Instant Pot Ribs – Fall Off The Bones Beef Ribs | Low-Carb, Gluten-Free

Deze post kan links van affiliates bevatten. Lees a.u.b. mijn informatiebeleid voor meer informatie.

Delen is geven!

Je zult dol zijn op deze makkelijke, overheerlijke Instant Pot Ribs! Ze zijn gemaakt in minuten, niet uren met je geliefde snelkookpan!

Deze Instant Pot ribbetjes zijn zo mals, ze vallen letterlijk van het bot af!

Ik hou ervan om de mijne te kruiden met een droge rub en ze dan in te smeren met een low carb BBQ saus en ze dan onder de grill te leggen en ze te zien karameliseren.

Featured Video

Omdat deze runderribbetjes in de Instant Pot worden gekookt, zijn ze niet alleen in een fractie van de tijd gaar, maar worden ze ook nog eens de malsste runderribbetjes die je je kunt voorstellen.

Je familie zal letterlijk denken dat je urenlang aan het zwoegen was op deze.

Als je geen Instant Pot hebt, kun je ook elk ander merk snelkookpan gebruiken om deze ribben te maken. Instant Pot is gewoon een merk snelkookpan met een heleboel toeters en bellen (waarvan ik de meeste niet gebruik, maar ik zou hem niet inruilen voor iets anders!).

HOW TO MAKE INSTANTiland POT RIBS

Cooking BEEF RIBS

• Plaats eerst de roestvrijstalen bak in de Instant Pot.
• Daarna, doe 1/2 kopje water, 1/2 kopje appel cider azijn in de container.
• Daarna, plaats een> onderzetter of siliconen stoommandje in de container.
• Daarna, neem uw rack van rundvlees ribben en plaats ze op een vlakke ondergrond.
• Besprenkel de bovenste helft met mijn zelfgemaakte BBQ kruiden van mijn smakelijke BBQ Turkije Sliders. Als u niet beschikt over de individuele kruiden kunt u kiezen voor een aantal kant-en-klare BBQ rub. Zorg er wel voor dat er geen suiker in zit als je het recept koolhydraatarm wilt houden.
• Wrijf nu met je vingers of een lepel de kruiden in de runderribben. Leg de ribben op de onderzetter of stoommand
• Doe het deksel van de snelkookpan erop. Zorg ervoor dat de ontluchting is ingesteld op verzegeld. Zet de pan op hoge druk.
• Verander de tijd naar 22 minuten. Laat de druk 10 minuten op natuurlijke wijze ontsnappen en laat dan de rest van de druk handmatig ontsnappen.

WAT IS HET TRIVET VOOR DE INSTANT POT?

Als u al eens eerder een recept in de Instant Pot hebt gemaakt, hebt u misschien wel of niet een onderzetter gebruikt. Een onderzetter is meestal een metalen standaard van 1 tot 4 cm hoog waarmee u voedsel kunt koken zonder dat het voedsel in de vloeistof zit. Vloeistof is nodig om de snelkookpan op druk te laten komen. Zonder toegevoegde vloeistof zal geen enkel recept werken.

Hieronder staan enkele van mijn favoriete onderzetters voor de Instant Pot

• Super basic onderzetter zonder armen. Deze is goed voor het maken van dingen in cirkelvormige containers die normaal echt een krappe pasvorm zouden zijn, zoals mijn Instant Pot Low Carb Cheesecake.
• Hogere onderzetters zijn echt leuk omdat ze u in staat stellen om meer dan één voedselitem tegelijk te koken. U kunt iets in de vloeistof beneden koken en vervolgens iets in een container boven koken.
• Sommige onderzetters worden nu ontworpen met ingebouwde stoommandjes. Dit is superhandig, want zo hoef je niet nog een gerecht te doen!

HOW LANG DO YOU PRESSURE COOK RIBS?

Met deze runderribbetjes. Ik kook ze graag 22-25 minuten in de Instant Pot. U kunt de druk 10 minuten op natuurlijke wijze laten ontsnappen of u kunt de pan uit zichzelf helemaal laten leeglopen. Ik heb niet veel verschil gezien in de textuur/tenderheid van de runderribbetjes.

Nou varkensribbetjes hebben minder tijd nodig om te koken in de instant pot dan runderribbetjes doen. Varkensribbetjes hebben meestal maar 18 minuten nodig om te garen in een snelkookpan. Ik heb een keer geprobeerd ze 22 minuten te laten koken, net als runderribbetjes, en dat was een ramp.

Het werd eigenlijk pulled pork, omdat ze zo mals waren dat ze uit elkaar vielen toen ik probeerde de varkensribbetjes uit de instantpot te bereiden.

Het BESTE INSTANTE POT RIBS RECIPE

Voor mij is het beste Instant Pot Ribs Recept het makkelijkste. Sommige dagen ben ik super lui

Zo u wilt, zet u uw oven op grillen. Leg de spareribs op een koekjesblad. Bestrijk ze met uw favoriete barbecuesaus.

Mijn favoriete low carb BBQ-saus is Alterna Sweets. Ik ontmoette de eigenaren Misti en Jared uit op KetoCon een paar jaar geleden. Ze zijn de liefste en ik hou van wat ze staan voor als een bedrijf!

Ze hebben zelfs een 100% tevredenheidsgarantie! Ze hebben me ook een kortingscode gegeven om te delen met mijn lezers! Gebruik “LARA5” bij het afrekenen om 5% korting op je bestelling te krijgen!

Als je 10 minuten extra tijd hebt, maak dan mijn zelfgemaakte keto BBQ-sausrecept. Het is in een mum van tijd klaar en smaakt geweldig!

Nadat je het hebt bedekt met low carb barbecuesaus, 5 minuten grillen. BAM!

