Wist u dat een gezond gewicht van invloed kan zijn op de functie van uw bekkenbodem?

Naarmate obesitas in Amerika toeneemt, stellen onderzoekers nu vast dat ook bekkenbodemaandoeningen (PFD) zoals urine-incontinentie, ontlastingsincontinentie en bekkenorgaanverzakking toenemen.

Dus, hoe correleert zwaarlijvigheid met de functie van de bekkenbodem? Lees verder om te leren hoe overgewicht kan bijdragen aan de ontwikkeling van bekkenbodemaandoeningen.

Wat is obesitas?

Obesitas is een medische aandoening waarbij een persoon overgewicht of lichaamsvet draagt. Dit extra gewicht kan hun gezondheid beïnvloeden en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, kanker, diabetes, artrose en chronische nierziekten veroorzaken.

Ruwweg 160 miljoen Amerikanen hebben obesitas of overgewicht, en bijna 60 miljoen worden elk jaar gediagnosticeerd. Helaas blijft dat aantal stijgen bij jongeren en volwassenen.

Factoren die bijdragen aan obesitas zijn:

  • Consumptie van een overmaat aan calorieën
  • Het leiden van een zittende levensstijl
  • Medische aandoeningen
  • Sommige geneesmiddelen op recept
  • Getische aanleg

Een zorgverlener zal meestal obesitas diagnosticeren op basis van de genoemde factoren en door de body mass index van een persoon te onderzoeken.

Body Mass Index

Het bepalen of een persoon overgewicht of obesitas heeft begint met het vaststellen van iemands body mass index (BMI). De BMI meet bij benadering het totale lichaamsvet op basis van de lengte en het gewicht van een persoon. De CDC heeft een eenvoudige rekenmachine om mee te beginnen. Een medische zorgverlener zal echter in staat zijn om een meer gedetailleerde analyse te maken.

BMI gewichtsbereiken omvatten:

Ondergewicht: BMI onder 18,4
Gezond: BMI variërend van 18,5 tot 24,9
Overgewicht: BMI variërend van 25 tot 29,9
Zwaarlijvig: BMI boven de 30

Hoewel de BMI een goed uitgangspunt kan zijn bij het diagnosticeren van obesitas, zijn er veel uitzonderingen op de BMI-normen. Bij bodybuilders, zwangere vrouwen en topsporters wordt de BMI bijvoorbeeld vaak overschat vanwege hun spiermassa.

Andere factoren zoals de taille-heupomvang, de verhouding taille-lengte en de verdeling van lichaamsvet spelen een rol bij het bepalen van de gezondheid van een persoon met grotere nauwkeurigheid.

Hoe zwaarlijvigheid samenhangt met KRW-problemen

Zwaarlijvigheid speelt een belangrijke rol bij het ontwikkelen van medische aandoeningen zoals hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte en hartaandoeningen. Bovendien kan zwaarlijvigheid in verband worden gebracht met bekkenbodemaandoeningen zoals urine- en ontlastingsincontinentie, overactieve blaas en bekkenorgaanprolaps.

Volgens een studie van Preeti Jain en Matthew Parsons kunnen deze zes factoren veroorzaakt door obesitas uw bekkenbodem belasten:

  1. Chronische verhoging van de intra-abdominale druk
  2. Schade aan de bekkenspieren
  3. Schade aan de zenuwen en daarmee gepaard gaande geleidingsstoornissen
  4. Obesitas-gerelateerde comorbiditeiten (de aanwezigheid van twee chronische ziekten)
  5. Diabetische neuropathie
  6. Intervertebrale discus herniatie

Als gevolg van deze zes stressoren, worden veel vrouwen met obesitas en overgewicht gediagnosticeerd met bekkenbodemaandoeningen.

3 veel voorkomende PFD’s bij vrouwen met obesitas

Zwaarlijvige vrouwen lopen een hoger risico op het ontwikkelen van bekkenbodemaandoeningen, en hier zijn enkele van de meest voorkomende:

1. Incontinentie

Incontinentie door stress is een veel voorkomende PFD die de onvrijwillige afgifte van urine veroorzaakt. Zwaarlijvige personen kunnen een verhoogde intra-abdominale druk hebben, waardoor de frequentie van incontinentie kan toenemen. Bovendien kan een hernia van de tussenwervelschijf extra druk op het bekkengebied veroorzaken, wat incontinentie in de hand kan werken.

2. Overactieve blaas

Overactieve blaas (OAB) is een andere veel voorkomende KRF die de behoefte om vaker en dringender te urineren doet toenemen. De symptomen van OAB houden verband met de overactiviteit van de detrusor, die vaak voorkomt bij zwaarlijvige vrouwen met diabetische neuropathie, zenuwbeschadiging of geleidingsstoornissen.

3. Pelvic Organ Prolapse

Pelvic Organ Prolapse (POP) treedt op wanneer de bekkenorganen beginnen te zakken en op de vagina of het rectum drukken. Zwaarlijvigheid kan ertoe bijdragen dat de bekkenbodemmusculatuur beschadigd of verzwakt raakt, wat leidt tot een verhoogd risico op POP.

Obesitas kan andere PFD symptomen veroorzaken, zoals:

  • Meer dan 8 keer per dag urineren
  • Pijnlijk urineren
  • Constipatie
  • Spannend
  • Pijnlijke stoelgang
  • Pijn tijdens en na geslachtsgemeenschap
  • Pijn in de onderrug en het bekkengebied
  • Het gevoel alsof u op een bal zit
  • Bulkende vagina of rectaal gebied

Als u een van deze symptomen ervaart, ongeacht uw gewicht, moet u naar uw arts voor een diagnose.

Bezoek een arts om uw PFD-symptomen te verbeteren

We weten dat zwaarlijvigheid een negatieve invloed kan hebben op de gezondheid van uw bekken. Als u echter last heeft van bekkenbodemsystemen, zijn er veel verschillende soorten behandelingen die u kunt onderzoeken. Fysiotherapie is vaak een aanbevolen beginpunt. Daarnaast kan het verliezen van zelfs vijf procent van uw lichaamsgewicht aanzienlijke voordelen opleveren.

Praat met uw provider over hoe u kleine veranderingen in uw dagelijkse routine kunt aanbrengen om u te helpen gewicht te verliezen en uw doel voor gewichtsverlies te bereiken. Bovendien zal gewichtsverlies een aantal fysieke en emotionele voordelen bieden en uw algehele gezondheid en welzijn verbeteren.

Schema vandaag nog een afspraak met een provider om uw opties te bespreken om uw PFD-symptomen te verlichten.