自傷行為

自傷行為とは

自傷行為（SI）とは、自分の身体を故意に傷つけることと定義されています。 この障害は、自傷または自傷行為とも呼ばれます。 通常、自傷行為は痕を残したり、組織に損傷を与えたりする。 自傷行為には次のような行動が含まれます：

自傷行為を行う人の多くは、集団ではなく、一人で行動します。 また、自分の行動を隠そうとします。

自傷行為に走る原因は何ですか？

自傷行為は、性別や人種に関係なく起こります。 その行動は、教育、年齢、性的指向、社会経済的地位、宗教によって制限されるものではありません。 しかし、自傷行為に及ぶ人々にはいくつかの共通点があります。

• 思春期の女性
• 身体的、精神的、または性的虐待の既往がある人
• 物質依存、強迫性障害、摂食障害の問題が共存している人
• 怒りを表現しないようにする家庭で育てられた人自傷行為はより頻繁に行われる。
• 自分の感情を表現するスキルがなく、良い社会的支援ネットワークがない人

自傷行為によって命にかかわる損害を受ける可能性があっても、自傷行為は自殺行為とはみなされない。 自傷行為は通常、圧倒されるような、あるいは苦痛を感じるような感情に直面したときに起こります。

• 激しい感情、圧力、不安を一時的に和らげる。
• 現実であること、生きていること、何かを感じること。
• 痛みを内側ではなく外側に感じることができる。
• 痛みをコントロールし管理する手段である-肉体や性的虐待によって経験する痛みとは違っている-。
• 感情的な麻痺（痛みを感じずに切ることができる自己麻酔）を解除する方法を提供すること。
• 間接的に助けを求めたり、助けの必要性に注意を向けさせたりすること。
• 他人を操る、気にかけさせようとする、罪悪感を持たせようとする、消そうとするなどの方法で他人に影響を与えようとする。

自傷行為もその人の自己嫌悪を反映しているかもしれません。 自傷癖のある人の中には、子どものころに表現することを許されなかった強い感情を持つことで、自分自身を罰している人もいます。 また、自分は悪い人間だ、自分にはふさわしくない人間だ、と自分を罰しているのかもしれません。

自傷行為の症状は何か

自傷行為の症状には以下が含まれる：

• 説明できない切り傷ややけどが頻繁にできる
• 自分で殴ったりひっかく
• 針が刺さる。
• 頭を打つ.
• 目を押す.
• 指や腕をかむ.
• 髪の毛を抜く.
• 皮膚をほじる.

自傷行為をしているかもしれないという警告サインには以下があります：

• 暖かいときにパンツと長袖を着用する.

自傷行為をしたことがある.

• 持ち物の中にライターやカミソリ、鋭利なものがある。
• 自尊心が低い。
• 感情をうまく処理できない。
• 人間関係の問題がある。
• 職場、学校、家庭での機能が低下している。

enews