Hier is elke veganistische optie bij Papa John’s (2020)

In de 13 jaar dat ik veganist ben, heb ik meerdere keren broodstengels en pizza’s zonder kaas gehaald bij Papa John’s. Hoewel ze niet super “vegan-vriendelijk” zijn, zijn ze beter dan sommige van de concurrenten.

Veganistische opties bij Papa John’s:

• Original Hand Tossed Dough
• Pizza Sauce
• BBQ Pizza Sauce
• Veggie Toppings
• Original Breadsticks
• Garlic Dipping Sauce
• Pizza Dipsaus
• BBQ Dipsaus
• Buffalo Dipsaus
• Verpakte Rode Peper
• Verpakte Speciale Kruiden
• Dranken

Hieronder, zal ik u precies vertellen hoe u deze items veganistisch kunt bestellen. Ik zal ook enkele veelgestelde vragen beantwoorden over Knoflook Knots, veganistische kaas, en meer. Ik zal eindigen met te kijken of je een whole-food plant-based (WFPB) maaltijd kunt krijgen bij Papa John’s!

Papa John’s Vegan Menu

Het menu hieronder is gemaakt met behulp van de allergenengids en ingrediëntenlijsten op de website van Papa John’s. Ik heb ook een follow-up e-mail gestuurd om enkele details te verduidelijken.

Basically, you’ll probably want to order a cheeseless pizza so it’s vegan. Dan kun je ook de Original Breadsticks en veganistische dipsauzen krijgen. Dat is wat de meeste veganisten zullen bestellen bij Papa John’s – in een of andere variatie.

Maar laten we eens graven in de details:

Korst opties

Pizzadeeg is meestal veganistisch – maar niet altijd. Papa John’s heeft eigenlijk een mix van veganistisch deeg en niet-veganistisch deeg. Je moet dus de juiste kiezen.

Hier is de volledig veganistische optie:

• Original Hand Tossed Dough

Note: de andere deegopties zijn niet veganistisch. De dunne korst bevat melk. De glutenvrije korst bevat eidooiers en melk.

Pizza Sauzen

Er zijn twee veganistische pizza saus keuzes:

• Pizza Sauce
• BBQ Pizza Sauce

Pizza Toppings

Papa John’s heeft momenteel geen veganistische kaas of nep vlees als toppings. Dus het gaat hier vooral om groenten:

• Verse Champignons
• Pinazie
• Uien
• Groene Paprika
• Zwarte Olijven
• Groene Olijven
• Sliced Jalapenos
• Banaanpepers
• Tomaten
• Verse Spinazie

Originele Broodstengels

Deze zijn de sterspeler van het menu, naar mijn mening.

Ik heb ze in de loop der jaren een paar keer besteld. Het zijn simpele droge broodstengels, maar ze doen hun werk. Vooral met de Garlic Dipping Sauce (zie hieronder).

In tegenstelling tot Pizza Hut en andere pizzeria’s, Papa John’s Original Breadsticks komen standaard als veganistisch. Papa John’s heeft een aparte optie genaamd “Garlic Parmesan Breadsticks” die melkbestanddelen bevatten – maar hun normale Breadsticks komen droog (en veganistisch).

Dus je hoeft niet eens je bestelling van deze slechte jongens aan te passen!

Sauzen en Kruiderijen

Er zijn een heleboel veganistische sauzen om je broodstengels en pizzakorst in te dippen. Ik heb altijd graag de knoflook dipsaus persoonlijk.

Hier is de volledige lijst van veganistische opties:

• Garlic Dipping Sauce
• Pizza Dipping Sauce
• BBQ Dipping Sauce
• Buffalo Dipping Sauce
• Crushed Red Pepper Packet
• Special Seasoning Packet

Beverages

Hier is de korte lijst van dranken om uit te kiezen:

• Pepsi
• Pepsi Zero Sugar
• Mountain Dew
• Diet Mountain Dew
• Sierra Mist
• Aquafina (gebotteld water)

Maar hoe zit het met…

Laten we een paar van de meest gestelde vragen over veganistisch eten bij Papa John’s beantwoorden.

Zijn Papa John’s Garlic Knots Veganistisch?

Papa John’s Garlic Knots zijn niet veganistisch, omdat ze Parmezaanse kaas bevatten, wat een zuivelproduct is. Dat is echter het enige niet-vegan ingrediënt.

Hier is de volledige ingrediëntenlijst voor Papa John’s Garlic Knots:

Does Papa John’s Have Vegan Cheese?

Papa John’s heeft geen veganistische kaas. Je kunt echter wel pizza’s zonder kaas bestellen, want hun Original Crust is veganistisch. Dan kunt u desgewenst thuis veganistische kaas toevoegen.

