想起記憶の改善にもかかわらず、サプリメントは精神機能に対する他のプラスの効果とは関連しなかった、とモナシュ大学とスインバン工科大学の研究者はJournal of Alzheimer’s Diseaseで報告しました。

このメタ分析には、3,200人の参加者と少なくとも1ヶ月間続くマルチビタミン介入を含む、10の無作為化プラセボ対照試験のデータが含まれています。

スインバーン大学の同じ研究者は最近、高齢女性の記憶を高める上で毎日のマルチビタミンおよびミネラルサプリメントの役割を支持する独自の臨床試験のデータを発表しました（Psychopharmacology、 Vol. 220, pp.351-365）、一方、男性に同様のサプリメントを摂取させると、覚醒度が高まり、「一般的な日々の幸福感」を感じられるようになったというデータを発表しました（Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, Vol.26, pp.560-567) 。

マルチビタミンの使用

米国国立衛生研究所（NIH）の「科学の現状」パネルによると、アメリカ国民の半数が日常的に栄養補助食品を使用しており、その年間支出額は200億ドル以上と推定されています。

最近の全米健康・栄養調査結果では、アメリカの成人人口の35％が1種類または複数のマルチビタミン製品を常用しているとされています (Am. J. Epidemiol…., 2004, Vol. 160, Pages 339-349）。

「適切なビタミンおよび栄養素の濃度は、最適な健康および認知機能にとって必要ですが、マルチビタミンの使用が認知低下を防ぐか、精神機能を向上させるかどうかについては、科学的コンセンサスはありません」と、モナシュ大学のナタリー・グリマ率いるオーストラリア拠点の研究者は説明しています。