加齢はこの世で最も華やかなものではないかもしれませんが、誰もが経験することなので、安心することができます。 やがて誰もが、シワ、肌のたるみ、白髪などを気にするようになります。 このような、「老い」「老い先短い」「老い先短い」「老い先短い」「老い先短い」「老い先短い」「老い先短い」「老い先短い」「老い先短い」「老い先短い」「老い先短い」「老い先短い」「老い先短い」「老い先短い」というのは、「老い」「老い先短い」「老い先短い」ということです。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……………………………………………………………………………………………………. そのため、メラニンが少なくなり、その毛根に関連する毛髪は、メラニン含有量の少ない順に、グレー、シルバー、ホワイトと、ますます透明になっていきます」と、彼女は続けます。 Jannielyn Ann Bigtas/GMA News

Maria Rica S. Mallari, M.D.., このような状況下において、「震災復興に向けた取り組み」の一環として、「震災復興に向けた取り組み」の一環として、「震災復興に向けた取り組み」の一環として、「震災復興に向けた取り組み」の一環として、「震災復興に向けた取り組み」の一環として、「震災復興に向けた取り組み」の一環として、「震災復興に向けた取り組み」の一環として、「震災復興に向けた取り組み」の一環として、「震災復興に向けた取り組み」の一環として、「震災復興に向けた取り組み」の一環として、「震災復興に向けた取り組み」の一環として、「震災復興に向けた取り組み」の一環として、「震災復興に向けた取り組み」を実施することとした。 また、「ストレスが原因で、細胞の働きや毛包内の栄養素が減少し、白髪が増える人もいます」と、Mallariさんは続けます。 ストレスによってメラノサイトが毛包から移動し、白髪の原因になるという研究もあります」

実際、ストレスの多い時期に白髪が増えることに気づいたことがあるなら、それは「ストレス性の出来事が、細胞に酸化ストレスを与える可能性があるからです。 そのため、ストレスは毛包の老化や色素形成の減少を引き起こし、抜け毛の原因になることもあります」と、Mallariさんは言います。

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さらに、ストレスの時期が終わると、白髪がそれほど多くなく、目立つこともないことに気づいたことでしょう。 「また、ラミレス-キゾンは、毛包内の大量の酸化促進物質によるメラノサイトへの高い酸化的ダメージが原因である可能性も指摘しています。 「酸化的なダメージは、紫外線、汚染、感情的な要因、または炎症性の原因から来るという仮説があります」

そして喫煙。 彼女は、喫煙が毛包のメラノサイトに酸化促進作用を及ぼすため、早期の白髪と有意な相関があることを指摘しています。 Mallariが言うように、喫煙は細胞の機能を低下させ、毛包の色素細胞の生産を減少させます。

Ramirez-Quizonは、ビタミン不足、特にビタミンB12不足も、銅、鉄、カルシウム、亜鉛の不足と同様に、白髪を引き起こすことが示されていることを観察します。 サプリメントはこれらの欠乏を回復させるが、早発性白髪を回復させるかどうかは不明である、と彼女は続けている。 しかし、Yap-SilvaとMallariは、サプリメントが助けになるかもしれないという点で一致していることは注目に値します。

白髪を抜くと増殖するというピノイの信念については、Ramirez-Quizonによると、それは古い妻の物語だそうです。 Yap-Silvaは、実際に起こることは、人々が白髪を抜いたとき、それらがすべて同時に成長し始めるので、白髪が「増殖した」ように見えると示唆しています

あるいは、あなたは本当にただ年を取っているだけなのです。 「しばらくすると-生理的で正常なプロセスなので-新しい白髪が成長し、白髪が増えたように見える可能性がある」とヤップ-シルヴァは指摘する。

また、ピノ人がよく言う俗説に、濡れたまま髪を結ぶと白髪になることがある、というのがある。 それは真実ではありませんが、それでも髪のダメージにつながるため、Mallariはそれを避けるようにアドバイスしています。 「濡れた髪は切れ毛になりやすいのです。 結んでしまうと、キューティクルが繊維に触れてしまい、切れ毛の原因になります」

では、白髪が出始めたらどうすればいいのでしょうか。

最近、白髪革命が起こっています。 最近、白髪革命が起こっています。 しかし、あなたがこの革命に武器を取る準備ができていない場合は、あなたが試すことができますいくつかのものがあります。

Mallariは健康的な食事、「肉、魚介類、果物、野菜、あなたがダイエットしている場合は、亜鉛、鉄、ビタミンB、ビオチン、銅とサプリメントを取ることをお勧めします。 一般的に彼女は、健康的でストレスのない、煙のないライフスタイルを提唱しています。

ラミレス-キゾンによると、ビタミンCやEなどの局所的な抗酸化物質を含むシャンプーがありますが、接触時間が短いため皮膚に吸収される可能性が低く、髪の色素に影響を与えないかもしれないとのことです。 「緑茶エキス、セレン、銅、植物性エストロゲン、メラトニンなどの他の局所的なアンチエイジング製品は、理論的には有望ですが、これらが観察可能な現実の変化につながるかどうかは不明です」と、彼女は付け加えます。 今のところ、栄養補給の後、白髪を管理するには、やはり染髪が最善の策であることを彼女は認めています。 しかし、過酸化物や漂白剤を含む化学染料は、逆に白髪を増やしてしまう可能性があるため、使用しないよう注意が必要です。 – LA、GMAニュース