Low Carb Pepperoni Pizza (Egg Pizza Recipe), is super simple and delicious recipe I know you’ll love! このような場合、このような “崖っぷち “状態から、”崖っぷち “状態を脱却する必要があります。
これは、任意の食事に動作する完璧な健康レシピです。 今日はこの低炭水化物ピザのレシピを試してみてください！
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- あなたはこの低炭水化物卵ピザを好きになるでしょう
- Why Use an egg Crust?
- 材料と道具
- 手順
- 📋 印刷用レシピ
- 関連レシピ
- How to Share This Recipe
あなたはこのローカーボ卵ピザを愛するでしょう
ピザ卵用のこのレシピが私の外出のためである。ピザやとろけるチーズが食べたくなった時のレシピです。 マジで。 とても美味しいです。 これは、いくつかの簡単なengains.8296と、わずか数分かかります>
私は私の家でケトジェニックダイエット上の唯一のものですので、それは皆のために働くケトピザのレシピを持って素晴らしいことだ。 私の子供たちはいつもピザを欲しがっていて、私はそれを我慢するのが一番大変です。 私はそれがピザに来るとき意志の力を持っていない。
Anything I can do to whip out a fast low carb pizza will keep me from cheating with a slice (or two) of their pizza. 簡単なケトピザ – 完璧！
Want more low carb and keto pizza recipes? を?めています。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 たくさん。 私たちは実際に20鶏を持っており、我々は今、文字通り卵で泳いでいます。 私は本当に卵を売ることを見なければならないが、その間に私は左と右の卵のレシピを作成しています！🙂 あなたは卵を使って素晴らしいレシピを持っている場合は、私にそれを送ること自由に感じなさい（私の電子メールはこの記事の下部にあります）！
スキレットで調理した卵とトッピングのベタベタ溶けたチーズとペパロニの組み合わせは素晴らしいです！
私はこのようなレシピのために、私たちは、このような素晴らしいレシピのために、私たちに連絡することをお勧めします。 それは私が持っている任意の欲求を排除し、タンパク質のため、私はそれ以上食べないように私をいっぱいに保つ！
伝統的なピザは、クラストから炭水化物がロードされています。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」である。 一番いいのは、生地を伸ばす必要もなく、卵を泡立ててフライパンに流し込むだけでいいということです。 超簡単！
材料と道具
このケトピザの卵の皮は、どこでも手に入る（あるいはすでに持っているだろう）いくつかの簡単な材料しか必要としません。
必要な材料は以下のとおりです。
- オリーブオイル大さじ1
- 卵2個
- 塩小さじ1/8
- イタリアンシーズニング小さじ1/4
- ピザソース大さじ1〜2（ケトダイエット中なら。 砂糖不使用のものにする）
- モッツァレラチーズ（全乳）1/4カップ（すりおろす）
- ペパロニ5～6枚
その他の項目。
- 8インチの鋳鉄製スキレット（写真に写っているのは私のフライパンです-お気に入りです！）。)
作り方
ローカーボ・ペパロニ・ピザの卵の作り方はこちらです。
さて、これはとても簡単でおいしいので、なぜ今までこれを作ったことがないのか不思議に思うでしょう！ 🙂 この卵にピザソースをかけて作ったら、その相性の良さにとても驚かされました。 とても美味しいです！
ペパロニとチーズを使った卵ピザのレシピは、とても簡単です。 ここでは、この超おいしいピザ卵レシピを作るための手順は次のとおりです：
Assemble Your Ingredients
Prep and assemble your ingredients. オーブンを焼き網にセットします。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」.
Cook Your Egg Crust
このエッグクラストのピザを食べてもらうことが楽しみですね！
熱したフライパンに混ぜたものを入れ、卵が固まり始めるまで（約2分）焼きます。
卵の端を丁寧に生き返らせ、ひっくり返します。
卵は完全に固まる必要はありません（下の写真では少し水っぽくなっています）。 鋳鉄製のスキレットは熱く、次のステップでトッピングを加えている間、卵を焼き続けることができます。
Add Your Toppings
マリナラ、モザレラチーズ、ペパロニ（または早く加熱できる他のピザ材料）をのせる。
注意：キノコ、ピーマン、玉葱は事前に調理していないとうまくいきません。 火を通すのに十分な時間、熱にさらされていないのです。
Broil Until Bubbly
Place pan under broiler for 1 to 2 minutes until cheese is bubbily (be careful to burn)
Serve
You can serve on a plate or eat right out of the pan (like I do) !
📋印刷用レシピ
材料
- オリーブオイル大さじ1
- 卵2個
- 1/8 塩
- 1/4 イタリアンシーシング
- 1-.ピザソース大さじ2（ケトダイエットの場合。 砂糖不使用のものにする）
- モッツァレラチーズ（全乳）1/4カップ（すりおろす）
- ペパロニ5～6枚
作り方
- あらかじめ、すべての具を組み立てておく。
- 8インチの鋳鉄製スキレット（またはその他のオーブン用フライパン）を使って、オリーブオイルを中火で熱します。
- オーブンを焼き色にセットします。
- ボウルに卵、塩、コショウ、イタリアンシーズニングを入れてよく混ぜます。
- 熱したフライパンに混ぜたものを流し入れ、卵が固まるまで焼く(約2分)。
- 卵の端をほぐして、裏返す。 すぐに火を止め、マリナラ、モッツァレラチーズ、ペパロニをのせる。
- フライパンをブロイラーでチーズが泡立つまで1～2分焼く（焦げないように注意）
栄養情報：
収穫：1人前
1人前の量：カロリー：カロリー。 425総脂肪：35g飽和脂肪：11gトランス脂肪：0g不飽和脂肪：22gコレステロール：406mgナトリウム：871mg炭水化物: 4g純炭水化物。 食物繊維: 3g砂糖: 2gタンパク質: 22g
免責事項: このレシピに変更があった場合は、栄養成分が変更されることがあります。 栄養成分は参考値であり、Nutritionixを用いて可能な限り計算されています。 ご心配な方は、必ずご自身で栄養分析を計算してください。 Seeking Good Eatsで提供される情報は、情報提供のみを目的としており、その情報がどのように使用されたとしても、当社は責任を負いません。 Seeking Good Eatsで提供される情報は、専門家による医療アドバイスや特定の病状に対する治療の代わりとなるものではありません。 資格を持った医療従事者に相談することなく、健康問題の診断や治療のためにこの情報を使用すべきではありません。
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