痩せたいのですが、安全な速度はどれくらいですか？

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What is a safe rate for me to lose weight?

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What is a safe rate for me to lose weight?

A safe rate for losing weight is basically dependent upon each individual person. 我々は、主に彼らのボディマス指数やBMIに焦点を当て、どのように迅速に誰かまたは誰かが重量を失うべきであるか期待を決定します。 医療減量や非外科減量では、通常1〜2ポンドは週に体重を減らすために健康的な速度です。 もちろん、手術による減量はより急速であり、特に術後当初は、一旦始めると1日1ポンドまで可能です。

減量する安全な量はそれぞれ異なることがありますが、疾病対策予防センター（CDC）によると、健康的に自分の目標を達成するのに役立つ一般的なガイドラインが存在します。

体重を減らす安全な速度についての詳細については、あなたの医師に相談してください。

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• What is a safe rate to lose weight?
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Joyce A. Tebbe, CNP

Miami County Internal Medicine

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