なぜ腰が痛くなるのでしょう? 背中の問題の6つの一般的な原因

生涯のある時点で、80％の人が背中に問題を経験します。

背中の痛みは、気が散るほどの不快感か衰弱させる痛みかのどちらかになりえます。

「なぜこんなに背中が痛いのか」という疑問には、思っている以上に答えがあるかもしれません。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 ディスクは、あなたの背骨で発見され、各脊椎のクッションです。 そのクッションが破裂したり、神経を押したりすると、原因不明の背中の痛みが生じることがあります。

もしあなたが、臀部から脚の後ろにかけての鋭い痛みに気づくなら、あなたはpain.8869>

Arthritis

あなたの脊椎の問題といえば、あなたはまた関節炎の問題を抱えている可能性があります。 関節炎は足や腕のような部分である必要はありませんが、腰や臀部にも起こることがあり、それが背中の痛みのいくつかを説明するかもしれません。

脊柱管狭窄症

脊髄の周りのスペースが狭くなり、脊髄に圧力がかかる脊柱管狭窄症もあるかもしれません。

骨粗鬆症

骨粗鬆症も原因かもしれません。 これが起こるとき、あなたの背骨を含むあなたの骨は、もろくなり、壊れ始める可能性があります。

Strains or Sprains

最近、ジムでトレーニングをしていたり、重いものを持ち上げたりしていたら、突然背中に痛みを感じた場合、それらの筋肉を緊張させたり捻挫させたりした可能性があります。

これらの緊張や捻挫は、最終的に背中に発生する痛みを伴う痙攣を引き起こす可能性があります。

Having a muscle sprain or strain can even occur after being in a car accident.

Infections or Other Illnesses

Shingles is one common illness that can start to attack nerves in your back.

Shingles は、あなたの背中にあります。

脊髄が感染すると、熱が出たり、背中が暖かくなったりします。

女性の生殖器系を侵す骨盤炎症性疾患では、腹痛に加え、背中の痛みも感じることがあります。

炎症

背骨と骨盤が接する部分に炎症があると、この部分に痛みを感じることがあります。

この部分は普段はあまり動きませんが、重要な部分です。 この部分に腫れや炎症が起こる可能性があります。

背骨と骨盤をつなぐ軟骨が劣化し始めると、背中に痛みを感じるようになるかもしれません。

事故やケガ

最近交通事故に遭われた方は、この質問に答えられるかもしれませんね。

Your Lifestyle

「なぜこんなに腰が痛いのか」という疑問は、あなたのライフスタイルの中に答えがあるかもしれません。

悪い姿勢

悪い姿勢で座っていたり、腰に負担のかかることをしていると、痛みを感じることがあります。

一日中デスクでパソコンを使っていると、自分では気づかないうちに猫背で座っていることがあります。 これは脊髄に負担をかけ、やがて背中に影響を及ぼすことになります。

首を前に押し出して負担をかけていることに気づいたら、それも問題かもしれません。 パソコンを使っているときや運転中など、自分でも気づかないうちにやっている可能性があります。

長時間のドライブをする場合は、定期的に休憩を入れるようにするとよいでしょう。

重いものを持ち上げる

重いものを持ち上げるときは、膝を使って持ち上げるようにし、背中の筋肉を使って持ち上げるように前かがみにならないようにする必要があります。

引っ越し屋さんは普段からそのせいで腰痛が多いのですが、重いものを持ち上げるときは必ず正しい姿勢で持ち上げるように心がけましょう。

悪いマットレス

もしあなたが最高のマットレスを持っておらず、起きるたびに背中が痛むことに気づいたら、それは新しいマットレスを探し始める時かもしれません。

買い物に行ったとき、販売員に現在のマットレスが腰痛の原因になっていることを伝え、その問題を改善するためにどれが良いかを尋ねます。

運動

その他のライフスタイルも同様に、腰痛に影響を与えることがあります。 例えば、定期的に運動をしていなかったり、太っていたりすると、腰に負担がかかる可能性があります。

靴

靴の選択も要因となる場合があります。 例えば、テニスシューズのサポートが悪かったり、いつもハイヒールを履いていたりすると、腰の痛みを感じるようになることも珍しくありません。

「なぜ腰が痛いのか？「

「なぜ腰がこんなに痛いのか」という疑問に対する答えが見つかったので、治療を開始しましょう。

カイロプラクターを受診することは、実は有効な解決策になりえます。