ヘルシーモンスタークッキー

By: エリン投稿日: 1/14/20 更新日: 1/14/20 2/17/21

Healthy monster cookiesは、オートミール、ピーナッツバター、アーモンド粉などシンプルな材料で作った簡単グルテンフリークッキーレシピです。 栄養価が高いだけでなく、クラシックなモンスタークッキーのような味わいです。

モンスタークッキーは最高のクッキーですね。 大胆な発言？ そうかもしれませんが、私はあえてそう言いたいと思います。 というのも、この小さなクッキーに、文字通りこの世で最高のものがすべて詰め込まれているのですから、誰がそれを否定できるでしょうか？ さらに、彼らはより健康的に作られており、健康的なモンスタークッキーが存在するという事実は、それが10倍良いものになります。 私はそれをクッキーの大当たりと呼びたい！

このモンスタークッキーのレシピは、私の台所で、私の食料庫に残ったm&msの袋を見つけ、私が一度に袋全体を食べる前にそれらを使って焼く必要があると知っていた後に作成されました。 そのため、私はこれらを作り上げる作業に取り掛かり、今では甘いものが必要なときはいつでもこれらを手にすることができます。 このクッキーは、一日中いつでも食べられます。クッキーを食べるのに、いつが適切か誰にも言わせないでください。

ピーナッツバター、M&Ms、オーツ麦、チョコレートチップを使用して、この噛み応えのあるモンスタークッキーを作りました。

砂糖の量を減らし、バター、白砂糖、白小麦粉などの材料を、ココナッツオイル、ココナッツシュガー、アーモンド粉など、私たちのお気に入りの健康的な材料と交換するだけです。

従来のモンスタークッキーでは、上記の材料のいずれかが見つかります！

このクッキーを作るために必要な材料は何ですか？

伝統的なモンスター・クッキーには、上記の材料が使われています！厚みがあり、噛み応えがあり、子供（そして大人も！）にぴったりです。

モンスタークッキーはグルテンフリー？

モンスタークッキーは普通の小麦粉を使っているので伝統的にグルテンフリーはありませんが、このレシピで完全グルテンフリーにしています！

MONSTER CUITIES はグルテンフリー？

従来の白い小麦粉の代わりにアーモンド粉を、従来のロールドオーツの代わりに認定グルテンフリーオーツを使うことで、グルテンフリーを必要とする人や低炭水化物のデザートを好む人にとっても、このモンスタークッキーを安全に作ることができます。

ヘルシークッキー

あなたが20分あれば、ヘルシークッキーを作る時間は十分にあるのですが、このクッキーの作り方には問題があります。 必要なのは、2つのボウルと天板だけです！

大きなボウルで、アーモンド粉、オーツ麦、重曹、塩など、乾燥材料をすべて混ぜ合わせます。 小さなボウルで、卵、ココナッツオイル、ココナッツシュガーを泡立てます。 そして、ピーナッツバターとバニラを加える。

ドライ材料の入った大きなボウルにウェット材料を入れ、完全に混ざるまで混ぜる。 その後、M&Msとチョコレートチップを混ぜ合わせる。

クッキー生地をボール状に丸め、クッキングシートの上で少し平らにします。

350Fで14～16分焼きます。

冷凍クッキー

これらのモンスタークッキーの一番の利点は、冷凍保存可能なことです。 冷凍庫に何枚か入れておけば、食べたいときにいつでも食べられるのでおすすめです。 焼いたクッキーも、クッキー生地も冷凍できます！

焼いたクッキーを冷凍するには：

クッキーを完全に冷まします。 パーチメントを敷いた天板に1枚ずつ並べ、クッキーを冷凍します。 凍ったら、冷凍庫用の容器か袋に入れます。

食べる準備ができたら、カウンターで解凍するか、オーブンで温めます！

クッキー生地を冷凍するには：

クッキー生地をボール状にします（焼くような感じ）。 パーチメントを敷いた天板に並べ、冷凍する。 凍ったら、冷凍庫で保存できる容器やジップロックに移します。

焼くときは、冷凍庫からクッキー生地を取り出します。 381>

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冷蔵庫で解凍し、指示に従って焼く。

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1. オーブンを350Fに予熱し、天板にパーチメント紙を敷き詰める。
2. 大きなボウルで、すべての乾燥材料を混ぜ合わせます。
3. 小さなボウルで、卵2個を泡立て、油とココナッツシュガーを加えます。
4. M&Ms とチョコレートチップを加え、ボール状にする。
5. クッキーシートの上で少し平らにし、好みでさらにM&Msとチョコレートチップをのせる。
6. 14-16 分間焼く。

Author.Japan（英語）>

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