Het valt niet te ontkennen dat het laten van een scheet een van de meest gênante situaties is om in te verkeren. En als uw scheten dan ook nog stinken, dan kan het er echt hard aan toe gaan. Het valt niet te ontkennen dat scheten laten eigenlijk goed voor je is, want het laat gas ontsnappen uit de onderbuik, wat je ongemakkelijk kan maken.
In feite, Dr Keyur Sheth, een gastro-enteroloog in het Apollo Spectra Ziekenhuis, Mumbai, zegt dat je moet passeren gas ten minste 14 keer per dag voor een gezonde spijsvertering proces.
Maar waarom doen we scheten in de eerste plaats?
Technisch, scheten of het passeren van gas wordt genoemd winderigheid. Dit normale lichaamsproces helpt bij het laten ontsnappen van gas dat indigestie kan veroorzaken. Maar niet alle scheten zijn hetzelfde. Sommige zijn stil en reukloos, terwijl andere luid en stinkend kunnen zijn.
Volgens Dr Sheth zijn er veel redenen waarom uw scheten stinken. Hier zijn een paar die bovenaan de lijst:
1. Je hebt veel eiwitten en vezels gegeten
Het voedsel dat we eten is de grootste reden waarom onze scheten ruiken zoals ze doen. In onze darmen zitten organismen die het voedsel verteren en omzetten in een verbinding. Tijdens dit proces geven bepaalde voedingsstoffen geur af en leiden zo tot stinkende scheten.
“Voedingsmiddelen die veel eiwitten, zwavel en vezels bevatten, zijn de belangrijkste redenen voor stinkende scheten. Broccoli, ui, knoflook, vlees en eieren zijn slechts een paar van hen,” zegt Dr Sheth.
2. Je hebt misschien een SIBO
SIBO staat eigenlijk voor kleine darm bacteriële overgroei. Deze bacteriële infectie is een andere belangrijke reden voor die funky geur in onze scheten. Onze darmen bevatten zowel gezonde als ongezonde bacteriën. Een lage inname van vezels en darmonvriendelijk voedsel leidt tot een overgroei van ongezonde bacteriën die de opname van voedingsstoffen verstoort en het hele spijsverteringsproces beïnvloedt.
“In ernstige gevallen veroorzaakt het een ernstige infectie in de darm die tot buikpijn leidt,” zegt dr. Sheth.
3. Misschien gebruikt u antibiotica
“Medicatie kan ook stinkende scheten veroorzaken. Antibiotica doden soms ook de goede bacteriën in onze darmen en vertragen het verteringsproces, waardoor een vieze geur wordt geproduceerd. In feite, als er een verandering in uw medicatie is dan kan ook verandering in geur worden waargenomen,” zegt Dr Sheth.
4. Je zou kunnen zijn intolerant voor bepaalde voedingsmiddelen
Gluten en lactose-intolerantie zijn veel voorkomende oorzaken van stinkende scheten. Als u zich na het eten van een ijsje of andere zuivelproducten winderig voelt, is de kans groot dat u lactose-intolerant bent. “In zuivelproducten zit de natuurlijke suiker die mensen moeilijk kunnen verteren en daardoor krijgen ze last van hun maag en darmen en voelen ze zich misselijk,” legt hij uit.
“Als uw maag gevoelig is voor gluten in granen zoals tarwe, gerst enz. dan kunt u ook last hebben van stinkende scheten. Ook dan kun je last hebben van stinkende scheten. Gewoon de gluten vervangen kan in dit geval het probleem oplossen,” suggereert hij.
5. Het kan ook een darmontsteking zijn
“Hoewel zeldzaam, maar poliepen en tumoren in het spijsverteringskanaal maken het moeilijk om gas te passeren en als gevolg daarvan wordt een opgeblazen gevoel en gasophoping gezien bij veel mensen. Dit leidt tot veel ongemak en stinkende scheten. Wij raden dergelijke patiënten altijd een colonoscopie aan,” besluit hij.
Geef een antwoord