Als u op zoek bent naar een pizzaketen die veganistische kaas heeft, raad ik u aan MOD Pizza te bekijken – het is als de Chipotle van pizza. Andere ketens met veganistische kaas zijn Blaze Pizza, Pie Five Pizza, en Mellow Mushroom.

Is Papa John’s Knoflooksaus Veganistisch?

Papa John’s Knoflooksaus is bevestigd veganistisch. Het belangrijkste ingrediënt is sojaolie, en het bevat geen boter of andere dierlijke ingrediënten.

Hier zijn de ingrediënten van Papa John’s Knoflook Dipsaus. Zoals u kunt zien, is het niet het gezondste voedsel, maar het is 100% veganistisch:

INGREDIENTEN: Sojaolie, water, zout, plantaardige mono & diglyceriden (behoudt saus consistentie), knoflook, natuurlijke aroma’s, sojalecithine (behoudt saus consistentie), melkzuur (behoudt versheid), natriumbenzoaat (behoudt versheid), calcium dinatrium EDTA (behoudt versheid), citroenzuur (behoudt versheid), natuurlijke beta caroteen (voor kleur), vitamine A palmitaat (verbetert smaak). Bevat: Soja.

Is Papa John’s Pan Pizza Veganistisch?

Papa John’s Pan Pizza kan veganistisch worden besteld als je de Original Hand-Tossed Crust en geen kaas krijgt. De Pizza Sauce en BBQ Pizza Sauce zijn beide veganistisch, en er zijn veel opties voor plantaardige toppings.

Does Papa John’s hebben nog meer Veganistische Sides?

Papa John’s enige echte veganistische kant is de Original Breadsticks. Hier zijn de redenen waarom de andere zijden niet veganistisch zijn:

• De Cinnamon Pullaparts bevatten melk en ei.
• De Chocolate Chip Cookie bevat melk en ei.
• De Double Chocolate Chip Brownie bevat melk en ei.
• De Double Chocolate Chip Brownie bevat melk en ei.
• De Garlic Parmesan Breadsticks bevatten melk.
• De Garlic Knots bevatten melk.
• De Cheesesticks bevatten melk.

Whole-Food Plant-Based Options

Wat als je niet alleen veganist bent, maar ook probeert om bewerkt voedsel te vermijden? Als je een strikt whole-food plant-based (WFPB) dieet volgt, kun je dan nog steeds een maaltijd krijgen bij Papa John’s?

Zijn er opties zonder olie, zonder suiker en zonder bewerkte witte bloem?

Niet echt. Ze hebben geen salades. Ze hebben geen fruit kant. Er is geen “volkoren” korst optie. Dit zijn de volledige ingrediënten voor de Original Crust (de enige veganistische korst die ze hebben):

RUST INGREDIENTEN: Ongebleekte verrijkte tarwebloem, water, suiker, sojaolie, zout, gist.

Dus je krijgt verwerkte tarwebloem, suiker, en sojaolie (wat een hoge omega-6 olie is – niet erg gezond). Dus dit is niet eens in de buurt van een WFPB korst.

Om te eten strikt WFPB bij Papa John’s, zou je gewoon moeten vragen om een bos van de vegetarische toppings op een bord. En behalve dat het een rare bestelling is, zou dat niet erg vullend zijn.

Als je flexibeler bent met je dieet, denk ik dat je hier een redelijk gezonde veganistische pizza kunt maken. Gewoon volstoppen met veel groenten. Zoveel mogelijk.

Beide veganistische pizzasauzen bevatten toegevoegde suikers… maar ik gok dat de normale pizzasaus minder heeft dan de BBQ pizzasaus. Dus ik zou gaan met die ene.

Restaurant menu’s veranderen vaak en variëren per locatie. Dus ik raad dubbel-checken van de informatie op deze pagina met het personeel van uw Papa John’s locatie.

Twee meer aanbevelingen voor uw Veganistische reis

1. Dit is de beste veganistische multivitamine die ik in 13 jaar veganisme heb gevonden. Het heeft vitamine B12, vitamine D, omega-3 en niets anders. Vertaling: Het heeft alleen de voedingsstoffen waar veganisten eigenlijk een tekort aan hebben. Lees mijn volledige review van Future Kind’s multivitamine hier (met 10% korting).

2. Dit is de beste veganistische starterskit die ik ken. Het is een bundel van 9 prachtige e-boeken die u helpen overstappen naar een gezonde plantaardige voeding-de juiste manier. Het advies is spot-on, en het heeft print-outs en checklists die het gemakkelijk te implementeren maken. Lees mijn volledige recensie van Nutriciously hier.

Sharing is caring!