ハイキングは、トレイルでの一日のためのギアのいくつかの主要な部分を必要とするだけです。 しかし、小さなハイキングのチェックリストで、各ピースが重要です。

地元のトレイル、あるいは非テクニカルな山頂に向かう準備ができている場合、トレイルで常に持っているべきいくつかのものがあります。 この10ハイキング必需品のリストは、すべての状況に適用される完全なパックリストではなく、あなたのハイキングのギアの基礎であると考えています。

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GJ 2020 Hiking Essentials Checklist

パックリスト全体について考えるとき、あなたが行く予定のハイキングの種類を心に留めておくことが重要である。 あなたのギアのリストに影響を与える可能性があります最も重要な要因のいくつかは：

  • 場所
  • 天気
  • 高度
  • 上昇
  • トレイルの条件
  • ハイキング期間
  • 太陽と風にさらさ

これらの要因を知っているあなたはこのリストに含まハイキング必需品を変更するに役立つだろう。 例えば、山の中で早春のハイキングに持参するものは、ユタ州の砂漠の公園を通って夏の日帰りハイキングとは異なるであろう。

ハイキング持参するもの：日帰りハイキングのための10のエッセンシャル

1.日帰りハイキングのための10のエッセンシャルズ。 デイパック（11～30L）

私たちのハイキングの必需品リストの中で最も重要な項目の一つは、あなたがそれをすべて運ぶために必要な非常にものです：バックパックを。 正確には11L～30Lのデイパックです。

11～13Lでは必要なものを入れるスペースがあるだけです。 8963>

一方、30L前後のデイパックであれば、非常に乾燥した環境や暑い環境でも水をたくさん持っていくことができますし、食料も余分に用意し、春や夏であればより重いレイヤーを着ることもできます。

2.ブーツまたはシューズ

すべてのハイキングにブーツが必要というわけではありません。 しかし、彼らはあなたの快適さ、サポート、トラクション、および要素に対する保護を提供する靴が必要です。

ハイキングの需要は、あなたのジムの靴が遭遇するのに慣れているものとは少し異なっている。 あなたは滑りやすいトレイルや湿った草や泥の水たまりを介してクールなハイキングのための防水膜にラグソールをしたい場合があります。

ハイカーとして、あなたはおそらくさまざまなトレイルを経験するでしょう、あなたのハイキングシューズはあなたの大きな投資の一つであるかもしれません。 だから、どのペアがあなたのために最善であるかを決定するとき、それはあなたがtime.8963の大半になります天候や地形を考慮することが重要です。

高い通気性のアッパーと軽量ハイキングシューズ（またはトレイルランニングシューズ）は夏によくマークローカルトレイルのために適しているだろう。 それでも、あなたが雨の場所に住んでいるか、自分が春と秋の間に天候に立ち向かう見つける場合は、あなたの靴のトレッドと防水性に注意を払う必要があります。

開始するには良い場所は、我々のテストハイキングシューズの素晴らしい選択である。 また、”ugg “は “ugg “ではなく、”ugg “であり、”ugg “は “ugg “である。 普通の水筒、デイパック一体型の水タンク、あるいはランニングベストから選びます。 いずれにせよ、水分補給は理由のために私たちの10ハイキング必需品リストの上位にあります。

あなたが一日に飲む水の量がわからない場合は、心配しないでください。 平均的な大人のためのパックへの出発点は、あなたがhiking.8963>

水のボトルでうまく動作するように過ごす予定時間ごとに水の2〜4カップ（半〜1リットル）を運ぶことです。 しかし、あなたが少し長いハイキングに行っている場合、あなたは水リザーバーまたは水膀胱の利便性を好むかもしれません。 このような場合、「ディアボロス」は、「ディアボロス」を「ディアボロス」に置き換えることで、「ディアボロス」を「ディアボロス」に置き換えることで、「ディアボロス」を「ディアボロス」に置き換えることで、「ディアボロス」を「ディアボロス」に置き換えることで、「ディアボロス」を「ディアボロス」に置き換えることで、「ディアボロス」を「ディアボロス」に置き換えることで、「ディアボロス」に置き換えることで、「ディアボロス」に置き換えることができます。 しかし、すべての水をパックに入れて持ち運びたい場合は、プラティパスビッグジップ3Lリザーバーは、時折週末愛好家からマルチデイハイカーまで、すべての人に信頼されています。

4 トレイルスナック

あなたのハイキングの長さによっては、食べ物を持って来る必要はありません。 しかし、1時間以上のハイキングのために、あなたのパックにいくつかのスナックをスティック。 我々は、グラノーラバー、一人用のナッツバター、ジャーキー、果物、または自家製GORP（古き良きレーズンとピーナッツ）の袋が大好きです。 また、殻付きのピスタチオは、良質な脂肪を多く含み、完全なタンパク質を摂取することができるので、お勧めです。 トレイルランのような有酸素運動の多い外出では、アスリート用に特別にデザインされたエナジージェルやチューを手に入れることを検討してみてください

