Ever ever had Google tell you that eating certain foods can delay your period? まあ、トピックに浮かんでいる記事の束がありますが、それはあなたの月経周期に来るとき、それは利用可能なクリックベイトコンテンツの代わりに事実によって通知されるのが最善です

しかし、本当に、それについて考えてみましょう。 それはあなたの体であり、あなたは自分の生理をほとんどコントロールすることができません。

そこで、私たちは専門家に、生理周期を遅らせることができる食べ物があるかどうか聞いてみました。 ムンバイのZen Multispecialty Hospitalの栄養士であるPriya Palan氏によると、食べ物で生理周期を遅らせることができるという科学的根拠はないとのことです。

食べ物が生理を遅らせることができないのであれば、なぜそのような主張が出てくるのでしょうか？
まあ、それに対する特別な理論はありませんが、食べ物は個人によって異なる反応をします。 だから、今すぐ捨てましょう 画像提供

「生理周期に関して、食べ物は魔法の薬のように作用するわけではありません。 これらの記事のほとんどは、ある食品を食べれば自然に生理が遅れると主張しています。 正直なところ、これは事実ではありません。 食べ物はそのように作用するわけではありません。 長く続くものなのです。 キュウリやスイカのような天然の清涼剤となる食品を一定期間食べれば、生理を遅らせることにつながるかもしれません。 しかし、その遅れは自分でコントロールできるものではないので、ほとんど違いはありません」と説明しました。

生理を遅らせることは安全ですか? 生理は自然現象であり、それをもてあそんだり、邪魔したりすることはよくありません。 たとえ生理を遅らせる薬を飲んでいたとしても、それなりの副作用があることを忘れないでください。 めまい、疲労、吐き気、頭痛、嘔吐は、月経周期を遅らせる薬の一般的な副作用の一部です。

delay period naturally
Those period delaying pills can drain you down.これは、生理を遅らせる薬の副作用の一部です。 画像提供

「非常に気軽にこれらのピルを飲んでいる女性を見たことがあります。 私のアドバイスは、たとえ緊急事態であっても、服用する前に医師に相談することです」とパランさんは言います。

今度、月経周期を変えるという記事に出会ったら、その信憑性をチェックしてみてください。