あなたは内向的な人と外向的な人の違いを知っているかもしれません。よくある誤解は、内向的な人は内気で人付き合いが嫌いで、外向的な人は外向きでスポットライトを浴びるのが大好きだということです。 しかし、実は、表面を削るともっと多くのことがわかるのです。 この2つの性格タイプは、充電の仕方や環境からの刺激にどう反応するかが違います。

Source: Lifehack

例えば、パーティーで騒音や人に囲まれたり、やりがいのある趣味を始めたりすると、外向的な人はエネルギーに汲々とします。 一方、内向的な人は、実は人付き合いを敬遠するわけではなく、充電するために、一人の時間が必要なのです。 外向的な人はパーティに一晩中いてエネルギーを感じるが、内向的な人はパーティに来てしばらくは楽しむが、しばらくすると家に帰って考え事をしたくなるのである。

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外向型と内向型では刺激に対する反応が異なる

Michael Cohenと科学者のチームによる研究では、内向型と外向型に賭けの課題を行わせ、行った賭けが当たりだったときの外向型の反応がずっと強かったそうです。 このように、彼らがただ冒険や目新しいことが好きなのは当然のことで、それはすべて脳の遺伝子の違いによるものなのです。 この研究は、内向的な人と外向的な人では報酬の処理方法が異なり、それはすべてドーパミンシステムと関係があることを示しています。

「内向型」「外向型」という言葉を広めたのはカール・ユングですが、1960年代にハンス・アイゼンクが、この2種類の性格タイプの行動の違いは、脳心理の違いによって存在すると提唱しました。 さらに彼は、内向型と外向型では覚醒のレベルが異なる、つまり外向型は覚醒レベルが低いのでそのレベルを上げるために刺激を求めるが、内向型は刺激を受けやすいので刺激を最小限に抑えようとし、結果として覚醒も最小限に抑えると述べています

さらに、これらの性格タイプは刺激の処理方法にも違いがあると言われています。 研究が示唆するように、外向的な人は内向的な人の脳に比べて刺激の経路がずっと短いため、処理速度が速いのです。

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  • Source: Fast Company

    外向的な人がさらなる刺激を求めたくなるのはドーパミンのおかげ

    外向的な人が常に新しい趣味や興味を求め、慣れないことを大切にするのは、新しい経験を求めざるを得ないドーパミン機能を司る遺伝コードの結果かもしれない。 さらに、外向的な人は、ドーパミン系があるため、報酬を得られるような状況を求めやすい。

    一方、内向的な人は、別の神経伝達物質であるアセチルコリンを好む。 アセチルコリンも快感を生み出しますが、それは内観に関係するものです。 そのため、内向的な人は外的な刺激を求めずとも、気持ちよさを感じることができるのです。 そのため、外向的な人は新しいことに気が散りやすいと思われるかもしれませんが、内向的な人はより集中しているように見えるのです。

    内向型 vs 外向型：特定の状況でどう反応するか

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    Source: Office Vibe

    週末でお出かけの時間ですが、疲れた1週間でしたね。 外向的な人はどうするのでしょうか。 間違いなく友達を呼んで、出かけるでしょう。 内向的な人はどうするでしょうか？ 彼らはむしろ家にいて、読書や好きな番組に追いつくだろう。

    あなたは次の週の計画を立てる必要があります。 外向的な人ならどうするでしょうか？ おそらく「なぜ予定を立てる必要があるのだろう」と思うでしょう。 ただ、物事の展開を待って、自分が何をしたいかを見るだけだ “と思うでしょう。 内向的な人は？

    ビジネスミーティングがあり、あなたは素晴らしいアイデアを持っています。 外向的な人はどうするでしょうか？ 彼らは間違いなく自分の考えを話し、後先考えずに自分のアイデアを売り込むでしょう。 では、内向的な人は？ 彼らは黙って、誰かが自分の意見を求めたときだけ話すでしょう。

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    あなたは別の場所に移動する必要があります。 外向的な人はどう感じるでしょうか。 “最高だ！新しいことができる！早く引っ越したい！” 内向的な人は？ 変化を受け入れるのに苦労する彼らにとって、それは拷問に等しいと感じることでしょう。 どんな性格の人にも良い面と悪い面があり、時間をかけて自分を理解し、受け入れる必要があるのです。

    Reference

    Fast Company.Inc: あなたは内向型か外向型か？ それはあなたのキャリアにとって何を意味するのか？

    Frontiers in human neuroscience: 外向性の性質について：ドーパミンが促進する感情、認知、運動プロセスの条件付き文脈的活性化におけるバリエーション

    ^ Science Direct: Individual differences in extraversion and dopamine genetics predict neural reward response
    ^
    ^ Journal of Motor Behavior(運動行動学)。 外向性に関連した運動前処理と運動処理の速度の違いが側方性準備電位によって明らかにされた
    ^ Neuroscience and Bahavioral Physiology: ドーパミン系遺伝子と外向性・新奇性探求の関係
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