次に、どうしたらそのタイプの人を見つけ、引き寄せることができるかを考える。

これらの質問に対する詳細な答えがあり、理想の相手の外見、行動、感じ方、日常生活や将来の姿がイメージできたら、次はそのような人にどうやって出くわすかについて考えましょう。

理想の相手を見つけるには…

上記の質問（特に「3.どのように過ごしているか」）に対するあなたの答えが、彼らのような人に出会う可能性を高めるためのヒントになるはずです。

たとえば、スピリチュアル・トークや政治集会、ケアホームでのボランティア、フェスティバルに行く人とデートしたい場合、そうした場所で彼らを見つけられる可能性があります 体を鍛えている人がいいなら、ジムの交流会に参加したり、ランニングクラブに入ったりしてみましょう。 教授と付き合いたいなら、教授が仕事帰りに集まる場所を探してみましょう。

この部分は、あなたの社会的な快適ゾーンから抜け出す必要があるかもしれませんが、私たちが人生で知っているように、異なる結果を望むとき、時にはあなたは何か違うことをしなければならないのです。 イベント、ミートアップ、クラスなどに一人で参加することで、新しい人に会うことにオープンになり、より親しみやすくなることができます。 また、友人を誘って新しい趣味を始めたり、一緒にクラブに参加したりするのもいいでしょう。

注意すべき点は、私たちの開放性のレベルが、偶然の機会を利用する可能性に影響するということです。 周りの人に気を配り、視線を合わせ、見知らぬ人に軽く微笑み、「こんにちは」と簡単に言うことができれば、新しい人とつながる可能性は高くなります。 人見知りだと感じる人は、静的ダンスや歌、即興のクラスなど、自分のコンフォートゾーンから抜け出し、社会的な勇気を高めるようなことを一人でやってみるとよいでしょう。 また、リチャード・ワイズマンの著書『The Luck Factor』では、なぜある人は他の人よりも幸運な機会に恵まれるのか、どうすれば彼らを真似ることができるのかを説明しています。

自分がまとめた理想のパートナー像を信頼できる友人に送り、それに見合う独身で資格ある人に目を光らせてもらうことも効果的です。

…そして、相手を惹きつける方法

自分の「理想」と一致する相手とは、その人が集まる場所で出会う可能性が高いだけでなく、同じような活動を楽しんでいれば、その人にとっても魅力的である可能性が高いのだそうです。 ホームレスの人を助けている人、健康でいられる人、感情的に安定していて愛情深い人と付き合いたいと思ったら、その人もそのようなパートナーを求めている可能性が高いでしょう！

私たちは皆、時間やエネルギー、その他の資源を使って優先する、人生の中の3～5つのトップ項目を持っています。それが家族、友人、パートナー、健康と福祉、自己啓発、キャリア、趣味、大義、ビジネス、経済的安定、旅行、個人の自由や安定など、どれであろうと、優先するものは同じです。 820>

自分に正直な質問を投げかけてみましょう – 私の「理想的な」パートナーは、今すぐ私とデートしたいと思うでしょうか？

相手についての説明を読み、資質のバランスが悪いかもしれないところや、それを別の場所で補っているかどうかに気づいてみてください。 素晴らしいことに、もしあなたが取り組みたい分野が見えたら、自己啓発はあなたの自尊心を高め、またその趣味に興味を持つ人との出会いにも役立つ可能性が高いのです。

先ほどお話したように、「デート」（彼氏と行くような展示会やレストランに行くこと）や「セルフケア」（自分に花を買う、マッサージ、瞑想など）をすると、いいことをするのに相手が必要ないことがわかり、自己愛も高まりました。 空っぽの自分を満たしてくれる人を探すよりも、自分の自己愛のカップがすでに満杯で、溢れた分が他の人に行く方が、恋愛の土台がより強固になるのです。 元彼や新しいパートナーがいないと幸せになれない、不健康なパターンを繰り返している、過去のトラウマが今の人間関係に影響している、などと感じている方は、まずカウンセラーやコーチ、心理療法士などの専門家に助けを求めることが、自分の中で幸せになる鍵になるでしょう。 一人の人に相談しても解決しないようであれば、探し続けてください。セラピストの働きは人それぞれです。

自己啓発のコース（私はLandmarkとiDiscover 360にお世話になりました）や本も、人生のさまざまな分野をレベルアップさせるのに役に立ちます。 Henry Cloudの「How to Get a Date Worth Keep」やTracy McMillanの「Why You’re Not Married Yet」は、長期的なパートナーを見つけたい独身者にとって、どちらも素晴らしい本です。 他の独身男性や女性と比較するのではなく、最高の相性の相手を引き寄せるために、最高の自分、本当の自分になってみてください-。 あなたが深く心を通わせる相手は、あなたがスーパーモデルでなくても気にしないでしょうし、もし気にするのであれば、いずれにせよ長期的には向いていないでしょう。 深いつながりを感じることは稀であり、親密な関係を求めている人の多くは、あなたが一緒に共有するものを大切にします。 820>

健康的な関係のダイナミクスについてもっと読みたい方は、Amir Levineの「Attached」、Gary Chapmanの「The 5 Love Languages」、GayとKathlyn Hendricksの「Conscious Loving」、David Deidaの「The Way of the Superior Man」などを試してみてはいかがでしょうか？ 820>

また、瞑想やヨガの習慣を身につけることは、つらい別れやその後のデートの浮き沈みを経験したときに、現在と健康を保つのに役立ちました。

アルコールなどの気分を変える物質を避けることは、デート中にも良いアイデアです。 そうすることで、相手の可能性を判断する際に冷静さを保つことができ、抑制が効かなくなることで起こりうる不用意な決断を防ぐことができます。 もし、このままではデートできないと感じたら、難しい気持ちを麻痺させるのではなく、友人や専門家、支援団体に相談することで、なぜそうなるのかという根本的な問題に対処したほうがよいでしょう

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