レイプ、身体的・性的虐待、暴力、自然災害など、生命を脅かす圧倒的な出来事を経験すると、トラウマやPTSDになることがあります。 しかし、これらはトラウマの極端なきっかけの例に過ぎません。 実際、ほとんどの人は、高校時代の仲間からのすれ違いざまの発言や、親などからの不健全な圧力、ある人は善意による行動によって負ったトラウマを抱えながら人生を歩んでいるのです。 トラウマの性質にかかわらず、夢に関わり、そのイメージの知性を大切にすることは、癒しを促進するのに役立ちます。

PTSDの症状

トラウマの専門家であるベッセル・ヴァン・デル・コークは、「理解の限界まで私たちを追い込む」と述べています。 トラウマは自己を再編成し、あたかもトラウマがまだ起こっているかのように感じられるようになります。 人間関係や仕事、個人の幸福に影響を与えるのです。 トラウマが意識から切り離されるため、体験が妨げられるだけでなく、理解不能になる。 PTSDの症状には、麻痺、過敏症、フラッシュバック、悪夢、睡眠障害、強い不安、うつ、イライラ、怒りの爆発、トラウマの侵入的記憶、トラウマを呼び起こす人や場所の回避などがあります。

トラウマの神経科学

ヴァン・デア・コークは、『The Body Keeps The Score』という本の中で、トラウマが脳の生理学的変化を引き起こすことを説明し、トラウマを受けた人がなぜそのように感じ、行動するのかを明らかにしています。 トラウマは、感情に関わる右半球の領域を活性化し、計画、推論、言語などの実行的認知機能に関わる左半球の領域を不活性化させる。 その結果、神経伝達が途絶えることになる。

従来の治療法

最近の神経科学の進歩は、トラウマの治療に対する科学的な枠組みを提供している。 これらの進歩は，脳の理性的な部分と感情的な部分のバランスを回復させることを目的としたマルチモーダルなものであり，個人がトラウマを生活に統合しながら，自分の身体に対する支配力を取り戻せるようにすることが目標である。

パット・オグデンによって開発された感覚運動心理療法やピーター・レヴィーンによって開発された身体経験などの身体療法は、患者が過覚醒状態に耐え、調節できるように、身体的な感覚状態にアクセスするものである。 さらに、ヨガや瞑想は、患者の自己調節を助けるために用いられる。

Using Dreams to Work Through Trauma

トラウマを治療するための現在のテクニックは、PTSDの症状のひとつに悪夢があるにもかかわらず、夢のワークを用いていません。 スティーブン・アイゼンスタットによって開発されたドリーム・テンディングは、トラウマへの働きかけにユニークに適用できるものです。 そのアプローチは、現在の神経科学の研究と一致しています。

それは、夢のイメージを癒しの特性を持つ体現されたイメージとして見ます。 夢は、身体／心の経験、特に解離したトラウマ的な経験を表現しています。 ドリームテンディングの技法は、直感的な身体感受性のアプローチであり、夢見る人の活性化した感情状態に注意するだけでなく、イメージに具現化されたメッセージに注意する。 アニメーションの技法は、トラウマの本質である未形成の解離した物質にアクセスし、個人をこれらの解離した経験との関係性に導きます。 例

私は、30代後半のジェイという青年を担当していました。 セラピーの中で、彼は7歳のときに隣人から性的虐待を受けたことを自覚し、生涯を通じて重大かつ不可解な不安と抑うつを引き起こしました。

彼は次の夢を共有しましたので、一部を説明した後、ドリームテンディングを要約します。

私は1970年代の有名な連続殺人者の活動期を見ていたんです。 その家の少年が関わっていたのですが、被害者なのか犯人なのかわかりません。 棺桶のような箱に閉じ込められて来た被害者の立場で見ていた／いた。 湖の上を漂っているのは知っていた。 彼／彼女は、中にたくさんの食べ物–ステーキのようなもの、だったと思う–と一緒に閉じ込められていた。

箱の中の少年の夢の映像がアニメーションになりました。 ジェイは少年に、自分を守れなかったことを謝ることができました。 少年はただ、”今までで一番大きな叫び “をあげていました。 移動があり、ジェイは箱の上に座っている別の少年を描写し、その少年はとても同情的でした。 箱の中の少年はただ叫ぶだけで、箱の上に座っている少年のことは意識していなかった。

私は、もしこの場面を拡大したら、少年は何をするかと尋ねました。

ジェイは、その少年が箱を開けるとは思いませんでした。 彼は何が危険なのだろうと考えました。 もし箱が開いたら、二人の少年は触れ合って、いちゃつくだろうと想像していました。 ジェイは落ち着いた様子で、「あとは少年が立ち上がれば箱は開くだろう」と言った。 危険は去った、そして彼はそれを認識する必要がある」

このワークは複雑で、何度もセッションを重ねました。 ドリーム・テンディングは、ジェイを、虐待の深い無力感、孤立感、苦悩を経験することに向かわせました。 彼は虐待された自分との関係を確立し、彼を守ることができなかったことを謝りました。 彼はこの入札、許しの関係を確立するように、彼は危険が過ぎ去ったことを認識し、彼の恐怖が減少した。

ラリー-ブルックスによって書かれた

ラリー-ブルックス博士は、25年以上にわたりフルタイムの民間診療所でされているライセンス臨床心理学者である。 彼の心理療法の実践に加えて、彼はポストライセンス精神保健専門家に相談を提供し、文化的な週刊誌、批判的にその日の文化的な問題を検討するオンライン出版物のために書かれている

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