U zult uw baby waarschijnlijk pas in uw tweede trimester voelen bewegen, meestal tussen 16 en 22 weken. Hoewel uw baby al sinds 7 of 8 weken in uw baarmoeder beweegt, was hij nog niet groot genoeg en waren zijn bewegingen nog niet sterk genoeg om door u opgemerkt te worden.

In het derde trimester zult u de stoten, rollen en schoppen van uw baby niet meer kunnen negeren. Naarmate hij groter wordt, ziet u misschien een puntige elleboog of knie over uw buik bewegen of voelt u een volledige salto.

Iedere zwangerschap is anders, dus het is moeilijk om precies te zeggen wat u zult voelen en wanneer, maar hier is een ruwe gids.

16 weken tot 19 weken

U zult waarschijnlijk rond deze tijd een vaag en fladderig gevoel in uw baarmoeder opmerken. Als u al eerder zwanger bent geweest, bent u beter bekend met dit gevoel en zult u de bewegingen van uw baby sneller herkennen.

Als dit uw eerste zwangerschap is, kan het wat langer duren voordat u beseft dat die zachte borrelende of knallende sensaties eigenlijk uw baby zijn die beweegt! Het kan gemakkelijker zijn om uw baby te voelen wanneer u rustig zit of ligt.

20 weken tot 23 weken

U kunt zachte schopjes en stootjes opmerken. Naarmate de weken verstrijken, zult u geleidelijk sterkere en frequentere bewegingen voelen en zult u het unieke activiteitspatroon van uw baby leren herkennen. Als u uw baby na 22 weken nog niet voelt bewegen, vertel dit dan aan uw arts of verloskundige.

Het kan zijn dat u merkt dat uw baby levendiger wordt naarmate de dag vordert en ’s avonds, als u ontspannen bent, het meest schopt, kronkelt en buitelt. Sommige moeders merken dat hun baby veel beweegt vlak nadat ze hebben gegeten, vooral als ze iets met suiker hebben gegeten. Maar studies hebben geen verband gevonden tussen wat u eet en het activiteitenniveau van uw baby.

24 weken tot 28 weken

Uw vruchtzak bevat nu tot 26 ons vocht. Dit geeft je baby veel ruimte om zich vrij te bewegen, dus het kan lijken alsof je kleintje uitgebreide acrobatiekoefeningen doet in je baarmoeder. De bewegingen van de ledematen kunnen heftig aanvoelen, terwijl de bewegingen van het hele lichaam vloeiender kunnen zijn. U kunt zelfs merken dat uw baby springt bij plotselinge geluiden, of u kunt herhaalde schokkende bewegingen voelen als uw baby de hik krijgt!

29 weken tot 31 weken

Jouw baby maakt waarschijnlijk kleinere, scherpere, duidelijkere bewegingen, zoals krachtige schopjes en persen. Nu je in het derde trimester bent, kan je arts of verloskundige je aanraden om elke dag wat tijd te besteden aan het tellen van de schopjes van je baby. Er zijn veel manieren om deze “schopentellingen” te doen, dus vraag om specifieke instructies.

Hier volgt een veelgebruikte aanpak: Kies een moment van de dag waarop uw baby de neiging heeft actief te zijn. (Idealiter wilt u de tellingen elke dag op ongeveer hetzelfde tijdstip doen.) Ga rustig zitten of lig op uw zij, zodat u niet wordt afgeleid.

Tijd hoe lang het duurt voordat u 10 verschillende bewegingen voelt – schoppen, stoten en bewegingen van het hele lichaam tellen allemaal mee. Als u binnen twee uur geen 10 bewegingen voelt, stop dan met tellen en bel uw arts.

32 weken tot 35 weken

Als uw baby groeit en minder bewegingsruimte heeft, kunt u merken dat het soort bewegingen dat u voelt verandert, misschien langzamer wordt maar langer duurt. Hoewel de bewegingen van uw baby anders kunnen aanvoelen, zouden ze niet minder actief moeten worden. U kunt haar zelfs meer voelen naarmate ze sterker wordt en meer verkrampt in uw baarmoeder.

Als ze op haar duim zuigt en die uit haar mond springt, kunt u haar hoofdje van links naar rechts voelen bewegen terwijl ze probeert hem terug te vinden.

36 weken tot 40 weken

Als u uw uitgerekende datum nadert, wordt uw baby groter en heeft hij niet genoeg ruimte meer voor dramatische salto’s. Nadat hij ter voorbereiding op de geboorte met zijn hoofd naar beneden is gegaan, voel je misschien schopjes op nieuwe plaatsen, bijvoorbeeld onder je ribben aan de ene of de andere kant. Zijn bewegingen kunnen langzamer aanvoelen, maar ook harder en sterker. Steekjes van zijn armen en schopjes van zijn benen kunnen ongemakkelijk of zelfs pijnlijk aanvoelen.

Het is normaal dat u in de late zwangerschap een verandering merkt in de soorten bewegingen die u voelt. Maar u moet uw baby nog steeds voelen bewegen tot aan en zelfs tijdens de bevalling zelf.

Let op het bewegingspatroon van uw baby zodat u weet wat normaal is. Als u merkt dat uw baby minder beweegt dan normaal, bel dan uw arts of verloskundige.

Er zullen momenten zijn waarop uw baby slaapt en momenten waarop hij wakker en actief is. Hij kan ’s avonds opleven of als u in bed ligt en probeert te slapen. Misschien houdt hij na zijn geboorte hetzelfde activiteitenpatroon aan, tenminste tot hij dag van nacht leert onderscheiden.