私たちがよく知っているように、悪口、残酷な嘲り、ネットいじめ、そして身体的ないじめは、日本中の子供たちに毎日起きています。 自分の子どもがいじめに遭っているとき、他のことに集中するのは難しいです。

あなたのお子さんも、いつかはいじめられたり、他人に傷つけられたりすることがあります。 誰にでも、子供との試行錯誤はあるものです。 生きていく上で避けて通れないのは、簡単でも快適でもない場合でも、問題の解決策を見つけることです。

私の考えでは、いじめは家族で解決しなければならない問題だと考えています。 うちの息子は中学、高校といじめに遭っていました。 私たちは、彼が小学校に通っていた小さな田舎町に住んでいました。 小学校は素晴らしいところでした。 先生方は子供たち全員のことをよく見ていて、とてもよく気がつく人たちでした。 ある意味、理想的な学校でした。

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残念ながら、私たちの地域には中学校や高校がなかったので、息子を近くの都会の大きな学校に行かせる選択をしなければなりませんでした。

すぐに、他の子供たちが彼をからかい、名前を呼び、なじることについて非常に気になる話を持って家に来るようになりました。 その子たちは、息子が転校生で、人と違うと思われているということ以外に、なぜいじめるのかという明確な理由はありませんでした。

息子は毎日家に帰ると、起こったことについてひどい話をするようになりました。 夫のジェームスと私は、彼が話しているとき、あまり強く反応しないように努めました。 過剰に反応することで事態を悪化させることなく、子どもの話を聞いてあげたいと思ったからです。 できるだけ中立の立場でいようと努めました。 しかし、正直なところ、私たちは常に成功したわけではありません。 息子は動揺し、落ち込んでいました。

時が経つにつれ、私たちは家族としてこれらの問題を解決することができましたが、それは一夜にして実現したわけではありません。 問題の解決策を見つけるために、学校と私たちの息子の両方と一緒に多くの仕事をする必要があったのです。

しかし、その過程で、私たちはいくつかの貴重な教訓を学び、それが息子の問題解決に大きな役割を果たしたと思います。

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あなたの子どもがいじめられたときに取るべき9つのステップを紹介します。

子供の話を聞く

子供がいじめられたとき、良い聞き手になることは、あなたの大切な役割の一つです。 子供にできる最善の質問のひとつは、

“どうしたら役に立ちますか “です。

子供が学校で起こっていることを話してくれたとき、聞くのがつらいほど、心を開いて、彼が言わなければならないことを聞くことができるようにしましょう。 子供が話しているときは、サポートしながらも中立の立場でいるようにしましょう。 子供が話していることに強く反応すると、子供はあなたを怒らせるのではないかと思って、話すのをやめてしまうかもしれません。

聞くことの裏側には、子供を責めないということがあります。 いじめの責任を彼に押し付けたり、その理由を探そうとしたりしないことです。起きていることに正当な理由や言い訳はありません。

あなたの子供がいじめられている場合、彼は被害者ですから、彼が「自分でそれを引き起こしている」理由を見つけようとするのは、本当に役に立ちません。 お子さんを責めることは、お子さんを不安にさせ、あなたに話すことを減らしてしまうので、決してしないでください。

子供のころにいじめられたことがある場合、起こっていることを個人化しないようにしましょう

自分が小さいころにいじめられたことがある場合、子供と同じ状況になると、つらい思い出が浮かんでくる可能性が高くなります。 いじめられたときの気持ちを子どもに伝えるのはいいのですが、自分だけの問題であるかのように受け止めないようにしましょう。

お子さんがいじめられたときに一番大切なことは、他の人から受けた対応の中で、役に立ったもの、立たなかったものを覚えておくことです。

いじめっ子やその家族に報復しない

自分の手で、いじめっ子やその家族に報復したくなるかもしれませんが、それはやめましょう。 ここで、問題解決の方法について、子供にいくつかの例を示す必要があります。

お子さんが脅されているというのは、とてもつらいことですね。 もちろん、すぐに傷つくのをやめさせたいでしょう。 しかし、報復しても、お子さんが問題を解決したり、気持ちが楽になったりすることはないことを忘れないでください。 その代わり、深呼吸をして、子どもが直面していることに対処するために何ができるかを考えましょう。

Coach Your Child on How to React

いじめっ子は、反応を得られる人を選ぶ傾向があります。 彼らは動揺し、からかいを真に受ける子供を選びます。 また、自分の意見を主張しない子や、自分が圧倒できる子も探します。 子供に反応の仕方を教えるのは大切なことです。 私たちは息子に、学校でいじめっ子を避ける方法と、危険を感じたら誰に相談すればいいかを指導しました。

また、一緒にロールプレイをして、いじめっ子が言ったことに反応しないように練習しました。 すぐにいじめを止めることはできませんが、自分から遠ざかることはできますし、相談できる人を見つけることもできました。

