少ないもので暮らす21のメリット

私たちは、常に多くの物を蓄積し、生活者に自慢できるアイテムにお金を使うよう奨励する社会に住んでいます。

しかし、結局のところ、それは価値があるのでしょうか。

人生は、誰が最も多くのものを集められるかを見ることなのか、それとも、物欲に対してよりミニマルなアプローチを採用することに意味があるのでしょうか。

CAN LIVING WITH LESS MAKE YOU HAPPIER?

ミニマリズムでは、少ないもので暮らすことを学ぶと、実際に幸せになれると示唆されてきました。

この論理は、「所有すればするほど幸せになれる」という文化からのメッセージとは、ほとんど相反するように思われます。 所有するものが多ければ多いほど、時間、お金、エネルギーをそれらのものを維持し、さらにそれらを蓄積することに割くことになります。 それはほとんど中毒のようになり、悪循環に陥ります。

少ないもので暮らせば幸せになれるという考えは、テレビやラジオ、雑誌、インターネットなどで目にするあらゆるコマーシャルや広告とは正反対です。 大量消費主義に真っ向から対立する大胆な発言です。

しかし、すべての矛盾するメッセージにもかかわらず、シンプルであることが本当に良いことなのかもしれません。

最近購入した新しいおもちゃやガジェットで遊ぶのに忙しく、家族や友人と離れて過ごす時間はどれくらいありますか。

自由時間のうち、掃除、移動、整理、再整理に使うものはどれくらいありますか。

断捨離をして物を処分しようと意識的に努力しても、結局はもっと物を増やしてしまうことが何度あったでしょうか。

たとえば、最後に引っ越したときのことを考えてみてください。

家の中を調べていて、持っていることさえ忘れていたものをすべて覚えていますか。

すべてを箱に詰めようとして、新居でそれを掘り出し、梱包を解いて、新しい家を探さなければならなかったことを覚えていますか。

もしかしたら、「こんなにたくさん物がなければ、もっと暮らしやすくなったのに」と思ったことを覚えているかもしれませんね。

これは間違いなく、検討・探求する価値のあるアイデアです。なぜなら、1つ確かなことは、大量の物を蓄積しても、思ったほど幸せにはなれないということです 少ないもので暮らすことの21の利点がここにあります。

21 BENEFITS OF LIVING WITH LESS

1- 最も大切なものに集中できる

家がモノであふれていると、生活の中で本当に意味のあるものが見失われがちになるものです。

リビングルームに入ると、すべてが散らかり、持ち物があちこちにあるので、目がどこに向いているのかさえわからないとしたら、最も大切なものを飾ることができなくなります。

おそらく、家族の写真や、亡くなった親族の記念品を見せたいと思うでしょう。

乱雑なものを取り除くことで、これらの貴重なアイテムに自宅の一等地を与え、最も大切な持ち物がそれに値する注目を集められるようにします。

2- よりコンパクトなライフスタイルを送れる

最後に引越したときの思い出に戻って、シンプルで最低限のライフスタイルを送っていれば、どれほど楽だったでしょうか。

50足の靴を運ぶのではなく、10足だけ運ぶ必要があったなら、あるいは、クローゼットを調べているときに見つけたランダムなものに捧げられた45箱がなかったなら、荷造りはずっと簡単だったことでしょう。

3- モノをもっと簡単に見つけられる

家がモノでいっぱいだと、確かに必要なモノを見つけるのは難しくなります。

でも、散らかったものを取り除き、すべてのアイテムに家を与えるようにすれば、しばらく使っていないものを探す必要があっても、それほど忙しくはなくなります。

4- リラックスできる時間が増える

常に物を調べたり、掃除したり、整理したり、他の物を探してその山をかき分けたりする必要がなければ、どれだけ多くの時間をリラックスして過ごせるか、考えてみてください。

