Als happy hour vleugeltjes en bier je plotseling het gevoel geven dat je een vuurspuwende draak bent, verbeeld je het je niet. Helaas is het niet zeldzaam om brandend maagzuursymptomen te ontwikkelen als reactie op voedsel waar je vroeger nooit last van had – voedsel waar je dol op was! Het hoort gewoon bij het ouder worden.

Als je brandend maagzuur hebt ervaren, ken je het waarschijnlijk, maar de Mayo Clinic zegt dat klassieke brandend maagzuursymptomen een brandende pijn in je borst omvatten die meestal na het eten optreedt, meestal ’s nachts erger is, en erger wordt als je gaat liggen of voorover buigt. Meer dan 60 miljoen Amerikanen hebben minstens één keer per maand last van brandend maagzuur en ongeveer 15 miljoen Amerikanen ervaren elke dag brandend maagzuursymptomen, volgens het American College of Gastroenterology.

Bekijk meer

“Brandend maagzuur komt buitengewoon vaak voor, vooral omdat men denkt dat brandend maagzuur vaker voorkomt naarmate je ouder wordt”, vertelt Kyle Staller, M.D., een gastro-enteroloog aan het Massachusetts General Hospital, aan SELF. Dat verklaart waarom je in je twintiger jaren zonder problemen een dubbele espresso kunt drinken op een lege maag, maar in je dertiger jaren zou je er niet van dromen koffie te drinken zonder eerst iets te eten… of anders. Iedereen heeft wel eens last van zure reflux, dat is wanneer maagzuur in de slokdarm (ook wel voedselpijp genoemd) sijpelt en deze irriteert, zegt Dr. Staller. Maar er is een reden waarom je misschien vaker brandend maagzuur ervaart dan tien jaar geleden.

Naarmate je ouder wordt, kunnen een paar factoren een rol spelen die zure reflux verergeren en kunnen bijdragen aan brandend maagzuur.

Ten eerste heeft de sluitspier boven op je maag, die opengaat om dingen die je slikt naar je maag te laten gaan, de neiging om met de tijd een beetje meer te ontspannen. Het doet nog steeds zijn werk, maar het kan niet zo snel of efficiënt sluiten als het in het verleden deed, waardoor maagzuur in je slokdarm kan kruipen. “Je slokdarm is niet blij met een zure omgeving, en brandend maagzuur kan optreden,” zegt Dr. Staller.

Next, je spijsverteringsstelsel heeft de neiging om na verloop van tijd te vertragen, wat betekent dat het je maag meer tijd kost om voedsel te legen als je ouder wordt. En wanneer voedsel langer in je maag blijft hangen, is de kans groter dat het brandend maagzuur kan veroorzaken. Dat geldt vooral voor vet en gefrituurd voedsel, zoals friet, dat langer in de maag blijft zitten, aldus Dr. Staller.

Ten slotte hebben mensen de neiging om zwaarder te worden naarmate ze ouder worden. Als je extra gewicht rond je middel draagt, kan dat druk uitoefenen op je buik en maag, waardoor meer zuur in je slokdarm wordt geduwd, zegt Atif Iqbal, M.D., medisch directeur van het Digestive Care Center in Orange Coast Memorial Medical Center in Fountain Valley, Californië, vertelt SELF.

Bepaalde voedingsmiddelen zullen eerder problemen veroorzaken dan andere, en het zijn meestal de goede dingen zoals chocolade, koffie, vet voedsel, pittig spul, alcohol en pepermunt.

Als je een paar keer per week brandend maagzuur hebt en het is duidelijk gerelateerd aan iets dat je hebt gegeten of gedronken, zegt Dr. Iqbal dat je prima een vrij verkrijgbare antacidum of zuurverlager kunt nemen en proberen die voedingsmiddelen in de toekomst te beperken.

Maar als je merkt dat je vaker brandend maagzuur hebt, is het een goed idee om het voor je arts te signaleren, zodat hij of zij je kan helpen om je symptomen onder controle te krijgen. Bovendien verhoogt chronisch brandend maagzuur je risico op slokdarmkanker, dus het is echt niet iets dat je zomaar wilt laten gaan. Als u lijdt aan chronisch brandend maagzuur en de standaard OTC-medicijnen lijken niet te helpen, raadt Dr. Iqbal aan uw arts te vragen om een eenvoudig maag-darmonderzoek om te zien wat er aan de hand is. Brandend maagzuurmedicijnen kunnen symptomen van een onderliggende aandoening zoals Barrett-slokdarm, een ernstige slokdarmaandoening of zelfs kanker maskeren, dus het is belangrijk om zo snel mogelijk uit te zoeken wat er aan de hand is.

Uw brandend maagzuur is waarschijnlijk gewoon dat, maar het is belangrijk om uw arts te raadplegen, voor de zekerheid. Als er niets anders is, kan hij of zij u helpen uw spijsverteringsproblemen onder controle te krijgen.

Gerelateerd:

  • De 5 slechtste voedingsmiddelen om vlak voor het slapengaan te eten
  • Wat appelciderazijn wel en niet voor uw gezondheid kan doen
  • Omdat een natuurlijk middel voor u ‘werkt’, wil nog niet zeggen dat het werkt

Je vindt het misschien ook leuk: 6 tekenen dat u misschien aan koffie verslaafd bent