Share
In de winter of op een regenachtige dag kan een binnenzwembad net de manier zijn om in beweging te komen en je hart te laten pompen. De chemicaliën in het zwembadwater, die binnenshuis geconcentreerder zijn, kunnen het echter moeilijker maken voor uw longen.
“De grootste zorg bij binnenzwembaden is het chloor, dat wordt gebruikt als desinfecterend middel”, zegt longarts Rachel Taliercio, DO. “Hoewel het belangrijk is om schadelijke bacteriën onder controle te houden, kan het potentieel irriterend zijn.”
Zwemmen in binnenzwembaden kan je blootstellen aan hogere chloorniveaus in de lucht en je risico op longgerelateerde problemen verhogen, maar de voordelen van lichaamsbeweging zullen vaak opwegen tegen de risico’s. Het is belangrijk om rekening te houden met de algemene gezondheid van uw longen en de mate van blootstelling. Als u tekenen van ongemak ondervindt, zoals hoesten, een piepende ademhaling of het gevoel dat uw keel brandt, stop dan en neem een pauze.
Over het algemeen lopen wedstrijdzwemmers een groter risico dan recreatieve zwemmers, omdat ze veel meer tijd in zwembaden doorbrengen dan de gemiddelde persoon.
Wat heeft chloor er mee te maken?
Chloor is het meest gebruikte ontsmettingsmiddel in binnen- en buitenzwembaden, en er is een bepaalde concentratie nodig om gevaarlijke bacteriën in het water te doden.
In buitenzwembaden vervliegt het chloor snel, maar in binnenzwembaden blijft het meer binnen de perken. Deze chloorconcentratie kan een probleem zijn.
“Als een binnenzwembad niet goed is geregeld, kunnen zwemmers symptomen van tracheobronchitis beginnen te zien, zoals hoesten of misschien wat piepende ademhaling,” zegt ze. “Er kan wat het branden in uw keel zijn.”
Een grotere kwestie is chloramine, een mengsel van chloor en ammoniak dat een sterke chloorgeur in pools kan veroorzaken omdat het bestaande allergieën kan verergeren. In zwembaden zweeft het vooral een paar centimeter boven het wateroppervlak, waar zwemmers hun adem halen. Chlooramines beperken de beweging van frisse lucht over het wateroppervlak, volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Potentiële problemen in verband met binnenzwembaden
Hyperresponsiviteit van de luchtwegen, die kan worden waargenomen bij astma, treedt op wanneer de bronchiale buizen in de longen abnormaal verkrampen en kan leiden tot hoesten en benauwdheid in de borstkas.
Als je een wedstrijdzwemmer bent, zou het gemakkelijk kunnen zijn om deze symptomen te verwarren met de effecten van inspannende training. Een studie meldde dat na het monitoren van een groep wedstrijdzwemmers, blootstelling aan chloor van een binnenzwembad veranderingen veroorzaakte in hun luchtwegslijmvlies. De studie was gericht op de vraag of het metabolisme van het luchtwegslijmvlies het risico op ziekten zoals sportuitslagen of acute en chronische ziekten kan beoordelen. Als u in een binnenzwembad traint en deze symptomen regelmatig ervaart, raadpleeg dan uw arts.
Onderzoek suggereert ook dat het meenemen van zuigelingen en peuters, wier longen nog niet volgroeid zijn, naar binnenzwembaden mogelijk kan leiden tot een hogere incidentie van allergieën en/of astma.
“Het antwoord is niet duidelijk,” zegt Dr. Talierico. “We hebben ook bewijs dat overdekte zwembaden geen problemen veroorzaken bij jonge kinderen. Ik zou ouders die horen over deze hogere kans op het ontwikkelen van astma niet adviseren om hun kinderen niet meer aan recreatieve zwemprogramma’s deel te laten nemen. Er is te veel algemeen gezondheidsvoordeel dat kinderen van zwemmen hebben.”
Hoe verlichting te krijgen
Als u merkt dat u niet comfortabel kunt ademen terwijl u binnen zwemt, ga dan uit het zwembad en verlaat het zwembadgebied. In veel gevallen zal alleen al het verlaten van het zwembad verlichting bieden.
Als een overweldigende chloorlucht rond een overdekt zwembad symptomen of ongemak veroorzaakt, overweeg dan een ander zwembad te zoeken. U kunt ook een zoutwaterzwembad overwegen of een zwembad met een ander type ontsmettingsmiddel, zoals broom.
“Het belangrijkste is dat wanneer u in een overdekt zwembad bent, u ervoor zorgt dat de ruimte goed geventileerd is,” zegt Dr. Talierico. “Ik raad je ook aan om na afloop te douchen om het zwembadwater van je lichaam te krijgen.”
Share
- allergieën astma chemicaliën hoest longarts zwemwater waterveiligheid
Gezondheidsbibliotheek
hoest
- overzicht
- mogelijke oorzaken
- verzorging en behandeling
- wanneer de dokter te bellen
Geef een antwoord