今日から全国母乳育児週間ですが、ほとんどの助産師が言うように、赤ちゃんの健康は、やはり乳が一番なんです。
しかし、これから母親になる人の多くは、母乳育児を考えることに圧倒されるかもしれません。
正しいやり方や嫌がる赤ちゃんなど心配事はたくさんありますね。
ここでは、母乳育児のメリットについて説明し、ママと赤ちゃんの両方が最高の経験をするためのコツを紹介します。
- 母乳は病気や肥満を防ぐ
- フェンネルティーを飲むと母乳の出が良くなる
- 母乳育児は妊娠中の体重を減らすのに役立ちます
- ブラジャーにキャベツの葉を入れると乳首の痛みが和らぐ
- おっぱいが漏れてしまう…。 4954> Getty Images予期せぬ漏れに備えて乳房パッドを用意しましょうおっぱいは勝手に垂れて、いつでもスプレーしてしまいますが、まったく正常で経験のうちの一部なんです。 対処法はいくつかありますが、おっぱいを圧迫して出す、母乳で育てる、外出時に母乳パッドをつける、などが一般的です。 常に赤ちゃんをおっぱいのほうへ
- 最初の6ヶ月間は母乳で育てましょう
- 8. 母乳育児でおっぱいが垂れることはない
- Don’t be afraid to ask for help
母乳は病気や肥満を防ぐ
母乳によって赤ちゃんは免疫を高め、2型糖尿病や白血病など一部の病気リスクを低減することができると言われています。 NHSによると、
後にアレルギーを発症する可能性も低く、肥満の予防にもなるそうです。
フェンネルティーを飲むと母乳の出が良くなる
母乳の出を良くして豊かにすると報告されているレメディがたくさんあります。
ママたちは、フェンネルティーやオートミールウォーターを飲んだり、フェヌグリークタブレットを飲むと、プロラクチン値を高めることで母乳を刺激しやすくなると言います。
母乳育児は妊娠中の体重を減らすのに役立ちます
授乳することで放出されたホルモンによって子宮は以前の状態に戻り縮小するのですが、このホルモンは妊娠前の状態に戻りません。妊娠中のサイズ
ママたちの報告によると、母乳育児は1日に600カロリーも消費するので、妊娠前の体重に戻れるかもしれません。
マサチューセッツ州のタフツ大学の産科と婦人科の教授、Robert Woolはこう言っています。 “母乳は高脂肪、高カロリーの食品です。 そして、赤ちゃんは基本的に母親の体からそのカロリーを吸い取ってしまうのです。”
ブラジャーにキャベツの葉を入れると乳首の痛みが和らぐ
Sore.S.A.S.A.>（英語）。 乳首のひび割れはママたちの共通の悩みですが、冷やしたキャベツの葉で緩和されることがあります。
おっぱいが漏れてしまう…。 4954>
Getty Images予期せぬ漏れに備えて乳房パッドを用意しましょう おっぱいは勝手に垂れて、いつでもスプレーしてしまいますが、まったく正常で経験のうちの一部なんです。
対処法はいくつかありますが、おっぱいを圧迫して出す、母乳で育てる、外出時に母乳パッドをつける、などが一般的です。
常に赤ちゃんをおっぱいのほうへ
Getty Images赤ちゃんを赤ちゃんのほうへ おっぱいで良い位置と愛着がとても大切なので、胸を赤ちゃんの方へ動かすのではなく、逆に動かしてあげましょう。
赤ちゃんが簡単につかまり立ちできるように、頭、肩、体が一直線になるように抱き寄せ、おっぱいの方を向くようにします。
最初の6ヶ月間は母乳で育てましょう
Alamy 母乳育児はあなたと赤ちゃんの間に強い心の絆を築く NHS によると、次のようになりました。 赤ちゃんが生まれてから約半年間は、母乳以外を与えないことが推奨されています。
その後、最初の2年間は、あるいはあなたと赤ちゃんが望む限り、母乳を家庭の食物と一緒に与えることが、赤ちゃんの健やかな成長と発達に役立ちます。
8. 母乳育児でおっぱいが垂れることはない
Getty ImagesPregnancy hormones stretch the ligament that support your breast The NHS say pregnancy hormones can stretch the ligament that supports your breasts.Have you breast sagent? 妊娠中はフィットしたブラジャーを着用することをお勧めします。
Don’t be afraid to ask for help
AlamyIt’s never early to start thinking about how to feed your baby Some babies will help without problems but other takes a while to learn a breastfeed.
英国のほとんどの産科には、母乳育児を指導してくれるサポートワーカーがいます。
あきらめたとしても、赤ちゃんにどのように栄養を与えるかで、あなたがママであることが決まるわけではありません。
おっぱいは勝手に垂れて、いつでもスプレーしてしまいますが、まったく正常で経験のうちの一部なんです。
対処法はいくつかありますが、おっぱいを圧迫して出す、母乳で育てる、外出時に母乳パッドをつける、などが一般的です。
常に赤ちゃんをおっぱいのほうへ
おっぱいで良い位置と愛着がとても大切なので、胸を赤ちゃんの方へ動かすのではなく、逆に動かしてあげましょう。
赤ちゃんが簡単につかまり立ちできるように、頭、肩、体が一直線になるように抱き寄せ、おっぱいの方を向くようにします。
最初の6ヶ月間は母乳で育てましょう
NHS によると、次のようになりました。 赤ちゃんが生まれてから約半年間は、母乳以外を与えないことが推奨されています。
その後、最初の2年間は、あるいはあなたと赤ちゃんが望む限り、母乳を家庭の食物と一緒に与えることが、赤ちゃんの健やかな成長と発達に役立ちます。
8. 母乳育児でおっぱいが垂れることはない
The NHS say pregnancy hormones can stretch the ligament that supports your breasts.Have you breast sagent? 妊娠中はフィットしたブラジャーを着用することをお勧めします。
Don’t be afraid to ask for help
Some babies will help without problems but other takes a while to learn a breastfeed.
英国のほとんどの産科には、母乳育児を指導してくれるサポートワーカーがいます。
あきらめたとしても、赤ちゃんにどのように栄養を与えるかで、あなたがママであることが決まるわけではありません。
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