未来のビジョンを描く方法

「なるべくしてなった者になれ、そうすれば、世界に火がつくだろう」
（シエナの聖カテリーナ）

年末が近づくと、いつも起こったことを振り返ったり、この先に何があるのかと考える気持ちが強くなるものです。

私はいつもカレンダーを見直すことから始めます。ランチ、ミーティング、プロジェクト、アポイントメント、旅行した場所や訪れた人々、Whole30のタイミング、鑑賞した映画やコンサート、受けたすべてのヨガクラスなどに目を通します。 ある日、私たちの行動の累積的な影響を知ることは、ほとんど不可能です。 しかし、1年を通してみると、それがはっきりとわかります。

将来のビジョンを描くと人生が変わる

将来のビジョンを描くことは、日々の選択の指針となり、優先順位と行動が一致することを保証します。 私たちは皆、自分がどうありたいかを夢見るものです。 優先順位を検討し、将来のビジョンを作成してこそ、夢に沿った選択がしやすくなります。

彼の記事「How to Create a Vision for Your Life」で、Corbett Barrは次のように書いています：

「人生のビジョンは、なりたい自分、知られたい自分、目指す一連の経験や達成を定義します。 あなたのビジョンは、それらの目標を評価するための枠組みを与えることによって、目標を定義するのに役立ちます。”

そして、自分の将来のビジョンを作成する方法を概説しています。

  • まず、人生で何が重要かを特定する必要があります
  • 次に、自分にとって重要なことのカテゴリーをリストアップします
  • さて、それぞれのカテゴリーについて。 最後に、自分の理想の生活がどのようなものか、文章にしてみましょう

知らず知らずのうちに、ハッピーリビングブログでは、これらの様々なステップについて、たくさん書いてきました

人生において何が重要か

「人生において何が重要か」を考えることは、大きく重要な概念です。 あなたの答えは、あなたの核となる信念、あなたにとって大切なもの、そして私たちがここにいると思う理由の中に生きています。 これは、あなたの人生が変化するにつれて進化していくでしょう。 もちろん、「何が重要か」の定義は一人ひとり異なるでしょう。

Things That Matter to You

投稿の中で、バーさんは、自分にとって重要なことのカテゴリーを共有しています。 彼のリストとハッピーリビングの「健康の基礎」の間には類似点があります。

  • 体力：運動、栄養、睡眠、そして医師の診察や診断などの健康維持
  • 精神力：心の健康への配慮、内省と目標設定、生涯学習、趣味の追求
  • 精神力：精神的な健康への配慮。 より大きなものとつながる…それは信仰に基づくものであったり、瞑想を通して見つけたり、科学を通して観察したりできる
  • フィナンシャル・フィットネス：自分の収入の範囲内で、優先順位と一致した生活をする、将来に備える、自分ができることを与える
  • 愛を持つ。 個人的な関係、自己愛、周囲の人や仕事に最善を尽くすこと
  • 冒険：可能性を探る、新しいことや危険なことに挑戦する、未知の領域に乗り出す
  • 有意義：好きなことをして、他人のために価値を生み出す

あなたのカテゴリーやそれぞれに求めるものは私たちと違うかもしれませんが、インスピレーションとして自由に使ってみてください。 リストは、あなたにとって大切なものを表すものですから、自分らしいものにしましょう。

将来のビジョンを描く方法｜happyliving.com

あなたの理想の生活はどのようなものでしょうか？

バー氏は、個人のビジョン声明を作成することを提案しています。「理想の人生の全体的な説明と、最も重要な領域のリスト、そして各領域のハイレベルな目標からなる」

理想の人生の光景、音、香り、感情、経験、人々について考えてみてください。 ビジョンボードを作るのが好きな人は、この機会に雑誌をめくって、心に響く要素を切り抜いてみてはいかがでしょうか。 ビジョンボードは、願い事のリストでもなければ、「宇宙への命令」でもないことを忘れないでください。 それは、あなたの将来のビジョンを視覚的に表現したものです。

あなたのビジョンステートメントとビジョンボードは、あなたの夢の追求のための平等なパートナーです。 どちらも、あなたの心とハートのさまざまな部分に語りかけます。

ビジョンを実現する方法

将来のビジョンを作成することは、一度限りのプロジェクトではありません。 そのため、このような「掟破り」のような、「掟に縛られない」生き方をすることが大切です。 季節の変わり目や、誕生日、毎月など、定期的にビジョンを見直してみましょう。 自分の経験や内なる知恵をフィードバックしながら、適宜編集し、調整してください。 日々の選択や大きな決断の指針としてビジョンを活用すれば、夢の人生を歩み始めることができるでしょう！

地元オースティン地域の方は、12月16日（水）にThe Paper + Craft Pantryで行われる無料のビジョンボードワークショップに参加してみてください！

このワークショップの詳細はこちら。

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をお読みいただきありがとうございました。