Forrás: https://www.medicalnewstoday.com/articles/319911.php
By Jayne Leonard
Reviewed by Daniel Murrell, MD

A forró lábak forró vagy égő érzést jelentenek a lábakban. Ez a viszonylag gyakori érzés gyakran éjszaka jelentkezik, és az enyhétől a súlyosig terjedhet.

A forró lábakat esetenként olyan tünetek kísérhetik, mint a “tűszúrás” (paresztézia), zsibbadás, bőrpír és duzzanat. Általában azonban a forró lábaknak nincsenek fizikai jelei.

Fontos tények a forró lábakról:

  • A forró lábak kialakulhatnak olyan tényezők hatására, mint például a személy foglalkozása vagy a lábbeli megválasztása.
  • A lábgomba forró, viszkető vagy égő lábakat okozhat.
  • A szintetikus anyagokból készült cipők vagy zoknik viselése szintén forró lábakhoz vezethet.
  • A forró lábakat okozó betegség kezelése gyakran enyhítheti a tüneteket.

A forró lábak okai:

Tápanyaghiány
A forró lábaknak számos oka lehet, többek között tápanyaghiány, gombás fertőzés és terhesség.

Az idegeknek bizonyos tápanyagokra van szükségük a megfelelő működéshez. Ha a szervezet nem tudja felvenni a tápanyagokat, akkor megnő az idegkárosodás – és a forró lábak – kockázata. A folsav, a B6-vitamin és a B-12-vitamin hiánya hozzájárulhat a neuropátiához.

Kutatások szerint az alultápláltság és a tápanyaghiány összefüggésbe hozható a következőkkel:

  • alkoholfogyasztás
  • evészavarok
  • hajléktalanság
  • alacsonyabb gazdasági státusz
  • idősebb kor
  • terhesség

Diabetikus neuropátia
A forró láb egyik leggyakoribb oka a diabetikus neuropátia.

Ezt az állapotot az idegek károsodása okozza, és mind az 1-es, mind a 2-es típusú cukorbetegség szövődménye. Az égő érzés mellett a tünetek közé tartozik a fájdalom, bizsergés és zsibbadás a karokban, kezekben, lábakban és lábfejekben.

Terhesség
A terhes nőknél a testhőmérsékletet megemelő hormonális változások miatt forró lábak jelentkezhetnek. A terhesség alatti forró lábakban szerepet játszhat a lábak természetes súlygyarapodás miatti fokozott terhelése és a teljes testnedv növekedése is.

Menopauza
A menopauza olyan hormonális változásokat okozhat, amelyek a testhőmérséklet emelkedéséhez és forró lábakhoz vezetnek. A legtöbb nőnél a menopauza 45 és 55 éves kor között következik be.

Életmódbeli tényezők
A rossz lábbeli és a hosszú ideig tartó állás vagy járás, különösen melegben, forró vagy égő lábakhoz vezethet.

Gombás fertőzés
A becslések szerint az emberek 15-25 százaléka szenved lábgombásodásban, ami egy gyakori gombás fertőzés. Ennek a fertőzésnek az azonnali kezelése azért fontos, mert a fertőzés a test más területeire, valamint más emberekre is átterjedhet.

Nehézfémeknek való kitettség
Nehézfémeknek, például arzénnek, ólomnak vagy higanynak való kitettség égő érzést okozhat a lábakban és a kezekben. Ha ezeknek az anyagoknak a szintje felhalmozódik a szervezetben, toxikus szintet érhet el, és elkezdheti zavarni az idegműködést.

Kémoterápia
A rák kezelésére alkalmazott kemoterápia elpusztítja a szervezetben gyorsan növekvő sejteket. Ez azonban idegkárosodást és az ezzel járó égő és bizsergő lábak és kezek tüneteit eredményezheti.

Charcot-Marie-Tooth-kór (CMT)
Egyes embereknél az örökletes neuropátia ezen formája forró vagy bizsergő lábakhoz vezethet. Az Egyesült Államokban minden 2500 emberből 1-et érintő CMT a leggyakrabban öröklődő neurológiai rendellenességek közé tartozik.