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いじめを止めるのは学校の責任であり、ほとんどの学校はいじめを真剣に受け止めています。 私たちの息子にとって救いだったのは、学校のガイダンス・カウンセラーの一人でした。 私たちは、子供が自分でガイダンスカウンセラーに行くことによって、この問題を引き受け、解決するという感覚を持つことが大切だと思いました。 私たちはこのことを表立っては話しませんでしたが、息子は私たちがガイダンスカウンセラーに相談していることも知っていました。

息子がガイダンスカウンセラーと話し始めた後、カウンセラーは、たとえ彼女がそこにいなくても、彼女のオフィスに座っていればいいのだと息子に教えてくれました。 学校は、必要なら基本的に彼が逃げ出すための時間や休憩を取ることを許可しました。 これによって、彼は自分をコントロールできるようになり、自分が無力ではないと感じるようになったのです。 そして、この状況にも解決策があることを示したのです。

そして、子供が話し続けるようにします。それがあなたであれ、ガイダンスカウンセラーや信頼できる先生であれ、何が起こっているのかを伝え続けることが大切です。

子供の味方になる

息子がいじめられたとき、その状況に対処するためにできることがあり、実際それをやっていることを常に再確認させました。 私たちは彼に助けを求め、彼を愛し、彼をサポートするつもりであることを伝えました。

私たちはまた、彼に起きていることに言い訳はできないとも言いました。 あなたが彼の味方であることを、必ずお子さんに伝えてください。 あなたが彼を責めないこと、彼をサポートすることを理解する必要があります。

私たちはまた、もし彼がグループに対して悪態をつき返したり、喧嘩をしたりして報復しても、家では彼を罰しないことを子供に伝えました。 息子は肉体的にも言葉的にもいじめられていたので、自分を守るために必要なことをすればいいのだと伝えました。

学校で悪いことをしたら、それは規則違反なので、学校では結果が出るけれども、家ではそれに加えて罰を与えないということを伝えました。 息子に起こったことを聞いて、泣き出してしまうこともありました。 ジェームスと私が怒ったことも確かにありました。

私たちは、とても傷つきましたし、息子への伝え方を明確にしたかったので、このことについて夫婦で話し合う必要があることに気づきました。

ひとり親は、家族、友人、学校の誰かなど、自分の子どもを助けてくれる人に連絡を取ることをおすすめします。 私たちも友人や同僚に連絡を取り、自分の子どもに起こったときにどう対処したかを尋ねました。

Teach Your Child to Name What’s Happening

低学年の子どもには、起こっていることを「いじめ」と名付けられるようにすることが大切です。 いじめられていると感じている子供にとって、それを本当に名付けることができるのは力強いことなのです。

最近、学校ではいじめ防止についてよく教えていますが、「いじめ」はとてもネガティブな言葉なので、その行為に名前をつけられるのはお子さんにとっていいことだと思います。

子どもが本当に得意なことを見つける

子どもが上手にできることを見つけて、自分のことをよく思えるようにしましょう。 得意な活動を選び、それを言葉で補強してあげましょう。 私たちの息子は水泳に取り組み、それが彼の自尊心にとても役立ちました。

幸いにも、彼はその年を乗り越え、素晴らしい友人関係を築きました。 その夏、私たちは息子をサマー・キャンプ・プログラムに登録しました。 彼はまだ少し被害者のような気分でそこに行きましたが、出てきたときにはまったく違う人間になっていました。

ですから、お子さんが自分自身をよく感じられるような、前向きな経験を見つけるようにしてください。 成功するたびに、いじめっ子とは正反対の、よりよい自尊心が育まれることを忘れないでください。 長い時間がかかるかもしれません。 しかし息子は、人が悪いことを言うのは止められないが、自分がどう反応するかはコントロールできることを学びました。

動けない場所、完全に無力で閉じ込められている感覚、それが最悪なのです。 息子がこの状況全体から得たものは、コントロールの小さな断片を見つけ、それを少しずつ発揮していくことだったと思います。 私たちはすぐに解決策を思いついたわけではありません。 息子がガイダンスカウンセラーを信頼し、そして私たちが話を聞きに行くように勧めるには時間がかかりました。

しばらくして、私たちがしていることがすべてうまくいき始めていることがわかりました。

Signs That Your Child Is Being Bullied

すべての子供が、いじめを受けていることを親に認めるわけではありません。 それはしばしば彼らにとって恥ずかしいことであり、あなたがどのように反応するかわからないのです。 したがって、あなたの子供がいじめられていることを示す次のような兆候に注意することが重要です：

  • 学校でトイレに行かない。 多くのいじめっ子は、カメラや大人から離れたトイレで攻撃します。
  • 電話やメールに動揺する。
  • 以前は仲の良かった友達を失う。
  • 孤立し、以前は楽しんでいた活動をさぼる。
  • 自分自身について否定的な発言をしたり、否定的な自己主張をする。

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