アレルギー検査は、食物アレルゲンを完全に避けることもできますし、アレルギー専門医を受診して、直接検査を受けることができます。

Additional Disclaimer for SUE Happy Peeps:

私は実際に私がこの常識の免責事項を加えなければならないことを悲しむ、何かにアレルギーがあることが分かっていれば、家でこの特定の食糧項目を「テスト」してはいけない。 例-ピーナツアレルギーがあったらピーナツを食べるべきではない。 (当然、右か。) 恐く感じ、ハイブを誘発するか、またはアナフィラキシー・ショックの徴候(むずむずさせる発疹、唇または喉、等の腫れのような)、助けのための911を呼ぶ反応を今以内に経験してはいけない。 こんなことは誰にも言う必要はないと思うのですが、一般の方々の身を守る必要があると何度も連絡がありましたので、その情報を改めてお伝えします

。