Krónikus vesebetegség
A krónikus vesebetegség
Az uremia néven is ismert krónikus vesebetegség a vesék károsodásából ered. A szervek már nem képesek a vizelettel eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. Idővel a toxikus felhalmozódás neuropátiát okozhat.

Hypothyreosis
A pajzsmirigyhormon alacsony szintje – az úgynevezett hypothyreosis – bizsergéshez, zsibbadáshoz vagy fájdalomhoz vezethet a lábakban, lábakban, karokban vagy kezekben. Ezek az érzések azért jelentkeznek, mert a pajzsmirigyhormonok tartósan alacsony testszintje idegkárosodáshoz vezet.

Alkoholfogyasztás
A forró lábak másik gyakori oka, a túlzott alkoholfogyasztás, idegkárosodáshoz vezethet a lábakban és más testrészekben, ez az állapot az úgynevezett alkoholos neuropátia.

Vaszkulitisz
Ez az állapot, amelyet az erek gyulladása jellemez, fájdalmat és bizsergést okozhat a lábakban, mivel a vér nem tud szabadon áramlani a végtagokba. Szövetkárosodáshoz vezethet.

Sarkoidózis
Ez a gyulladásos állapot gyulladásos sejtek kis csoportjai – úgynevezett granulómák – nőnek a testen. Ha a bőr vagy az idegrendszer érintett, a lábak éghetnek vagy forrónak érezhetők.

Kezelés
A forró lábak kezelése változó, és a tünetek kiváltó okától függ. A kezelések közé tartozhat:

A mögöttes betegség kezelése
Ha például a forró lábakat diabéteszes neuropátia okozza, a vércukorszint szabályozása enyhülést hozhat.

Élmódváltás
A forró lábak kezelésében ajánlott életmódváltás lehet a minden második nap más cipő viselése.

Ha nem megfelelő cipő, izzadós láb vagy visszatérő lábgomba okozza a forró lábakat, a következő változtatások segíthetnek:

  • Másnaponta más cipőt viseljen, hogy minden pár kiszellőzhessen a viselések között.
  • Gondoskodjon a cipő megfelelő illeszkedéséről és jó szellőzéséről. Szükség esetén használjon támogató betéteket.
  • Váltogassa rendszeresen a zoknikat, különösen edzés után. Keressen olyan zoknit, amely elvezeti a nedvességet a bőrtől, vagy válasszon természetes pamut zoknit.
  • Soha ne viseljen nedves zoknit vagy cipőt.
  • Meleg időben viseljen szandált, amely hagyja a lábat lélegezni.
  • Viseljen flip-flopot, ha nyilvános medencéket és zuhanyzókat használ, hogy csökkentse a lábgombásodás vagy más lábfertőzés kockázatát.
  • Használjon lábport, hogy felszívja a felesleges nedvességet a lábából.
  • Ahol csak lehetséges, kerülje a hosszan tartó állást vagy gyaloglást.
  • Hűtse le a forró lábakat egy hosszú nap után vagy lefekvés előtt, ha hideg vízzel teli medencébe teszi őket.

Mikor kell orvoshoz fordulni?
Akinek folyamatosan forró a lába, vagy akinek a forró lába súlyos vagy más tünetekkel jár, annak orvoshoz kell fordulnia, hogy a kiváltó okot pontosan meghatározzák.

Ahol idegkárosodás az ok, sürgős kezelésre van szükség a neuropátia progressziójának megállítása érdekében.

Sürgősségi orvosi ellátást kell kérnie, ha:

  • A forró vagy égő érzés a lábakban hirtelen jelentkezik.
  • A forró lábak, vagy bármely más, méreganyagoknak való kitettségből eredő tünet.
  • Az égő érzés felfelé terjed a lábakban.
  • A lábujjakban vagy a lábfejekben érzéskiesés jelentkezik.

A lábujjakban vagy a lábfejekben érzéskiesés jelentkezik.