かつての格闘家、今は痩せたい

“私はダイエットをしているのではないのです。 ライフスタイルの変化です」と、34歳の力士は高砂相撲部屋の外のベンチでくつろぎながら言った。 「6260>

それでも彼は、力士が毎日食べる2つの巨大な食事にサヨナラを告げました。 ちゃんこ」と呼ばれる儀式的な食事は、誰もが食べるものだが、その量は3倍から4倍にもなる。

コーチ、相撲解説者、新進のテレビタレントとしての彼の多忙なスケジュールは、力士の体格維持に欠かせない昼食後の長い仮眠のための時間を残さない。

そして、彼が一晩で100缶のビールを飲み干していた頃、「ああ、楽勝だ」と思っていた酒好きも過去の話となりました。

「僕は酒に弱いんだ。男の子と集まって、頭を殴り合ったり、そういうときに飲むだけさ」と小錦は言う。 最近、寿司屋に連れて行ってもらったが、70貫という記録には遠く及ばない。 (デザートの小鉢のアイスクリームも食べきれませんでした。

「すぐにお腹がいっぱいになったよ。 “I just wasn’t hungry, I guess.”

彼の非ダイエット戦略は、ベストセラーの材料にするにはあまりに賢明です。

「朝食は代謝をよくする」と彼は発見した。 6260>

「朝食は本当に代謝を良くする」と彼は発見した。「私は以前ほど空腹ではない」

第二に、彼は水と緑茶だけを飲み、時々ビールを飲む。 H20. ナチュラルに」と言いながら、「これはライフスタイルであって、ダイエットではない」と繰り返す。

彼は1日3食を食べ、間に何も挟まず、夕食は午後7時までには食べるようにしている。 彼はダイエット医を持っていないし、欲しいとも思っていない。

先週の時点で、彼は11月の退職時の体重605ポンドから572ポンドまで減らしたが、目標はさらに220ポンド減らし、3年間かけてゆっくりと体重を落とすことである。 「でも、やせすぎはよくない。

彼がサレバア・アチサノエという高校生だった頃、サッカー場での彼の腕前と、6フィート1インチ、308ポンドの体格が、ジェシー・クハウルア、つまり日本人以外の最初の相撲チャンピオン、高見山の目に留まり、彼を勧誘したのです。