アイスクリームコーンの食べ方からスーツケースのパッキングまで、人々は自分たち独自の方法で物事を成し遂げるための興味深いトリックを持っているのです。 映画のようなシーンが多い中、私たちのセックスライフにも同じことが言えます。 公認性教育者兼コーチとして、私は、外陰部のある人々がセックスで楽しむことのリストが多様で無限であることを発見しました。 私はまたこれらの同じ人々の多くがオーガズムへのかなり独特な試みられた真実の方法を持っていることを学びました

しかし私はまた多くの人々から-特に膣を持つ人々-パートナーとのまたは単独でオーガズムに苦労している人々を聞きます。 それはイライラさせられ、孤立させられることもあり、私たちはそれについて十分に話しません。 その汚名および苦闘の一部はある特定の方法でオルガスムをしなければならないと思っていることから来るかもしれません、それは全く事実ではないです。 オーガズムを得ることができる多くの異なるものがあります – あなたはちょうどあなたのために働くものを見つける必要があります。 そこで、ここでは、いつもイクことができる一つのことを知るために、それを本当に理解している人たちに話を聞きました。 でも、ある人にはうまくいっても、あなたにはうまくいかないことがあっても、それは決してあなたが壊れているとか、変人だということではありません。 それは、あなたが彼らとは違うということなのです。 このリストは、オーガズムのインスピレーションや、試してみたい新しいトリックとして考えてみてください。 もし、どれにも当てはまらなかったとしても、これはオーガズムへの道のほんの一端を示したものであり、どれにも当てはまらなかったとしても全く問題ありません。 また、オーガズムを追い求めることが苦手な方でも、大丈夫です。

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FYI, people responded in their own words, so the language below might be considered explicit by some (and is probably considered NSFW by most).また、オーガズムを求めることが苦手な方でも、セックスに大きな喜びを感じる方は大勢いらっしゃいます。

Grinding on her knckles

「オーガズムへの最も確実な方法は、すべてが始まったものです：私が10代だったときのオリジナルのオナニーテクニックです。 うつ伏せになり、雪の天使を作るように足を動かしながら、指の関節を膣口にグラインドさせるんです。 オーガズムに達する前に、太ももや大腿四頭筋を刺激するのが好きなんだ。 いろいろな方法でイクことができますが、この方法がいつも一番早いです。” -Lola J., 30

Spanking and spreading

“私はほとんどいつも、私がパートナーに上に乗って、彼らがほんの少し腰を上げて、私が骨盤にクリトリスをマッサージしながら私にキスをしているときにイッてしまいます。 そして、騎乗位でお尻をつかまれ、広げられると、もうダメです。 毎回ね” -アニー・J・*、25歳

Penetration, vibration, and ethical porn

「パートナーといるとき、後背位でクリトリスや膣口にワンドバイブを当てたとき、最強のオーガズムを体験します。 振動がオーガズムを加速させるのです。 一人でするときは、バイブをクリトリスに当てて、ディルドで挿入するのが定番です。 それから、エシカルポルノも楽しんでいます。 誰かが正真正銘の快楽を体験しているのを見ると、本当に興奮するんです」。 -アリシア・S、39歳

Wildly enthusiastic vaginal and anal oral

「パートナーがアソコを食べるのを楽しんでいるとき、それは私の最も好きなことなのです。 というのも、彼らは本当にそこに入ってくるのです! ケツの穴からアソコまで舐めて、その間にポーズをとって、激しく頭を振って、溺れているような音を立てるのが好きです。 そういう時は力が湧いてきて支配的な気分になるんだ。” -ケラ・M・29歳

男向けポルノで手動刺激

「一人でいるときは、たいてい3つのテクニックのうちどれかを使うわ。 1つは、右手で反時計回りに円を描くようにクリトリスフードをこするだけです。 もうひとつは、左手の中指と薬指を膣の中に入れて、上に押し上げながら、そのまま静止する方法です。 (この技は、手が余るとすぐに限界に達してしまうので、急いでいるときに有効です！）。 最後は、右手の中指を膣の中に入れ、親指でクリトリスのフードを前後にこする方法です。 まれに、フードを引っ込め、クリトリスを直接、とても優しく上下運動することもあります。

フェラチオや手コキ、男性のオナニーのAVを見ながらすることが多いです。 実生活では女性の性的権利の向上に全力を注いでいる私でも（あるいはだからこそ？）、最も簡単に興奮できるパートナーのシーンは、男性の喜びが最優先であることを伝えてくれるものです。” -スザンナ・W・28歳

後背位での長く深い突き上げ

「私はマルチオーガズムで、胸を吸われたりバイブを使ったりと、いろいろな方法でイクのを楽しんでいます。 しかし、私の絶対的な深いオーガズムは、後背位で極太ペニスを長く深く繰り返し突き刺すことで得られるのです。 私の体のあらゆる部分を揺さぶるのです” -Krys G., 35

Fantasizing submitting to men from everyday life

“I fantasize to take basic encounters with men meet way, way far, way far. “私は、出会った男性との基本的な出会いを、もっともっと発展させることを妄想しています。 一緒にいると、その妄想の種が頭の中に浮かんできて、濡れてくるのを感じることがあります。 ドキシーのバイブレーターと二人きりになれると、相手のためにどれだけイキたいか、どれだけ気持ちよくしてあげられるかを考えながら、本当に自分をすり減らすの。 指で乳首を揉みながら、彼に服従すること、自分のすべてを捧げることを考え、疲れ果てるまで思い切りオーガズムを味わいます。” -ホリーKさん（30歳）

乳首にバイブを当てる

“私にとって乳首はとてもホットなスポットなんです。 弄られるだけでイッてしまうので、パートナーに舐められたり吸われたりするのもとても楽しいのですが、バイブを乳首に当てることほど興奮するものはありません。 私のパートナーは、私のマジックワンドをフル回転させ、それで私の乳首を優しく触り、そして離します。 彼女がコントロールしているので、私はただ横たわって彼女の好きなようにさせているだけです。 私はすぐにオーガズムに達してしまいます。 二人とも超ホットです。” -ジャスミンN.*, 29

A blindfold and whispers

“When my partner placed a blindfold over my eyes, tied my wrists together, and whispers in my ear every way he going to use my body, I can organasm before even he touches me.” （「パートナーに目隠しされて手足を縛られ、耳元でこれからする体の使い方を囁かれたら、私は彼が私に触れる前にオーガスムしてしまうわ。 -Sunny R., 52

引用は、わかりやすくするために編集・凝縮されています。 SELFで紹介されている商品は、すべて編集部が独自に選んだものです。

*Names are changed.

Gigi Engle is a certified sex coach, educator, and writer living in Chicago.All rights reserved. TwitterとInstagramの@GigiEngle.

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