Hoe verwijder je het vlies van de ribbetjes?

Afhankelijk van het soort ribbetjes dat je hebt gekocht, zit er al dan niet een vettig vliesje aan vast. Sommige mensen worden hier gek van, en wij, vetminnende mensen, beginnen te kwij-wijlen. Als u het vlies van de ribben wilt verwijderen, moet u eerst een mes tussen het vlies en de botten van de ribben laten glijden. U zult merken dat het membraan los begint te laten. Doe dit totdat het los scheurt van het bot.

Hoe weet ik wanneer mijn spareribs gaar zijn?

Je spareribs zijn gaar wanneer ze een inwendige temperatuur hebben van 165F. U kunt dit controleren met een vleesthermometer zoals deze. Wanneer u de temperatuur controleert, zorg er dan voor dat u de thermometer alleen in het vlees steekt en niet het bot aanraakt, wat de meting kan vertekenen

INSTANT POT BEEF RIBS VS BABY BACK RIBS

Om te beginnen, runderribben zijn, zoals de naam al zegt, afkomstig van een koe. Deze ribben zijn meestal de ribben die afkomstig zijn van een rib roast. Dit zijn de ribben met het label “beef ribs” in de supermarkt. Als je een ribeye zonder botten hebt, zijn dat de de botten die zijn verwijderd.

Baby back ribs zijn van varkensvlees en komen van een varken, niet van een koe. Deze ribben hebben de neiging om veel sneller te garen en zijn kleiner dan de runderribben.

WAT TE SERVEREN MET INSTANTE POT RIBS

• Cilantro Lime Bloemkool Rijst | Instant Pot Bloemkool Rijst
• Keto Zucchini Bier Macaroni en Kaas
• Lage Koolhydraten Knoflookboterstamppot bloemkool

OF ANDERE KETO INSTANTE POT RECIPES THAT I LOVE

• Instant Pot Crack Chicken – perfect voor een heerlijk diner waar de hele familie van zal smullen!
• Instant Pot Roast – gemaakt met radijsjes in plaats van aardappelen (deze hield zelfs mijn familie voor de gek!
• Bloemkoolsoep met spek en Cheddarkaas – deze soep zal de meest kieskeurige eters behagen!
• Keto Cheesecake – dit is eigenlijk een nietje – perfect dessert om mee te nemen voor vrienden en familiebijeenkomsten!

Wisten jullie dat ik zo’n fervent gebruiker ben van de Instant Pot voor maaltijden dat mijn zakenpartner Faith en ik niet 1 maar 2 KETO INSTANT POT RECIPE EBOOKs hebben gemaakt?

Jep! Klik op de afbeelding hieronder om ons 20 recepten keto Instant Pot ebook voor slechts $4.99 te kopen bij amazon!

Ik heb ook een koolhydraatarme en keto Facebook-groep waar je graag aan mee zou doen! We hebben meer dan 110k leden en we delen onze favoriete koolhydraatarme en keto instant pot recepten!

PRESSURE COOKER RIBS RECIPE

5 van 7 stemmen

Print

Instant Pot Beef Ribs

Je zult dol zijn op deze Instant Pot Beef ribs die van de botten vallen. Dit makkelijke ribrecept verandert je leven!

eenpansgerecht, instant pot beef ribs

CuisineAmerikaans

Trefwoordbeef ribs, instant pot beef ribs, instant pot ribbetjes

Bereidingstijd 5 minuten

Kooktijd 22 minuten

Natuurlijke drukverlaging 10 minuten

Totale tijd 37 minuten

Portie 4

Calorieën 373 kcal

Auteur Lara

Ingrediënten

• 1/2 kopje water
• 1/2 kopje appelciderazijn
• 1 tl zout
• 1/2 tl zwarte peper
• 1 theelepel komijn
• 1 theelepel gerookt paprikapoeder
• 1 theelepel knoflookpoeder
• 1 theelepel leeuwenpoeder
• 2.5poundsBeef ribsmembrane removed
• BBQ sauce optional

Instructions

1. Plaats eerst de roestvrijstalen bak in de Instant Pot.
2. Doe vervolgens 1/2 kopje water en 1/2 kopje appelciderazijn in de pan.
3. Daarna plaatst u een onderzetter of stoommandje in de pan.
4. Daarna neemt u de ribbetjes en legt u ze op een vlakke ondergrond. Bestrooi de bovenste helft met mijn zelfgemaakte BBQ-kruiden. Als u de afzonderlijke kruiden niet hebt, kunt u kiezen voor een kant-en-klare BBQ-rub.
5. Wrijf nu met uw vingers of een lepel de kruiden in de ribben.
6. Plaats de ribben op de onderzetter of het stoommandje.
7. Doe het deksel van de IP erop. Zorg ervoor dat de ontluchtingsopening op dicht staat.

8. Stel de handmatige hogedruk in. Wijzig de tijd in 22 minuten.

9. Laat de druk 10 minuten op natuurlijke wijze ontsnappen en laat vervolgens de rest van de druk handmatig ontsnappen.
10. Zo u wilt, zet u uw oven op grillen. Leg de spareribs op een bakplaat. Top met uw favoriete BBQ-saus indien gewenst. Laat 5 minuten braden.

Nutrition Facts

Instant Pot Beef Ribs

Amount Per Serving

Calorieën 373Calorieën uit vet 189

% Dagelijkse Waarde*

Vet 21g32%

Verzadigd vet 9g56%

Cholesterol 122mg41%

Natrium 721mg31%

Kalium 790mg23%

Koolhydraten 2g1%

Vezels 1g4%

Suiker 1g1%

Eiwit 40g80%

Vitamine A 246IU (1 mg) 5%

Calcium 21mg2%

Ij 5mg28%