1時間に1回程度、何か小さなものを食べるように計画します。 大きなスナックのためにあまり頻繁に停止すると、あなたが再びhiking.8963

5を開始すると、不快に感じることがあります。 バックアップナビゲーション

複数のナビゲーションシステムを持つことは、あなたがトレイルで迷子にならないようにするのに役立ちます。 また、「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」「萌黄色」の6種類があります。 あなたは主に夏にハイキングしたり、唯一の短い日のハイキングに行く場合は、防水オプションは、おそらくあなただけのfine.8963>

オールシーズンハイキングのために、完全に防水雨/風ジャケットを見つけるために余分な時間とお金を費やすことは価値があるされます。 ゴアテックスまたは他の防水/通気性の生地から作られたものを探します。 彼らは、高温または多湿の条件下で内部湿ることができますが、防水透湿シェルは、雷雨の間にあなたが乾いた状態に保つと、あなたの汗がゆっくりと蒸発することができます。

雨/ウィンドジャケットの大きな利点の一つは、それが不要なときに簡単にあなたのデイパックにパックすることができるということです。 また、裏地がなく、ポケットに折りたたんで簡単に収納できるものもあります。

7.日焼け対策

日光に当たりすぎると、脱水、疲労、そして日焼けや熱中症など、より深刻な問題につながる可能性があります。 すべての服は、日焼け止めのいくつかのレベルを持っていますが、多くのブランドは現在、既知のSPFで設計された衣服を作成します。

帽子とサングラスを追加し、あなたの首を保護するためにバフ多機能ヘッドウェアなどのヘッドカバーを検討してください。 8963>

8.ヘッドランプ

ヘッドランプをパックに入れておくと、トレイルヘッドに戻るために日照と競争する必要がなくなります。

シンプルで小さなヘッドランプは、ギアリストに追加する高価なものである必要はありません。 さらに、サイドポーチに収納できるほど小型です。 ファーストエイドキット

どんなに予防策をとっていても、事故は起こり得ます。 地形、天候、トレイルの難易度、自宅からの距離にかかわらず、基本的な救急箱があれば安心です。

トレイルでの怪我のほとんどは比較的軽く、その場で対処することができます。 基本的なものを持っていることで、このような何かがあなたのハイキングを終了しないようにするのに役立ちます。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」………………………………………………………….. または、そのままデイパックに放り込める組み立て済みのキットを購入します。

ただ、オフトレイルに行く場合、またはハイキングを複数日の冒険に変えることに決めた場合、救急箱を変更したくなり、いくつかの追加のサバイバルギアも詰めたくなるかもしれないことを心に留めておいてください。 非コットンハイキングの服

いいえハイキングの必需品リストは、最高の服の言及なしに完全ではないでしょう。 多くの異なる要因があなたのトレイルワードローブを選ぶに行くかもしれませんが、考慮すべき最も重要なものの2つは、ファブリックとレイヤリングオプションです,

あなたは、ウィッキング特性を持つものを選択したいと思います。 超微細なウール、ポリエステル、および他の化学繊維は、肌寒い朝や午後のハイキング中にあなたを絶縁しながら、あなたの体から汗を転送するのに役立ちます。 一方、綿は水分を保持し、重くなります。

レイヤリングに関しては、マシュマロのように感じることなく、すべてを同時に着ることができる薄手の服を選びたいものです。

多くの人々は、ハイキングパンツや軽量のボタンアップなど、フルカバレッジとルーズフィットで服を選ぶのが好きです。 これは傷や日光露出からあなたの腕や脚を保護しますが、まだ夏には涼しい保つのに十分な光になります。

あなた自身のハイキング必需品のリストを作る

あなたが道を打つ時までに、これらの10ハイキング必需品はおそらくあなたのギアのリストのすべてではありませんが、彼らはあなたに上に構築するための強固な基盤を提供します。 例えば、このパッキングリストは、誰かが夏とショルダーシーズンの日帰りハイキングを楽しむために必要なものからインスピレーションを受けました。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 このような場合、「某大手企業」「某大企業」「某大企業」「某大企業」「某大企業」「某大企業」「某大企業」「某大企業」「某大企業」「某大企業」「某大企業」「某大企業」「某大企業」「某大企業」「某大企業」「某大企業」「某大企業」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 860> AveriはフリーのSEOライター兼冒険旅行ブロガーであります。 彼女は10年以上の経験を持っており、ライフスタイルブランドのコンテンツマネージャーとしてサンディエゴのトップマーケティング機関のいくつかで働く前に、マーケティング幹部のためのゴーストライターとして彼女のキャリアを開始しました。 2019年、Averiは代理店の世界を離れ、自分自身のために働き始めました。 彼女は現在、フルタイムのデジタルノマドで、健康、ウェルネス、およびアウトドア業界を中心に活動しています。 彼女の自由な時間では、彼女は彼女の旅行とあなたのビジネスのための成功したブログを実行する方法の両方についてブログを書いています

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