所有物が少なければ少ないほど、あなたのスケジュールを支配する家事が減り、リラックスして実際に楽しいことをする時間が増えます。

5- 過去に縛られる感じがしない

過去の恋愛の記念品を見つけて、あなたを傷つけた人を思い出さざるを得ず、怒りを感じたことがありますか。

しばらく断捨離をしていないと、不要になったものや、欲しくなくなったものがたくさん出てきます。

6- あなたのスペースがより視覚的に魅力的になる

よく手入れされた家の写真をスクロールすることがあれば、共通項があります: 写真はすべて、よく飾られ、散らかっていない家を表しています。

彼らはスタイリッシュな視覚アピールのためにちょうどいい物を持っていますが、巨大なゴミ袋で部屋を攻撃したいとは感じないのです。

物が少ないと、空間がより視覚的に魅力的になります – 自分自身にとっても、ゲストにとっても。

必要なものだけを持ち、そのすべてがいつでもどこにあるか正確に把握しているミニマルなライフスタイルほど、「心の安らぎ」を感じさせるものはありません。

8- 比較したくなくなる

文化が押しつける物質主義を否定すると、他人と自分を比較する時間が自動的に少なくなり、競争したくなくなるものです。

ジョーンズについていくプレッシャーを振り払うことは、何よりも大切です。

9- 好きな仕事ができる

クールなものをたくさん買えるように、どれだけの人が長時間働いたり、あまり好きではない仕事をしたりしているか考えてみてください。

物を少なくして、物質主義的な世界観から自分を切り離すことで、好きな仕事をしたり、時間を短くしたりして、自由になることができます。

あるいは、クローゼットを調べて、1年間着ていないものをすべて処分したかもしれません。

自分がどれほど軽くてさわやかな気分だったか、覚えていますか。

11- より質の高いアイテムを所有できる

大量のアイテムを持つことにお金をかけなければ、より質の高いアイテムに投資することができるのです。

安い財布を10個持つより、お金を貯めて本当にいいものを1個買う。

あるいは、家がガラクタだらけより、お金を貯めてお店で目をつけていた新しい薄型テレビを買う。

12- お金をコントロールできる

物をたくさん買いたいという気持ちに抗して、脳に物質主義の習慣をやめるよう訓練させる。

気がつくと、以前なら適当に散らかすために使っていたお金が、銀行口座に残っているのです。

楽しいのは、自分がコントロールできるようになって、そのお金で何をしたいかを決めることです。

13- 気になる原因をサポートできる

余ったお金でやろうと決めたことの1つは、自分にとって意味のある原因にお返しすることです。

今、必要なものだけで暮らしているので、自分が信じる原因や取り組みに対して本当の貢献者になることができ、それは他の花瓶やネックレスよりもずっと価値があることです。

14- 手本になる

少ないもので暮らすことを自分に教え、家計をうまく管理することで、周囲の人に素晴らしい手本を示すことになります。

しかし、あなたを尊敬する子供がいない場合でも、シンプルさを手本にすることで、あなたのパートナーや親戚、友人をより健康で幸せなライフスタイルに導いていることがわかるかもしれません。

15- より生産的になる

少ないもので暮らすと、他のことに使えるお金が増えるだけでなく、買い物や掃除や整理に時間を使う必要がないため、自分の時間が増えることに気づくでしょう。

もう一度言いますが、楽しいのは、その時間をすべて自分でコントロールできるようになって、何をするか決めることです！

16- 環境を助けることになる

少ないもので暮らすことにすると、実は環境にとって良いことなんですよ。 フットプリントを減らし、ゴミの量を大幅に減らすことができます。

言うまでもなく、ショッピングモールを車で往復することが少なくなったので、大気汚染問題への貢献も少なくなりました。 さらに、シンプルに暮らすということは、多額の借金を背負うリスクがはるかに低いということであり、切望していた自由を本当に手に入れることができます。

18- 掃除に費やす時間が減る

それぞれの持ち物を何らかの方法で掃除したり、注意したり、維持したりしなければならないなら、持ち物を少なくすることは確かに理にかなっています。

すべての小物の埃を払うのに費やす時間を考えれば、完全なオーバーホールをする十分な動機付けになるはずです。

19- 経験にもっと投資できる

節約したお金でできることの1つは、今後何年も忘れずに大切にできるような経験に投資することです。

いずれにせよ、このような経験は、別のガジェットよりもずっと価値があります。

20- 家族と過ごす時間が増える

物を少なくし、物を買うために働く時間を少なくすれば、友人、家族、その他の愛する人との時間をもっと自由にすることができます。

結局のところ、これがあなたに究極の充足感をもたらすものであり、もっとあればよかったと振り返る瞬間なのです。

21- 物質的なものにこだわらなくなる

全体として、これは単に家を掃除して物を捨てるということではなく、自分の価値を物質に置くことから、幸せは他の源からやってくることを理解することへのメンタリティの転換なのです。

少ないもので暮らす習慣を身につければ、精神全体が、より健全で、より健康的で、安らぎと満足感をもたらしてくれるものに徐々に変化していきます。 例えば、クローゼットを調べて、1年以上着ていないものは寄付しましょう。

家の残りの部分を調べながら、壊れたもの、定期的に使わないもの、家のないものを処分してください。

このプロセスを始めると、周囲の散らかったものを減らそうという気持ちが高まり、どのアイテムを取り除くべきか、自分でもわかるようになるでしょう。

重要なのは、この新しいライフスタイルを採用する際に、自分に対して忍耐強くなることです。

どんなライフスタイルの変化でもそうですが、適応には時間がかかるものなので、一度に完璧にやらなければならないというプレッシャーは感じないでください。

CHOOSING TO LIVE WITH LESS

もっと蓄える必要があると言う文化の中で、少ないもので暮らすことは、意識的な選択です。

しかし、それが反文化的選択に思えるほど、多くの人は最小主義は最終的に平和、充実、幸福につながる選択である、と主張することでしょう。