肺炎にかかったことがありますか？ もしそうなら、それがいかに深刻な問題であるか、そして何よりも、それに伴う症状を認識するための準備と知識がいかに重要であるかは、すでにご存知のことと思います。 誰でもかかる可能性がありますが、子供や高齢者ではより危険です。

症状を緩和するための自然な選択肢もありますが、ケースに応じて、必ず医師が処置の決定を下します。 この記事では、治療を補完し、健康全体を向上させるために使用できる簡単な自然なヒントをご紹介します。

肺炎の原因は？

肺炎は高齢者に非常に多い、一般的な病気です。 まさに高齢者が最も危険にさらされているのです。 メイヨークリニックの発表によると、肺炎とは、ウイルスや細菌、真菌などさまざまな微生物が肺胞を攻撃し、病気や炎症を引き起こすことで起こる肺の感染症です。 最も一般的な細菌は肺炎球菌です。

これは、理解を深めるための簡単な例です。 私たちの気道には、毎日、細菌が肺に到達するのを防ぐための自然な防御機構が備わっています。 撃退」するためにまずすることは、「咳」です。 そして、外からの小さな敵から私たちを守るために、免疫を提供する数多くの細胞を持っています。

でも、肺炎になったらどうなるのでしょう？ 肺炎は通常、免疫力がある程度低下しているときに発症します。

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肺炎の症状は？

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肺炎の症状は原因微生物の種類によってさまざまです。 自覚症状がない軽症の場合と、入院が必要な重症の場合があります。 アメリカ肺協会によると、警告のサインは以下の通りです：

  • 咳、緑がかった、黄色、あるいは血性の粘液を出すことがあります。
  • 発熱、発汗、悪寒。
  • Difficulty breathing.
  • Rapid, shallow breathing.9304>
  • Fever, sweating and chilles.9304>
  • 鋭い、あるいは刺すような胸の痛み
  • 食欲不振、気力の低下、疲労感
  • 吐き気、特に幼児
  • 混乱（特に高齢者）

細菌性とウイルス性の肺炎があることは言及しておくべきことであります。 細菌性肺炎は通常、最も重症で、その症状はある瞬間から現れます。 一方、ウイルス性肺炎では、初期症状はインフルエンザと同様で、発熱、乾いた咳、頭痛、筋肉痛、脱力感などがみられます。 これらは通常、1日か2日後に悪化します。

このように、非常に特徴的な症状であることがわかります。 心拍が非常に速い場合、息苦しさを感じる場合、あるいは意識を失った場合も重篤とみなされます。 高熱も危険なので、疑わしい場合は迷わず受診してください。

肺炎の補完的な自然療法

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上記のように、肺炎の治療方法のガイドラインを示すのは医師である。 しかし、自宅でできる簡単なガイドラインに従うだけで、体調は良くなります。 注意してください！

蒸し風呂

基本的には空気をきれいにし、炎症を緩和させるためのものです。 お風呂の熱い蒸気は、肺胞の粘液抵抗を徐々に取り除き、気道を開くのにも有効で、緩和をもたらします。

何をするか

  • 浴槽にとても熱いお湯を入れます。
  • 次に粗塩1カップ（200グラム）、さらに過酸化水素2杯（約400ml）を加えます。
  • 次に、お湯の中でリラックスし、蒸気に包まれながら通常の呼吸をします。
  • この蒸し風呂は毎日20分ほど楽しめます。

しょうが湯

薬学の観点から、しょうがは身体にとても良い天然植物です。 その特性について、ペニントン生物医学研究センターの記事では、生姜には抗炎症作用と鎮痛作用があり、痛みの軽減に役立つとしています。

やり方

  • 鍋に沸かしたお湯に生の生姜を数片加えます。
    そして20分程煮込みます。

  • この後、濾して蜂蜜とレモン（お好みで）を添えてお召し上がりください。
  • この煎じ薬は何度でも飲むことができます。

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Garlic and onion drink

私たちは、玉ねぎとにんにくの組み合わせが悪い味を持っていると知っていて、確かに非常に楽しい息を残していないだろうことを確認。 しかし、この2つの食品に起因する抗ウイルス性と抗菌性のおかげで、肺炎の症状に対する有効な治療法となり得ると言われています。

やり方

  • ニンニク2球とタマネギ約50グラムを細かく刻み、コップ1杯の普通の水に加えてください。 お好みでスプーン1杯の蜂蜜を加えてもよいでしょう。
  • すべてをよく混ぜ、朝に飲みます。

にんじんジュース

夜の食事の前に、このシンプルなにんじんジュースを用意するとよいでしょう。 なぜにんじんなのか？ Lung Health Instituteが指摘するように、この野菜は肺を丈夫にし、その抗酸化物質が損傷した組織の修復を助ける可能性があります。 また、ビタミンA、カルシウム、鉄、マグネシウム、カリウム、リン、ビタミンB群も含まれています。

どうすればいいですか？

  • コップ1杯の水とニンジン2本をミキサーにかけます。
  • 滑らかになるまでブレンドし、1日1回飲む。

このように、これらのレメディは非常に簡単に実行でき、肺炎の症状を緩和するのに有効です。 しかし、これは重要な呼吸器疾患の話であり、治療が間に合えば問題なく克服できることを忘れてはならない。 そのため、肺炎の初期症状が出たら、医師に相談し、対策を立てるようにしましょう。