ピルをやめると体はどうなる？

最近、ほぼ10年ぶりにピルの服用をやめました。 妊娠する予定があるからではなく（お母さん、ごめんなさい！）、増え続けるミレニアル世代の仲間のように、毎日の合成ホルモンの服用がない人生はどんなものだろうと思い始めたからです。

ホルモンと「自然」避妊の両方の長所と短所を調べた後、思い切って避妊アプリ「ナチュラルサイクル」に、（極めて慎重に）コンドームとの組み合わせで挑戦することに決めました。 私は最後の1錠を飲み、アプリで私の詳細をすべて設定し、毎朝ひたすら体温を測って記録し始め、アプリのアルゴリズムが私の「グリーン」（非受胎可能）な日を警告し始めるのを待ちました。 私はすぐにホルモンの多い10代に戻ってしまうのでしょうか？ それとも、自然のサイクルに合わせて、パワーアップしたアースマザーに変身できるのだろうか？ そして、生理や生殖機能が「正常」に戻るのに、実際にはどれくらいの時間がかかるのでしょうか。

ホルモンはどうなるのでしょうか？

ピルを飲み始めて10年経とうが10日経とうが、性の健康慈善団体fpaの臨床コンサルタント、カリン・オサリバン氏は私に言います。「ホルモンは非常に早く体から消え、生理も生殖機能も『普通』に戻る。ただし、あなたにとって普通とは、ピルを飲み始めたときとは変わっているかもしれません」

あなたがどれだけ長く飲んでいようと、合成ホルモンが蓄積しているという神話に真実はないのです。 ピルをやめれば、月経周期はピル服用時のように規則正しいものではなく、異なる時期に異なる量のホルモンが分泌されるようになり、これが1カ月を通しての体調に影響を与えることがあります。

「しばらくピルを服用している場合、あなたの生活の中で他のものはおそらく変更されており、これはあなたの月経周期が今、それがピルの前にあった方法と異なることを意味するかもしれません」オサリバン氏は述べています。

「今あなたが年を取って、あなたが太ったり失ったり、病状を開発、薬を開始、より幸せまたは悲しいなり、家を移動、または関係を開始または終了している可能性があります。 これらの要因はすべて、あなたの感じ方や、体内の自然なホルモンがあなたに与える影響に影響します」

身体的にも、彼女はこう付け加えます。 「排卵期には、膣からの分泌物が、白くて粘り気のある濃厚なものから、生の卵白のようなツルツルしたものに変化します。 しかし、O’Sullivanが指摘するように、年をとることやライフスタイルの変化も、これらの症状に影響を与える可能性があることを覚えておくとよいでしょう。

ピルをやめたら体はどうなる？

生理は変化するのか？

「通常の月経周期がすぐに戻る人もいれば、生理が再開したり、パターンに落ち着くまで数カ月かかる人もいます」とオサリバン氏は説明します。

一般論として、数カ月たっても生理が再開しない場合は、医師に診てもらい、医学的問題や予想外の妊娠がないかをチェックするとよいと彼女は付け加えました。

経口避妊薬（COC）ピルを服用している場合、毎月の消退出血が通常の生理よりずっと軽く、痛みも少なかったと感じるかもしれません。

他の症状と同様に、生理がピルを飲む前とまったく同じになることもあれば、ピルをやめたら毎月の出血が長く、重く、痛くなることもあるとオサリバンさんは説明します。

どのくらいの期間で妊娠可能な状態に戻るのでしょうか。

ピルの主な役割は、排卵を防ぐことなので、服用をやめるとすぐに通常のサービスが再開されると考えておいた方がよいでしょう。

「ピルを服用している女性に与えるアドバイスである『ミスドピルルール』を考慮すると、わずか48時間後に排卵が起こるリスクがあり、したがって、同じ時期に無防備なセックスが起こると計画外の妊娠のリスクがあります。「と、避妊・性・生殖医療（CSRH）のコンサルタントで、王立産科婦人科大学（RCOG）の性・生殖医療学部（FSRH）の臨床基準委員長であるヘレン・マンロー博士は言う。

言い換えれば、もしあなたがピルをやめようとしているが、妊娠したくないのであれば、すぐに並ぶ別の避妊方法を持っていることを確認してください。

「長時間作用型可逆避妊（LARC）-インプラント、ホルモン性および非ホルム性コイル、避妊注射など-は私たちが持っている最も有効な選択肢で、ほとんどの女性が使用できます」マンローは説明する。

「女性へのアドバイスは、残念ながら完璧な避妊方法はないということです。しかし、GPや避妊専門クリニックに通って、自分の選択肢について話し合うことが重要です。特に、ピルの悪い経験や否定的な副作用があった場合はそうです」と彼女は付け加えます。

「年齢や健康状態などの要因は、妊娠にかかる時間に影響しますが、赤ちゃんを作ろうとしているカップルの大半は、2～3日ごとに定期的に避妊をしないセックスをしている場合、1年以内に妊娠します」彼女は助言します。

何か永続する影響はあるのでしょうか？

最後に、マンローは言います。「COC錠またはPOPを長年にわたって使用されている場合でも、出生率への影響は知られていないのです。 このことは、しばしば女性にとっての懸念であり、私のクリニックに来る女性は、「正常化」するためにピルを「休む」必要があると感じているようです。

おまけに、COCピルの使用は卵巣がんや子宮内膜がんのリスク低減と関連しており、マンローは「ピルをやめた後も数十年間は続くので、見落としがちで言及されない、本当に良い副作用です」と付け加えています。「