- Veel vrouwen hebben griepachtige verschijnselen als ze ongesteld zijn.
- Dat komt door de hormonale veranderingen die dan in uw lichaam optreden.
- Gelukkig zijn ze makkelijk te behandelen.
PMS is het ergst. Het lijkt elke maand als een klok op je af te komen – ook al weet je ongeveer wat er gaat komen en wanneer je het kunt verwachten. Misschien heb je natuurlijke remedies gebruikt zoals probiotica en lichaamsbeweging. Of misschien heb je relatietherapie geprobeerd om je PMS-symptomen te verminderen. Maar als je je, ondanks al je verdediging, nog steeds niet helemaal lekker voelt rond die tijd van de maand, ben je niet de enige. (Nog een reden waarom je echt over je menstruatie moet praten.) Het internet staat vol met mensen die proberen de verkoudheid- en griepachtige symptomen die samenvallen met hun maandelijkse cyclus tot op de bodem uit te zoeken: dingen als sinuspijn, duizeligheid, koorts, hoofd- en lichaamspijn, en verstopte neuzen.
Er is een eenvoudige reden voor al deze symptomen, maar je gaat het niet leuk vinden: hormonen. Volgens Dr. Nieca Goldberg, medisch directeur van het Joan H. Tisch Center for Women’s Health in het NYU Langone Medical Center, “kunnen hormonale veranderingen voorafgaand aan je menstruatie een scala aan symptomen veroorzaken, vermoeidheid, buikkrampen, een opgeblazen gevoel, rugpijn en andere lichaamspijnen.” Met andere woorden, het is allemaal verbonden. De krampen van de een hebben dezelfde oorzaak als de hoofdpijn van een ander. Dr. Goldberg legt uit dat deze symptomen “te wijten kunnen zijn aan hormonale veranderingen lagere niveaus van oestrogeen rond je menstruatie.” De oestrogeenspiegel daalt in de week voor je menstruatie – vandaar de pijnlijke aspecten van PMS. Er zijn knock-on effecten voor andere hormonen, met inbegrip van degenen die de slaap reguleren – dus slaaptekort zou de vermoeidheid kunnen verklaren.
Dr. Molly O’Shea heeft een ander antwoord: prostaglandines. “Prostaglandinen kunnen darmkrampen, diarree, misselijkheid, braken, een gevoel van blozen en algemene pijnlijkheid veroorzaken.” Aangezien deze chemicaliën ook invloed kunnen hebben op de temperatuur van je lichaam, zijn ze waarschijnlijk verantwoordelijk voor de griepachtige schommelingen tussen warm en koud. Deze temperatuurschommelingen kunnen aanvoelen als koorts, maar een snelle meting van de thermometer zou je moeten geruststellen dat alles gewoon in orde is.
Gelukkig is “menstruatiegriep” een stuk gemakkelijker te behandelen dan de echte. (“Voor de lichaamspijn en kramp kunnen vrij verkrijgbare medicijnen zoals ibuprofen of naproxen helpen,” zegt Dr. Goldberg. “De behandeling moet worden gebaseerd op de ernst van de symptomen en u moet met uw gynaecoloog praten, vooral als de symptomen u van uw werk of uw activiteiten afhouden.” En als je niet zeker weet welke pijnstiller geschikt is voor je symptomen, bekijk dan onze gids voor het vermijden van verkeerde en schadelijke medicatie tegen menstruatiekramp.
Voor alles, houd je symptomen in de gaten, voor het geval ze je iets proberen te vertellen. “In tegenstelling tot de griep, veroorzaken deze symptomen geen koorts, en ze verbeteren na je menstruatie,” verduidelijkt Dr. Goldberg. “Dus als je koorts hebt of de symptomen niet verbeteren, moet je naar je arts gaan.”
Schrijf je hier in om de favoriete verhalen van INSIDER rechtstreeks in je inbox te krijgen.
Geef een antwoord