Hoe weet u of uw pH-balans uit balans is (en hoe u het kunt herstellen)

Hoe weet u of uw pH-balans uit balans is? Misschien is er een jeuk of een vreemde geur die je niet gewend bent. Hier zijn de tekenen en enkele behandelingen om de harmonie te herstellen.

Vaginaal ongemak kan je hele stemming beïnvloeden. Het kan je zelfbewust en ongemakkelijk laten voelen, vooral als je niet weet waarom het niet goed voelt.

Als er een vreemde geur is of een jeukend gevoel dat je niet eerder hebt gevoeld, kan je pH-waarde de schuld zijn. Een gezonde vaginale pH-waarde ligt tussen 3,5 en 4,5. Als de jouwe buiten dat bereik ligt, kan dat een deel van het ongemak verklaren dat je voelt.

Maar hoe weet je of je pH-balans uit balans is? En hoe krijg je het terug naar een gezond bereik?

In dit bericht zullen we deze vragen beantwoorden, zodat je de harmonie kunt herstellen en je weer als jezelf kunt gaan voelen. Lees verder!

Hoe raakt uw pH uit balans?

Als u zich afvraagt: “Hoe weet u of uw pH-balans uit balans is?”, vraagt u zich misschien ook af hoe het in de eerste plaats uit balans raakt. Hoewel het soms gebeurt zonder onderliggende oorzaak, zijn er een paar dingen die van invloed kunnen zijn op uw vaginale pH.

Algemene gezondheid is een belangrijke factor, dus je moet proberen om zoveel mogelijk gezonde gewoonten te handhaven. Regelmatig hydrateren, het eten van een goed afgerond dieet, en het beoefenen van veilige seks zijn geweldige manieren om te voorkomen dat je vaginale pH uit balans raakt.

Je moet ook het gebruik van agressieve zepen in je vaginale gebied vermijden. Kies in plaats daarvan voor zachte doekjes of een speciaal samengestelde was voor de vrouwelijke hygiëne. U kunt overwegen om over te schakelen op biologische, chemisch-vrije menstruatieproducten, zoals Genial Day-menstruatieverbanden en menstruatiebroekjes (we zijn misschien een beetje bevooroordeeld op dat punt).

Hoe weet u of uw Ph-balans uit balans is?

De twee belangrijkste symptomen van een off-balance vaginale pH zijn geur, ongewone afscheiding, jeuk in vaginale gebied, ongemak bij het hebben van seks.

Al deze symptomen kunnen een teken zijn van bacteriële vaginose, trichomoniasis, of gist infecties. Alle drie van deze ziekten worden vaak geassocieerd met ongezonde vaginale pH-niveaus.

Als u een van deze symptomen ervaart, moet u meteen naar de dokter gaan. Een eenvoudige test zal de oorzaak van uw ongemak onthullen, zodat u kunt beginnen met het behandelen van de aandoening.

Hoe herstelt u een gezonde pH-balans?

Als u een vaginale infectie hebt, wil uw arts mogelijk een antibioticakuur voorschrijven.

Natuurlijk moet u altijd de aanbevelingen van uw arts opvolgen. Er zijn ook een paar huismiddeltjes die kunnen helpen om je vaginale regio weer een gezonde pH te geven.

Probeer specifieke voedingsmiddelen zoals appelciderazijn, yoghurt en knoflook in je dieet op te nemen. Deze kunnen u helpen uw pH-waarde weer binnen het gezonde bereik te krijgen als deze te basisch is. Als het te zuur is, kan het snijden van suiker uit uw dieet helpen.

Het helpt ook om producten te gebruiken die speciaal zijn ontworpen voor de gezondheid van vrouwen. Deze zijn bedoeld om uw pH in balans te houden.

Wilt u meer weten over het behoud van de vaginale gezondheid?

Het hebben van een evenwichtige vaginale pH is belangrijk voor elke vrouw. Niet alleen kan het een significant verschil maken in je humeur en zelfvertrouwen, maar het kan ook invloed hebben op je algehele gezondheid.

Het vermijden van agressieve producten is een geweldige manier om te helpen je pH in balans te houden. Je moet ook in staat zijn om symptomen van een onevenwichtige pH te herkennen, zodat je actie kunt ondernemen als je merkt dat er iets mis is.

Voor meer informatie over hoe je vaginale gezondheid kunt beoefenen, bezoek onze blog en zorg ervoor dat je onze Facebook-pagina leuk vindt voor nuttige informatie, verkoop, wedstrijden en meer.